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Wed, 10 Jul 2024 04:22:43 +0000
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Il délivre aussi de la vitamine E, qui protège les cellules des méfaits des radicaux libres engendrés par le stress oxydatif. Enfin, il est une bonne source d'acide linoléique, un anti-inflammatoire qui maintient la souplesse des artères. Et apporte de l'acide butyrique, qui a des propriétés antifongiques et antitumorales. NemanjaMiscevic / iStock Le beurre, exempt d'acides gras trans, des graisses néfastes Le beurre n'a donc rien à envier aux margarines et autres "pâtes à tartiner végétales". Ces ersatz fourmillent d' additifs (arômes, colorants et conservateurs), mais recèlent aussi des acides gras trans générés durant l'élaboration industrielle. Or on sait que, même à toute petite dose, ces graisses sont néfastes pour le système cardiovasculaire. Les fabricants ont beau avoir réduit drastiquement le taux de gras trans dans leurs produits en lançant des margarines "non hydrogénées", il en reste encore près de 1% dans leur composition. Autant opter pour des huiles végétales (olive, colza, noix ou cameline), dont les polyphénols et les acides gras sont des valeurs sûres: ils éloignent le spectre du vieillissement cérébral et des maladies coronariennes.

Les idées reçues ont la vie dure. Mettre une noisette de beurre sur ses épinards ou sur une tartine passe souvent encore pour une hérésie nutritionnelle. Bien que naturel, ce corps gras a encore l'image d'un pourvoyeur d' obésité et de maladies cardiovasculaires. Cette diabolisation semble aujourd'hui sans fondement. Le beurre est certes très calorique (72 kcal par portion de 10 g), mais pas davantage que les margarines ou l'huile d'olive. Et contrairement à ce qu'on pensait, sa consommation ne fait pas grimper en flèche le risque d'infarctus ou d' accident vasculaire cérébral (AVC). À doses raisonnables, le beurre est sans danger pour le coeur et les artères En juin 2016, des chercheurs américains et australiens ont croisé les données de plusieurs grandes études scientifiques sur le sujet*, portant sur un total de 636 000 personnes résidant dans quinze pays différents. Leur conclusion: si le beurre augmente bien le taux de cholestérol sanguin, en raison de sa teneur élevée en acides gras saturés, il n'induit pas d'effets délétères.

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En vrai il ne pose aucun problème, je l'utilise depuis des années et je pose n'importe quelle gratte dessus, le fabriquant préfère ne pas se mouiller. Par contre avec le poids de la grattes qui écrase l'enrobage de liège, il finit par se fendre et se barrer. J'ai donc recouvert tout ça de gaffer. D'ailleurs j'ai aussi gaffé les gaines de caoutchouc de la fourche de mon stand mural (je n'ose tjrs pas mettre de gratte nitro dessus). Le gaffer ça sert à tout, je suis sûr que je peux scotcher ma guitare au mur avec (voir avec un guitariste) Spit* AFicionado Ouep! Stand By Me de Oasis - Partition et tablature. Pas certain de prendre un truc en liège puisque ça semble fragile. Mais l' option "chaussettes", quelque soit le support, me semble être la plus efficace. Je vais commander mon support, passer à la pharmacie acheter ce qu'il faut pour enrober et déterrerai le sujet dans quelques années avec du recul sur l'expérience... Merci encore pour votre participation! [ Dernière édition du message le 26/04/2022 à 23:01:19] linn134 Drogué à l'AFéine L'option chaussette fonctionne bien.

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