Recette Fat Bomb Fromage À La Crème
Share Pin Tweet Send Bombes grasses Keto à base de fromage à la crème et de chocolat noir. 226 g de beurre à température ambiante 226 g de fromage à la crème, température ambiante 64 g d'érythritol, d'allulose ou de xylitol, au goût 250g de chocolat noir haché (minimum 80% de cacao) 1 Fouetter le beurre et le fromage à la crème dans un bol jusqu'à consistance lisse. 2 Tout en fouettant, ajoutez un édulcorant au mélange crémeux. Commencez avec 30g, puis ajoutez au goût. Bombe glacée au fromage et au chocolat parfumée à l'orange #945 de Mate bella - Passion Recettes. 3 Étalez la masse dans un moule en silicone (j'avais 18 portions) et mettez-la au congélateur jusqu'à ce qu'elle se solidifie. 4 Faites fondre le chocolat au bain-marie (ou au micro-ondes). Laisser refroidir le chocolat à température ambiante et verser sur les bombes surgelées. Remettez le moule au réfrigérateur.
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Ajouter 1 c. à table d'essence au choix ainsi que 1/2 tasse d'édulcorant et bien mélanger à l'aide d'un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Réserver. Pour la base du fat bomb: Dans un bol ajouter l'édulcorant à poudre à l'huile de coco fondu et la deuxième c. à table d'essence au choix. Bien mélanger pour dissoudre le sucre dans la mixture. Réserver. Couper en petits cubes la barre Protilife KETO. Réserver. Tapisser de papier parchemin une plaque et déposer vos petits moules sur cette dernière. Pour chaque mini moule, ajouter plus ou moins 1 c. à table du mélange d'huile de coco liquide. Recette fat bomb fromage à la crème reme au micro onde. Ajouter au centre environ 2 c. à table de votre mélange au fromage à la crème préalablement conçu. Ajouter dans votre petit moule les morceaux de la barre keto en répartissant les cubes dans chaque moule, vous pouvez en ajouter plus si désirez en coupant une deuxième barre en petits cubes au besoin. Bien mélanger l'intérieur de vos moules à l'aide d'une petite fourchette. Saupoudrez de flocons de noix de coco vos fat bomb avant de placer la plaque au congélateur pour 15-20 minutes avant de déguster.
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Pour vous préparer des bombes de graisse cétogènes, vous avez besoin de trois ingrédients principaux: • Une base de matière grasse saine: avocat, beurres de noix, huile de noix de coco, fromage ou beurre; • Un assaisonnement au choix: épices, poudre de cacao, sirop d'érable ou extraits; • Un ingrédient (ou plusieurs) qui ajoute de la texture: noix, graines ou fruits. Bombes de graisse chocolatées au beurre de cacahuète Ingrédients: • 60 grammes de beurre de cacahuète • 60 grammes d'huile de coco • 20 grammes de poudre de cacao • 10 grammes d'extrait de vanille • Édulcorant cétogène (optionnel) Instructions de préparation: • Dans une casserole, faites fondre l'huile de coco à feu doux. • Ajoutez le beurre de cacahuète et faites fondre en mélangeant avec l'huile de coco jusqu'à obtenir un mélange homogène. Recette fat bomb fromage à la crème ucre a la creme au micro onde. • Ajoutez la poudre de cacao, puis l'extrait de vanille et mélangez encore une fois. • Enfin, versez le mélange dans le moule et mettez au congélateur pour au moins 2 heures. • Une fois les bombes démoulées, conservez-les dans une récipient hermétique au réfrigérateur ou au congélateur.
Fat bombs ou bombes de graisse: le dernier grand phénomène alimentaire qui a révolutionné le menu des adeptes du régime cétogène! Si vous n'êtes pas encore au courant, il s'agit d'un mode alimentaire riche en graisses et faible en glucides, également connu sous le nom de régime céto ou keto diet. À titre d'information, l'apport calorique quotidien provient essentiellement des lipides (environ 75%) et des proteins (15-20%). Recette cétogène : Fat bomb Chocolat et Huile de Coco. Les apports en glucides sont considérablement réduits – jusqu'à environ 5%. Si vous suivez un régime riche en graisses ou c'est tout simplement une question de curiosité, les bombes de graisse cétogènes ont tout le potentiel nécessaire pour devenir votre nouvelle collation préférée. Fat bombs keto: de quoi s'agit-il au juste? Les fat bombs constituent une sorte de collation dont la faible teneur en sucre et en glucides garde le corps satisfait entre les repas. Nourrissantes et délicieuses, les bombes cétogènes sont super pratiques pour un petit-déjeuner rapide, une collation à grignoter avant ou après l'entraînement ou simplement un petit snack pour l'après-midi.