Sexualité : Tout Se Permettre Après 50 Ans - Ça M'intéresse, Avis Site Rencontre Be2
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Accepter l'évolution de ses sensations et en tenir compte, pour repenser sa sexualité autrement, est également essentiel (lire aussi: Complicité et fantaisie pour déjouer la routine). "On peut accorder plus de temps aux préliminaires, un peu comme un sportif qui doit s'échauffer. Et surtout, ne pas voir en ce nouveau rythme un manque de désir de la part de l'autre ", résume Nadine Grafeille. Jouer un rôle actif Cela implique d'abord de fuir toute forme de passivité. Car 71% des femmes âgées de 50 ans se résignent et se contentent d'attendre des jours meilleurs, lorsque leur désir est au plus bas. Une attitude qui fait écho à la répartition traditionnelle des rôles dans la vie sexuelle, et dont il est bon d'apprendre à se défaire en douceur. La vie d'un homme après 50 ans : qu'est-ce qui change ?. Les quinquas disposent d'atouts indéniables pour prendre les choses en main. "Une femme qui assume ses rides avec le sourire et reste dynamique dispose d'une palette d'expressions bien plus variée qu'une jeune fille de 20 ans", ajoute Sylvain Mimoun.
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» Elle n'a pas envie de s'installer avec un homme, mais veut désormais explorer sa sexualité: « Je pense que je n'étais pas prête à 20 ans ni même à 30. J'étais tout le temps stressée. Maintenant, je prends le temps, j'essaie des choses, je savoure les instants volés avec mes amants. En fait, j'ai appris à vraiment prendre du plaisir. Homme 50 ans lunettes. » Pour de nombreuses femmes, le célibat à 50 ans donne des envies d'expérimentation. Certaines explorent les plaisirs saphiques, d'autres le charme du libertinage. La ménopause est le moment idéal pour se détourner d'une sexualité exclusivement pénétrative, parfois rendue difficile par une lubrification moins rapide, et pour se tourner vers des pratiques nettement plus satisfaisantes: la stimulation clitoridienne est en effet le meilleur moyen de prendre du plaisir – selon une étude Ifop de 2015, 77% des femmes qui pratiquent cette forme de stimulation atteignent facilement l'orgasme. « J'ai l'impression d'être enfin moi à 50 ans. » Pour certaines, après des années de sacrifice à la vie domestique, la perspective d'une seconde vie tournée vers elles-mêmes s'impose naturellement.
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A contrario, des femmes âgées de 40 ans et qui ont des hormones en pleine forme peuvent avoir une lubrification médiocre, par manque de désir", explique Nadine Grafeille. 1 Auteure avec Nicolas Fauveau de " L'Amour longtemps, la sexualité des seniors", Plon, 2006. Des bouleversements psychologiques Le déficit en oestrogènes peut être à l'origine de sautes d'humeur et les motifs possibles de stress, multiples à cette période de la vie, compliquent encore la donne. "À la cinquantaine, il n'est pas rare d'éprouver une sensation de vide, liée au départ des enfants, où à l'inverse, être préocupée parce qu'ils restent trop longtemps à la maison. Il faut parfois faire face aux difficultés au travail ou aux ennuis de santé des parents", souligne Sylvain Mimoun, gynécologue et andrologue2. Sexualité : tout se permettre après 50 ans - Ça m'intéresse. Rien d'étonnant alors à ce que le désir prenne un coup ou passe au second plan, du moins pour un temps. Bien que là encore, aucune règle ne prime. "17% des femmes de 50 ans et plus pensent que la ménopause favorise l'épanouissement du désir, et 38% qu'elle l'entrave.
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4% jugent qu'elle n'a aucun effet, ni dans un sens, ni dans l'autre", précise Sylvain Mimoun3. Car la ménopause peut aussi être vécue comme une libération, un cap où l'on se donne le droit de penser d'abord à soi et à son couple, sans risque d'une maternité à venir. 2 Auteur avec Rica Etienne de "Sexe et sentiments après 40 ans", Albin Michel, sorti le 11 janvier 2011. 3 Enquête Mimoun, Ipsos Santé, janvier 2008. Accepter la réalité pour passer le cap Comment rester confiante en sa capacité à séduire, lorsque le moral a des allures de montagnes russes, ou que l'on peine à se reconnaître dans le miroir? D'abord, en prenant conscience que chaque âge possède ses atouts propres, différents des autres. "Une femme de 50 ans est toujours séduisante. Homme 50 ans du festival. Elle a du charme et des attraits qui valent bien une peau bien tendue et une silhouette juvénile. Encore faut-il qu'elle en soit consciente et qu'elle ne se range pas avec amertume du côté des mamies, ni qu'elle coure désespérément après ses 20 ans", explique Sylvain Mimoun.
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