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Car, hormis l'entrée du vagin, qui est en contact avec les bulbes du clitoris, et le point G, qui serait situé à la confluence des bulbes et de la base du clitoris, le vagin n'est pas l'organe dédié à la jouissance. Bref: ce n'est pas impossible de jouir uniquement par pénétration du vagin, mais c'est beaucoup plus difficile qu'avec l'ensemble de la vulve, car le contact avec le bouton à orgasme n'est pas évident, ainsi que le confirme June Pla dans son livre Jouissance Club: 87% des vulves ont besoin d'un contact avec leur clitoris pour jouir (sondage Jouissance Club sur 20 000 personnes) (source 4). Les hommes gagneraient beaucoup à mettre les femmes à l'aise à l'idée de se toucher elles-mêmes pendant le rapport sexuel. Ils auraient beaucoup plus de chance de les voir atteindre l'orgasme et c'est aussi plus simple que d'avoir à trouver la bonne formule soi-même (attendu que les femmes ont pratiquées depuis un certain temps, normalement). Taille du clitoris, multi-orgasme… La taille et la position du clitoris pourraient jouer un rôle dans la jouissance: En effet, selon qu'il soit petit ou gros, placé près ou loin du vagin, il influencerait probablement les orgasmes.
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Pas besoin d'être un cordon bleu pour prendre plaisir à cuisiner! L'exercice se révèle d'ailleurs très divertissant pour tout le monde, y compris les personnes âgées et celles qui ont des problèmes de mobilité et de motricité. La cuisine thérapeutique ou culinothérapie Les personnes fragiles, comme les handicapées ou encore les personnes âgées ont tendance à perdre une partie de leur autonomie, et ont obligatoirement besoin d'un auxiliaire de vie à la maison pour s'occuper des tâches courantes du quotidien, y compris la cuisine. Grâce à la cuisine thérapeutique, ces personnes retrouvent goût non seulement à la nourriture, mais aussi à la vie. La culinothérapie présente de nombreux avantages aussi bien dans le cadre d'une rééducation que dans la recherche du bien-être. Elle permet de se distraire, de communiquer et partager sa passion, de se réintégrer et surtout d'améliorer ses capacités motrices. Ateliers de cuisine pour les seniors Les ateliers de cuisine trouvent peu à peu leur place dans les résidences et maisons de retraite.
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Avec l'âge, la cuisine est un lieu qui doit être pratique et confortable afin d'éviter les blessures sans arrêter de cuisiner pour autant! Découvrez 8 astuces pour une cuisine spécialement aménagée pour les séniors. Une cuisine pour séniors doit tout miser sur l'accessibilité des équipements. © bmak 1. Tout doit rester accessible depuis le sol Pour le confort des séniors, mieux vaut éviter les escabeaux et autres supports pour atteindre les différents ustensiles, parfois lourds. Il faut donc privilégier une cuisine fonctionnelle avec des meubles suffisamment bas pour que les équipements restent accessibles depuis le sol. Il existe des meubles sur rails qui se descendent en un coup de main et se remontent facilement. © arsdigital 2. Privilégier les tiroirs aux placards Faciles à manipuler et souvent plus pratiques que les placards pour le rangement, les tiroirs sont la solution à privilégier dans la cuisine. Il en existe même certains avec une option de fermeture amortie, pour un meilleur confort d'utilisation.
Des idées menus variées et savoureux pour manger équilibré toute la semaine vous sont proposées dans cette rubrique. Ces menus sont tous élaborés avec des produits de saison et en accord avec les repères nutritionnels du Programme National Nutrition Santé. Ils ont été construits en partenariat avec une diététicienne diplômée et spécialisée dans la nutrition au cours du vieillissement. Découvrez le menu de cette semaine