Planche D'Equilibre Rouleau | Baba Surf
Elle se pratique à tout âge et chacun peut y trouver un intêret. Grâce à la pratique de la planche d'équilibre, vous améliorez votre agilité globale, votre proprioception, votre posture, vous renforcez vos articulations et notamment celles des chevilles, et vos abdos. La recherche de l'équilibre permet un travail global sur le corps et favorise la coordination corps et esprit. Planche d équilibre surf spray. Les performances du cerveau sont aussi améliorées et notamment la concentration, le langage, la réactivité. C'est une vraie source de jouvance et d'amélioration du lien corps et esprit. Si vous êtes maintenant convaincu de son intérêt, je peux vous montrer comment fabriquer soi-même une planche d'équilibre. Cela sera plus économique pour commencer car les vraies planches d'équilibre, notamment celles de la marque phare Indo board, sont relativement chères. Le Matériel pour faire sa planche d'équilibre Une planche en bois large (j'ai choisi d'utiliser une planche de skate que je n'utilisais pas) Deux morceaux de tasseaux 4 visses Une perceuse / visseuse Une scie Une rouleau de tuyauterie en PVC de 10 cm de diamètre (idéalement de 0, 5cm d'épaisseur pour éviter la déformation) Une feuille de liège autocollante Les étapes: Sciez 2 morceaux de tasseau à la largueur de votre planche A l'aide d'une perceuse ou d'une vrille, percez deux trous à chaque extremité de la planche (environ 5 cm du bord).
Planche D Équilibre Surf Spray
Accueil Planche d'équilibre Surf - Rouleau (Bois) Description Nos avantages Deviens un pro de l'équilibre et améliore tes performances même quand tu n'es pas dans l'eau avec cette Balnce Board en Bois. 4 Styles de planches sont sélectionnables avec différents niveaux de difficultés. Surface anti-dérapante Fabrication Bois haute résistance Supporte jusqu'à 200kg pression Taille planche: 74 x 27 cm Modèle au choix NOS AVANTAGES: 🌎 Nous livrons les Surfeurs du monde entier 🚚 Livraison GRATUITE en France Métropolitaine 🔒 Garantie Satisfait ou Remboursé de 30 jours ☎️ SAV Disponible 7/7 et réponse en moins de 24h 💙 10% de nos bénéfices reversées pour l'Océan Planche d'équilibre Surf - Rouleau (Bois)
Elle est composée principalement de bois issu d'une sylviculture européenne contrôlée et de matériaux locaux pour tendre vers une démarche la plus responsable possible. #HOMEBOARD