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FILETS DE JULIENNE AU CURRY Ingrédients: (Pour 4 personnes) – 4 filets de julienne – 300 g de riz basmati – 1 poivron rouge + 1 jaune – 3 oignons nouveaux – 1 citron – 4 brins de coriandre – 90 g de pois gourmands – 30 g de beurre – 3 c. à soupe d'huile d'olive – 1 c. à soupe de curry en poudre – Sel et poivre Équipement: Une cocotte Préparation: 1. Lavez et émincez les oignons. 2. Lavez et épépinez les poivrons. Coupez-les en petits morceaux. 3. Dans une cocotte, faites fondre l'huile et le beurre. Faites-y fondre les poivrons et les oignons pendant 6 minutes. 4. Ajoutez le riz et le curry. 5. Laissez cuire pendant 4 minutes en mélangeant. 6. Versez de l'eau bouillante salée à hauteur et ajoutez les pois gourmands équeutés. 7. Laissez cuire pendant 10 minutes en ajoutant de l'eau si nécessaire. 8. Placez les poissons sur le riz et laissez cuire encore pendant 10 minutes. Laissez tiédir à couvert pendant 6 minutes. 9. Servez ce plat de poisson bien chaud avec des quartiers de citron et de coriandre parsemée.

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Cuisine 11 Février 2018 Rédigé par nicolas et publié depuis Overblog Recette de filets de julienne (pour 4 personnes) Lavez et émincez les oignons. Lavez et épépinez les poivrons. Coupez-les en petits morceaux. Dans une cocotte, faites fondre l'huile et le beurre. Faites-y fondre les poivrons et les oignons pendant 6 minutes. Ajoutez le riz et le curry. Laissez cuire pendant 4 minutes en mélangeant. Versez de l'eau bouillante salée à hauteur et ajoutez les pois gourmands équeutés. Laissez cuire pendant 10 minutes en ajoutant de l'eau si nécessaire. Placez les poissons sur le riz et laissez cuire encore pendant 10 minutes. Laissez tiédir à couvert pendant 6 minutes. Servez ce plat de poisson bien chaud avec des quartiers de citron et de coriandre parsemée. Ingrédients 4 filets de julienne 300 g de riz basmati 1 poivron rouge + 1 jaune 3 oignons nouveaux 1 citron 4 brins de coriandre 90 g de pois gourmands 30 g de beurre 3 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de curry en poudre Sel, poivre Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:

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Dans une sauteuse, faire revenir avec une cuillère à soupe d'huile d'olive l'oignon, puis l'ail. Épépiner la tomate (la peler si vous en avez le temps) et la couper en dés. L'ajouter à la préparation avec le reste des épices et le gingembre. Bien faire fondre le tout. Étape 4 Ajouter le lait de coco à la préparation. Saler. Faire réduire de façon à obtenir une sauce onctueuse (lorsque vous passez la cuillère dans le fond de la sauteuse la trainée ainsi faite ne doit pas se refermer trop vite). Égoutter le poisson et l'ajouter à la sauce. Cuire 5 min. Accompagner de riz ou d'un purée à la courgette et à l'aneth. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Filets de julienne au lait de coco

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Pour le curry, c'est une affaire de goût: vous pouvez forcer un peu la dose ou la diminuer suivant vos goûts, mais le lait de coco adoucit beaucoup sa saveur. Faites chauffer le lait de coco. Quand il est à ébullition, plongez vos morceaux de poissons, ramenez à ébullition, puis enlevez du feu et laissez pocher 10 min à couvert. Vérifiez la cuisson, mais normalement il est parfait. Attention, ce poisson blanc est un peu fragile, trop de cuisson lui serait fatal! C'est prêt! Vous n'avez plus qu'à servir et à vous régaler! Cette recette de poisson peut aussi très bien s'accompagner de riz ou de quinoa. Et pour ceux qui se seraient posés la question... Non! Nous n'avons pas mangé la purée avec les baguettes... Avec les doigts peut-être... Retrouvez nos autres recettes sur notre blog Mots-clés: beurre, blog, couleur, cuisine, culinaire, curry, épicé, épices, facile, famille, filets de julienne, lait, lait de coco, plat, poisson, poisson blanc, poissonnier, poivre, pomme de terre, purée, recette, recettes, sauce, sel, simple, site, violette, vitelottes Une portion (env.

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Préparation: 10 min Cuisson: 30 min Temps total: 40 min Repos: 0 min Accessoires: 4 personnes 50 ml de vin blanc 300 g de blé 1 c. s. de farine 1 c. c. de curry 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 60 g de beurre 2 c. d'huile d'olive 50 ml de crème fraîche 600 g de filet de julienne 500 g de coques Certains programmes peuvent ne pas apparaître dans votre Cook Expert. Si c'est le cas, une mise à jour (gratuite) est nécessaire. Cliquez-ici. Astuce du chef Vous pouvez remplacer les filets de julienne par du cabillaud, et le kari-gosse par de la poudre de curry. ÉTAPES DE RECETTE 1 Lavez très soigneusement les coques dans plusieurs eaux (il peut rester du sable dans les coquilles). 2 Dans le bol inox, ajoutez les ingrédients puis lancez le programme. Expert 02:00 / 3 / 120°C 3 Ajoutez les coques puis relancez le programme. 02:00 / 0 / 120°C 4 Versez la préparation dans une passoire pour récupérer les coques ainsi que le jus de cuisson. Réservez. 5 Rincez le bol inox et ajoutez 0, 5 L d'eau.

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Hummm!!! Pour nous c'était une première... Nous avons un peu honte tant c'est bon! Merci Amélie. Nos filets de julienne au curry et lait de coco accompagnés de sa purée de vitelottes! Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Pour environ: 6 gourmets La recette: Pour la purée: Lavez soigneusement vos vitelottes et mettez-les à cuire avec la peau dans 2 litres d'eau avec le sel pendant 25 min environ. Vos pommes de terre doivent être bien tendres. Une fois cuites, égouttez et pelez vos vitelottes. Chauffez le lait avec le beurre et donnez un ou deux tours de moulin à poivre. Passez les vitelottes coupées en deux au moulin à légumes en ajoutant petit à petit le lait chaud. Mélangez, goûtez, rectifiez l'assaisonnement. Réservez votre purée au chaud, au bain-mari par exemple. Pendant la cuisson des vitelottes, préparez le poisson. Enlevez les arêtes du poisson, puis détaillez-le en morceau. Versez votre lait de coco dans une poêle à hauts bords, ajoutez le curry, le sel et un peu de poivre.

La julienne, appelée également lingue, est un poisson de mer de la famille des gadidés, à la chair blanche et nacrée. Elle est pêchée essentiellement en Atlantique, au Groenland et au Portugal. La chair fine et peu grasse du filet de julienne fait des merveilles en cuisine. Préparé en acras, en terrine, en gratin ou simplement poêlé accompagné de petits légumes, il régale les papilles de toute la famille.