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De même, fini de regretter vos erreurs passées, fini la dépression, car tout cela n'était que pure création d'un esprit qui ne vivait pas dans l'instant présent. Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. Le secret du bonheur : la valeur dans l'instant présent - CreaSila. -Bouddha Pour la toute première fois, vous atteignez la paix et le calme de l'esprit, c'est un moment de bonheur jusque là inégalé et vous pouvez en faire votre refuge. Suite à cette expérience, certaines personnes ont même totalement changé de vie. Désormais, vous savez qu'en mettant fin à vos pensées, vous pouvez atteindre ce havre de paix, un endroit où vous vous sentirez calme, heureux et contenté. Un lieu pour vous ressourcer. En voici donc quelques bénéfices, qu'ils soient physiques ou émotionnels: Votre système immunitaire se renforce Votre stress diminue Vos capacités de mémorisation se développent Augmentation de votre aptitude à vous concentrer Augmentation de votre bien-être général Mais surtout, il y a une forte relation entre le bonheur et vivre l'instant présent.

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Le plaisir qui apporte souffrance et douleur; et celui qui apporte la paix de l'âme. Selon Epicure, il faut que l'homme sache différencier ces deux plaisirs pour être heureux. Confucius "Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu'il réside dans la façon de la gravir. " Le sage chinois Confucius a lieu aussi apporté sa vision du bonheur. Le confucianisme inspire aujourd'hui de nombreux livres et blog. Il s'agit tout compte fait de savoir apprécier le moment présent, plutôt que de voir le bonheur comme un but à atteindre. Lao Tseu "Si vous êtes déprimé, vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix avec vous-même, vous vivez dans le présent. » Considéré comme le père fondateur du taoïsme, ce sage chinois conseille à tout Homme de vivre dans l'instant présent. Sans se soucier de ses actes passés, ni de ceux futurs. Il s'agit concrètement de profiter des joies de la vie paisiblement. Emmanuel Kant "Le bonheur est un idéal de l'imagination et non de la raison. N'y a t-il de bonheur que dans l'instant ? - Dissertation - applepomm1. "

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Reconnaissez en chaque chose son « être-là ». Plongez totalement dans le présent. Instant présent — Wikipédia. » Sources: 👉 En savoir plus au sujet des sources de bonheur: Les Trois Sources du Bonheur 🎙 DÉCOUVREZ LE PODCAST C'est quoi le bonheur pour vous? e t retrouvez chaque semaine un entretien dans lequel Julien Peron. Il aborde avec ses invité. e. s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.

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Pour moi, l'instant présent, c'est être dans l' ici et maintenant ou ce qu'on appelle aussi l' état de flow. Ça signifie que vous êtes totalement là, dans le moment présent, physiquement et mentalement. Toute votre attention est focalisée sur ce qui se déroule à l' instant t. C'est un peu comme si le temps s'était suspendu. Ça m'est arrivé pendant mes dernières vacances et j'en garde un souvenir ému. Pendant toute une après-midi, j'ai observé mes filles et mes nièces chercher des coquillages sur la plage de Quiberon comme autant de petits trésors. C'est rare car j'ai tendance à vouloir tout anticiper, organiser, contrôler et à faire 50 trucs en même temps. Mais cette fois-ci, j'étais là, pleinement dans l'instant présent. J'ai ressenti une joie et une plénitude intenses… Un pur moment de béatitude. Pourquoi vivre l'instant présent? Le bonheur de l instant présent d. Le passé est révolu Ce n'est pas grave ni mauvais que votre conscience s'échappe parfois dans le passé ou le futur. Ça peut même être très utile dans certains cas.

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Je ne sais pas si vous avez lu « Le pouvoir du moment présent » d'Eckhart Tolle mais je suis certain que vous avez le souvenir de bons moments passés seul ou en compagnie. Ces instants de bonheur nous laissent la sensation d'avoir vécu pleinement, d'avoir profité au maximum de ces parcelles de notre vie. Les moments de bonheur apparaissent lorsque que nous sommes entièrement dans le moment présent, sans arrière-pensée, sans se soucier d'autre chose que de ce que nous faisons durant cet instant précis de notre vie. Pourquoi sont-ils trop brefs? Pourquoi la majorité d'entre nous sommes nous incapables de profiter durablement du moment présent? Tout simplement parce que notre esprit se laisse emporter par le flot de nos pensées. Elles se succèdent frénétiquement, passent du passé au futur, d'un sujet à un autre, sans nous laisser le temps de profiter entièrement de l'instant présent. Regardez un enfant jouer. Il est entièrement concentré sur ce qu'il fait. Le bonheur de l instant présent au salon. Quittez lui le jouet qu'il a entre les mains et il pleure.

Critiques du « vivre l'instant présent » [ modifier | modifier le code] Mais l'instant présent existe-t-il? Le temps en philosophie est une entité psychologique. Le temps n'est que dans la mesure où il est présent. Le bonheur de l instant présent dans les. Le présent du passé, c'est la mémoire, le présent de l'avenir, c'est l'attente, le présent du présent, c'est la perception. Hegel, dans La phénoménologie de l'esprit [ 8], affirme: " Le maintenant est justement ceci de n'être déjà plus quand il est. " Il lui semble que cet instant ne peut pas être vécu puisqu'il a déjà disparu au moment où l'on en prend conscience. Une règle de vie qui refuserait d'envisager l'avenir ne condamnerait-elle pas le désir pour revenir à une existence animale qui ne chercherait qu'à satisfaire les besoins primaires? " Le présent au sens d'instant nous échappe,... nous ne saisissons que des intervalles de durée,... nous percevons la succession à la manière d'une mélodie, donc comme un tout, ce qui implique encore la pénétration du présent par le passé ".