10 Desserts Délicieux Sans Sucre Ajouté
Par | 27 décembre 2021 Voilà la recette originale de la galette à la frangipane sans le sucre! La galette des rois est un véritable piège pour les diabétiques si l'on ne fait pas attention: – à l'apport important en sucres complexes au travers des féculents – à l'apport en sucre dans la garniture. Cette recette a été préparée pour un enfant DID de 14 ans… voilà les astuces: On a réduit l'apport en sucres complexes ( féculents: pain, riz, pommes de terre…) du reste du repas. Galette sans sucre pour diabétique du. On s'est permis quelques sucres simples en plus pour le plat de résistance (par exemple un magret de canard aux pommes…) car ce dessert en contient très peu. On a remplacé le sucre raffiné par du Xylitol Si vous avez réduit les féculents du plat principal, vous pouvez aussi prendre un fruit en complément de la galette. Le risque avec une galette des rois est d'avoir glycémie assez haute pendant le reste de la journée… donc l'équilibre est important sur l'ensemble du repas.
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Aucun sucre, ni miel, ni cassonade, ni sirop d'érable ni édulcorant ne fait partie des ingrédients de ces recettes de desserts. On a plutôt utilisé le pouvoir sucrant d'autres aliments. comme des dattes, des baies et des bananes. Découvrez 10 desserts sans sucre ajouté. 1. Gâteau aux fruits Crédit photo: Une tranche de gâteau aux fruits séchés qui goûte tout simplement le ciel! C'est encore meilleur si on l'accompagne de notre thé préféré. Pour retrouver la recette, c'est ici. Galette des rois pour Diabétiques et recettes IG bas - diététiques. 2. Muffin dattes et orange Sains et savoureux, ces muffins combinent le goût sucré des dattes et la saveur particulière des oranges. Sans matière grasse et sans sucre, ils sont parfaits pour le déjeuner ou la collation! en plus, ils sont végétaliens! 3. Crumble aux bleuets Quand une recette n'exige que quatre ingrédients, on ne peut que sourire! Aussi, il est possible de changer les fruits utilisés pour varier les présentations. Et la recette reste tout aussi facile! 4. Muffins aux dattes Remplis de morceaux de dattes et de pacanes, ces muffins sans sucre, sans gras ajouté et sans produits laitiers sont parfaits en collation également.
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Tout savoir sur la catégorie "Biscuits sans sucre" Diabetys a créé une gamme de biscuits et de gâteaux sans sucre ajouté pour les personnes diabétiques. Idéals pour les petits en-cas, pour les petites faims et pour le goûter des enfants atteints par un diabète. 10 desserts délicieux sans sucre ajouté. Vous aurez ainsi le loisir, en découvrant la gamme de biscuits sans sucre ajouté de Diabetys, de trouver des biscuits secs sans sucre ajouté, des biscuits aux fruits sans sucre ajouté et des biscuits au chocolat sans sucre ajouté, qui vous permettront de retrouver des saveurs oubliées. A l'instar des autres gammes de produits présents sur la boutique du diabète, l'ensemble des biscuits sans sucre ajouté que vous trouverez chez Diabetys sont certifiés sans sucre ajouté. Le sucre est remplacé par des édulcorants que vous pouvez trouvez dans la catégorie Edulcorants du site Vous pourrez ainsi continuer à vous faire plaisir sans risquer de faire monter votre taux de glycémie dans le cadre d'une consommation raisonnable.
5. Barres de sésame, dattes et baies de goji C'est à s'y méprendre! Ces barres sont sucrées, mais sont totalement «sans sucre». C'est l'effet des dattes, bien sûr! On apprécie l'ajout des baies de goji, minuscules, mais aux vertus puissantes! 6. Bouchée de granolas Rien de plus simple! On verse du yogourt dans des petits moules à muffins et on dépose des noix, un peu de granolas et des fruits séchés. On glisse au congélateur pour créer des bouchées tout à fait rafraichissantes! Galette sans sucre pour diabétique pour. 7. Gâteau invisible Si on appelle ce dessert le «gâteau invisible», c'est parce qu'on croit qu'il y a du sucre, mais qu'il n'y en a pas du tout! En fait, c'est un brillant croisement entre un mille-feuilles, une tarte et un gâteau… aux pommes! 8. Gâteau aux bananes végétalien Aucun sucre dans ce moelleux pain aux bananes, mais on utilise une purée de dattes pour compenser. On peut le manger au déjeuner, au dessert, en collation… ou dès qu'on a un petit creux! 9. Boules d'énergie sans cuisson Comme des barres d'énergie, mais sous forme de boules!