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Sun, 14 Jul 2024 03:42:05 +0000
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Parmi eux, citons l'excès de lordose ou de cyphose et la scoliose. Les atteintes des membres inférieurs et supérieurs trouveront une réponse avec la méthode GDS. Celle-ci permettra de soigner ou d'atténuer les séquelles de fracture, les entorses, les déchirures ou encore les troubles statiques des genoux et des pieds. Les 6 chaînes musculaires dans. Côté membres supérieurs, le kinésithérapeute pourra soigner la périarthrite, les tendinites du coude ou bien le syndrome du canal carpien. Enfin, la méthode GDS pourra être conseillée dans les cas d'affections neurologiques (avec leurs conséquences sur l'appareil moteur), l'accompagnement périnatal et du développement de l'enfant ou de l'adolescent, lorsque ceux-ci développent des pathologies associant symptômes corporels et comportementaux. Que peut offrir la méthode GDS? La méthode GDS met à disposition des kinésithérapeutes et de leurs patients plusieurs techniques de soin, ainsi que des manœuvres de massages qui lui sont spécifiques. On retrouve par exemple des modelages ostéo-articulaires, des techniques dites réflexes, de nombreuses postures d'étirement, des stimulations ou encore des accordages des tensions musculaires les unes par rapport aux autres.

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Quand le bassin perd son adaptabilité, on rompt l'équilibre dynamique du corps et on entre dans un terrain pré disposant à la pathologie. En chaîne musculaire GDS nous voyons l'homme comme une roue dont le centre (donc le bassin) est le moyeu d'une roue de vélo, si le moyeu est tordu cela va tordre les rayons et la roue sera voilée! En réponse à cette perte d'adaptabilité du centre et les réactions de chaînes, certaines pathologies apparaitront comme des lumbagos, hernies, douleurs sacro iliaque uni ou bilatérale etc. L'objectif du posturologue formé aux chaines musculaires GDS est de repérer quelle est la chaine qui cause le déséquilibre et quelles sont les chaînes qui subissent ce déséquilibre. 20 Les six chaînes musculaires - YouTube. Une fois que l'on a trouvé la raison, nous essayons de rétablir l'équilibre dynamique des chaînes, c'est-à-dire redonner la rythmicité du corps pour enlever les tensions et les raideurs et traiter plutôt les causes globales d'une douleur et non un symptôme isolé. Le traitement peut donc se faire avec des semelles posturales pour rétablir l'équilibre dynamique ainsi qu'avec l'aide de différents thérapeutes comme le kiné, l'ostéopathe, le médecin, etc.

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Le concept [ modifier | modifier le code] Pour Françoise Mézières, c'est la rétraction systématique et universelle des chaînes musculaires qui est responsable des déformations et des dysfonctions de l'appareil locomoteur de l'être humain. À ses yeux, toute méthode de rééducation se doit d'étirer les chaînes. Tout exercice de renforcement doit être banni au motif qu'il aggrave le processus de raccourcissement. Les 6 chaînes musculaires d. Pour Mézières, l'étirement des chaînes musculaires provoque des compensations que le thérapeute se doit de neutraliser. Du fait de la disposition concaténée (en chaînes), ces compensations se déplacent d'un bout à l'autre du corps, sans respecter les frontières théoriques entre le tronc et les membres. Pour ses critiques: l'étirement des muscles sur le vivant est tout simplement impossible. Les douleurs ressenties lors d'exercices de stretching (qui ne diffèrent en rien de leur précurseur, la Méthode Mézières) ne seraient dues qu'à la mise en tension des fascia (tissus d'enveloppe des muscles, très richement innervés).

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D'une manière globale son corps forme un arc. Le thorax et les omoplates sont très larges. Les épaules sont élevées avec une rotation externe des têtes humérales. On peut associer la prédominance de cette chaîne avec une personnalité extravertie, expressive et démonstrative, conviviale et sportive. Ce schème de déploiement est également associé à l'expansion et au contact. ACCORDAGE MYOFASCIAL – Kinésithérapie globale | Philippe Campignion - Formations en biomecanique des chaines gds et physiopathologie des chaînes musculaires et articulaires GDS. En revanche dans l'excès, on peut le relier à une personnalité colérique, explosive, impulsive ou invasive. La chaîne antéro-latérale (AL), caractérisée par le schème d'adduction-rotation interne. La typologie antéro-latérale est marquée par des rotations internes au niveau des ceintures, des genoux et des hanches fermés, ainsi qu'un thorax et des épaules très étroits. Les pieds et les mains sont en introjection. La prédominance de cette chaîne musculaire renvoie au mouvement de ramener vers soi, à la préservation et à l'intériorisation, au recueillement. De plus, elle peut être reliée à une personnalité réservée ou minutieuses, hypersensible mais présentant peu d'expression émotionnelle, beaucoup de pudeur.

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5. La chaîne antérieure du cou Elle est composée de trois muscles situés sur l'avant du cou au plus proches des vertèbres (muscles long de la tête, muscles long du cou, et muscles antérieurs de la tête). Elle fonctionne en opposition à la chaîne postérieure (superficielle et profonde) et est souvent responsable des torticolis. Les chaînes musculaires - Tome 6, La chaîne... de Michèle Busquet-Vanderheyden - Livre - Decitre. Une contraction de cette chaîne va permettre d'avancer le menton vers l'avant. L'histoire du concept de "chaînes musculaires" Le concept de chaînes musculaires a été développé pour la première fois par Françoise Mézières, kinésithérapeute en 1950. Lors de ces traitements, elle remarque que si elle réussit à lever une dysfonction à un endroit, elle la retrouve à un autre endroit du corps humain, comme si la dysfonction glissait comme « des anneaux sur une tringle à rideaux ». De par sa connaissance anatomique, elle réalise que les muscles s'enchevêtrent à la manière des tuiles sur un toit, et qu'il est ainsi illusoire de vouloir travailler uniquement sur un muscle sans travailler sur les autres.

On peut observer un allongement de la cyphose dorsale et un flexum des genoux. Cette typologie ancre le corps au sol. La sollicitation de cette chaîne invite à une expérience d'ancrage et de centration, à relier avec une disponibilité sensorielle et au poids. Elle invite également à s'abstraire de l'agitation, se ressourcer. Cependant, dans l'excès elle peut être caractéristique de l'apathie ou d'une unique réceptivité. A l'inverse, lorsqu'elle fait défaut, la fatigue ou encore l'anxiété peuvent y être associées. La chaîne postéro-médiane (PM), caractérisée par le schème d'extension dorsale, d'arqueboutement. Les 6 chaînes musculaires youtube. Les muscles postérieurs et médians sont particulièrement sollicités. La typologie postéro-médiane décrit un sujet pulsé vers l'avant, le sacrum en nutation, la nuque cassée. Le thorax en décubitus est verrouillé vers l'arrière. Ce schème posturo-médian est associé à la confrontation qui suppose une individuation, à l'excentrage, la manifestation volontaire, mais aussi à la rationalité, la décision et l'entreprise.

Pour entraîner les muscles en chaînes, éliminons tous les mouvements de musculation analytiques de nos programmes et tournons nous vers le développement de la motricité globale dans le but d'une meilleure synergie musculaire. Ou plutôt, apprenons à contracter un muscle isolé parce qu'il est le maillon faible de la chaîne. Le gainage est un renforcement du bout des doigts jusqu'au bout des orteils.

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