Yoga À Deux
Mais le yoga à deux n'est pas tout le temps synonyme de haute voltige, bien souvent il s'agit tout simplement de faire des postures plus facilement ou profondément en s'aidant mutuellement. Quels sont les bienfaits du yoga à deux?
Yoga À Deux Schedule
En effet, les postures de yoga, lorsqu'elle sont effectuées à deux, sont souvent plus faciles à effectuer, pour la simple et bonne raison qu'on retrouve là une émulation, que l'on peut aussi retrouver lors de cours collectifs. Eh oui, des étirements, en passant par la salutation au soleil ou la méditation, c'est toutes les parties du corps et de l'esprit qu'on travaille ensemble. Car le yoga, même en duo, ça reste un sport, ne l'oublions pas! Alors qu'on évoque souvent que le couple n'est pas forcément liable au sport, le yoga est précisément cette belle discipline qui combine corps, mental et esprit, et qui peut donner à voir un couple plus lié, qui s'encourage mutuellement, et qui peut aussi s'entraider lorsque les postures de yoga sont difficiles à exécuter. Une forme de yoga qui semble aussi plus simple à effectuer, pour la simple et bonne raison qu'on est avec son âme soeur!
Yoga À Deux Pants
Et si c'était aussi ça le yoga? Se donner la force mutuelle d'avancer vers ses objectifs, et de s'en découvrir de nouveaux, ensemble, comme si la discipline était faite pour nous. Car pratiquer le yoga, c'est savoir jauger son intériorité, mais aussi celle de l'autre, à la lumière de postures plus physiques, qui vont venir mettre tout ceci en exergue. Une véritable chaîne, qui ne va pas aller sans se prouver qu'ensemble, c'est tout! Où trouver des cours de yoga? Faire du yoga en couple: pouvoir faire des postures à deux Un petit peu à l'instar de cette photo, pratiquer le yoga en couple peut s'avérer très intéressant pour effectuer et tester de nouvelles postures, voire pour découvrir de nouveaux exercices propres à la pratique du yoga. Être un vrai petit yogi, c'est aussi savoir adapter ses postures à son partenaire, tout comment en découvrir de nouvelles, praticables uniquement lorsqu'on est deux. Certaines seront plus compliquées, demanderont plus de souplesse, développeront plus les fessiers que d'autres, mais le couple aura cet avantage de nous faire faire du yoga différemment, dans une perspective simple, efficace, et toujours basée sur le partage.
Se défouler après le boulot; s'entretenir; avoir le sentiment de se faire du bien; voilà ce que vous nous offrez depuis 5 ans.. vivement le retour!!! Merci encore à tous Béatrice DUPUY de Comarmond Cécile 3 weeks ago J'aime Iò parce que c'est beau et qu'on s'y sent bien. J'y ai découvert le cloud yoga et le sauna dôme, deux parenthèses de bien-être et de douceur dans nos vies en accéléré. J'aime leur newsletter, qui me donne le sourire toutes les semaines. Merci Iò d'être cet îlot-là. Amanda Garrison 1 month ago Un centre très calme, avec des cours variés, les instructeurs énergétiques et très sympas! J'adore faire mon sport ici et j'adore la philosophie de ce centre. Maïlys danse 1 month ago Un lieu plein de bonnes énergies! L'esthétique de la déco (splendide! ) est à l'image des personnes qui oeuvrent dans ce centre (belles et lumineuses! ). Un espace et de nombreuses activités à découvrir:) angella genevieve 1 month ago Très beau lieu de bien etre et un très bon accueil de l équipe.