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Thu, 04 Jul 2024 17:25:40 +0000
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‍ - Mettez au frais avant de servir ‍ Le green smoothie: la Rolls des smoothies ‍ Ingrédients: - 225 g d'épinards frais - 200-250 ml d'eau (ou d'eau de coco) - 120 g d'ananas - 1 banane - 1 kiwi ‍ Recette: ‍ - Versez les épinards dans un blender et ajoutez l'eau. Mixez jusqu'à obtenir une purée liquide. Purée au blender images. ‍ - Ajoutez ensuite les morceaux d'ananas, la banane et le kiwi coupés. ‍ - Mixez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et crémeuse. ‍ Le smoothie mangue, ananas et gingembre pour des envies plus exotiques ‍ Ingrédients: - 400 g de mangue fraîche ou surgelée coupée en morceaux - 60 cl de lait de coco bio - 1 cuillère à soupe de gingembre frais finement râpé - 100 g d'ananas frais ou en boîte coupé en morceaux - 4 glaçons ‍ Recette: ‍ - Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse. ‍ - Ajoutez des glaçons et conservez au frais avant de déguster. ‍ En bonus: l'ingrédient magique pour anticiper la gueule de bois ‍ La Chlorella est un super ingrédient, tout droit sorti de nos rêves les plus fous qui va sauver votre petit corps.

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Etape 2: le mixage: Selon le matériel que vous avez (blender, robot …), mixez vos amandes qui deviendront de la poudre puis une pâte lisse et crémeuse. N'oubliez pas de faire des pauses! Recette Purée de pommes de terre au Soup & Co®. Ajoutez l'huile et le sucre lorsque les amandes seront mixées en poudre. Lorsque le mélange est cremeux, mettez-le dans un pot en verre pour le conserver Comment aromatiser la purée d'amandes? Faites des mélanges de fruits secs: noisettes, amandes, noix, noix de cajou, noix de macadamia, sésame, noix de pécan, cacahuètes… Ajoutez du cacao Ajoutez des huiles différentes: noix, amande, sésame, huile de coco … Ajoutez du sucre: miel, agave, sirop d'érable, sucre de canne complet … Mélangez avec de l'avocat ou des olives (pour les plaisirs salés! ) Des graines de citrouille, de lin, de chia … Des fruits séchés comme les raisins Attention, n'ajoutez pas des produits contenant beaucoup d'eau comme le jus de citron à titre d'exemple, car le gras et l'eau ne se mélangent pas! Comment conserver la purée d'amandes?

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Purée de patates douces et de courgettes: la courgette est l'un des légumes les plus légers et les plus digestes qui soient, et si nous ajoutons une courgette à la combinaison de patates douces et de poireaux ci-dessus, nous donnerons à notre purée une touche supplémentaire de saveur et, en plus, nous aiderons notre corps à digérer. La carotte est l'une des meilleures sources de vitamine D et, en outre, nous avons l'avantage qu'une fois cuite ou rôtie, elle a une consistance très similaire à celle de la patate douce, de sorte que l'intégration des deux ingrédients sera très facile. Purée au blender en. En outre, les deux ont tendance à avoir un goût sucré et peuvent être contrastés avec des croûtons ou même quelques morceaux de jambon ou de bacon sur le dessus. Maintenant que vous savez comment faire une purée de patate douce, si vous voulez savoir comment préparer des patates douces, regardez ces autres recettes de ToutCOMMENT Comment cuisiner la patate douce: 4 manières faciles! Et cet article sur Comment cultiver des patates douces vous intéressera sûrement!

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Comment faire un houmous léger? Temps de préparation 5 minutes Temps de cuisson 5 minutes Ingrédients 250 g de pois chiches en conserve égouttés 100 g de fromage blanc ou de skyr 1 cuillère à soupe de purée de sésame blanc 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de graines de sésame ou de Gomasio Sel, Poivre Instructions Faire chauffer une casserole d'eau. Y plonger les pois chiches égouttés pour 2 minutes de cuisson. Les égoutter et verser dans le blender. Ajouter le fromage blanc, deux à trois cuillères à soupe d'eau, la purée de sésame, le jus de citron et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Purée au blender recipes. Ajouter la gousse d'ail pelée ainsi qu'un peu de sel et de poivre. Mixer longuement jusqu'à ce que la préparation soit bien lisse puis réfrigérer pendant au moins une heure. Verser le tout dans une coupelle, ajouter la cuillère d'huile restante et saupoudrer avec les graines de sésame. © 2022 Copyright © 2020 Audrey Cuisine. Tous droits réservés.

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La patate douce est un tubercule à mi-chemin entre la pomme de terre et le potiron, cela est dû à sa touche de douceur si caractéristique qui régalera à coup sûr le palais de vos invités. De plus, c'est un ingrédient qui prend une grande importance pendant les mois d'automne puisqu'il est de saison et peut se cuisiner de diverses façons. Cependant, bien que la patate douce puisse être frite, rôtie ou cuite, l'une de ses utilisations les plus courantes, surtout dans la cuisine péruvienne et anglo-saxonne, est la crème ou la purée. Mais il est parfois difficile de trouver le point de cuisson parfait pour la cuire ou la rôtir. Les smoothies à consommer sans modération | Le Petit Paumé. Par contre, si nous en faisons de la purée, elle sera non seulement plus facile à préparer, mais en plus, ce sera une recette que vous pourrez préparer pour de multiples occasions, que ce soit en plat principal, en entrée ou comme accompagnement. Dans ce nouvel article de ToutCOMMENT, nous vous expliquons comment faire une purée de patate douce et les possibles combinaisons de saveurs afin de trouver l'équilibre qui ravira tous vos convives.

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