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Soufflé au potiron (19 votes), (6), (1826) Autre moyen 1 h 10 m 75 kcal Ingrédients: 400 g de potiron 50 g de fromage râpé 40 g de poudre d'amandes 3 oeufs Muscade Sel Poivre... Recette de Soufflé au pomme de terre et fromage. Gratin soufflé de chou fleur (1 vote), (1), (20) Plat moyen 25 min 30 min Ingrédients: 600 g de fleur de chou fleur 5 pommes de terre moyennes 2 oeufs 50 g de crème liquide 100 g de fromage sel et poivre, et épices au choix... Soufflé au chou-fleur et au jambon (1 vote), (1), (133) Plat facile 10 min 1 h 2 m Ingrédients: 100 g de jambon blanc fumé ou non (facultatif) 300 g de chou-fleur cuit et refroidi 40 g de beurre 40 g de farine 500 ml de lait 3 jaunes d'oeufs 3 b... Soufflé au brocoli (2 votes), (57) Plat facile 40 min 300 kcal Ingrédients: environ 600 g de fleurettes de brocoli 40 g de beurre 20 g de farine 300 ml de lait 1/2 écrémé 60 g de fromage râpé (ici du Salers) 4 oeufs 1 pincée... Recettes
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Avec une pâte légère et une délicieuse garniture…tout le monde vas être satisfait. On peut préparer la pâte la veille, et la farce également 'ou le matin', et au moment voulu on les façonnant en délicieux soufflés et on les déguste. Voilà la recette: 500gr de farine 1càs de yaourt nature 1càs de sucre 1oeuf 5càs d'huile 1càc de sel 1càs de levure boulangère 2càs de lait L'eau nécessaire pour ramasser la pâte Pour la farce: 1 blanc de poulet 3oignons 1gousses d'ail râpée Sel, poivre 1/4càc de gingembre en poudre Fromage Pour la préparation: Préparer la pâte: Mélanger les ingrédients secs, faire un puits, y ajouter l'œuf, la càs de yaourt Faire diluer la levure dans les2càs de lait et un peu d'eau Ajouter l'huile et la levure délayée. Mélanger tout l'ensemble et ramasser avec l'eau nécessaire…'juste pour ramasser…la pâte ne doit pas être très souple'. La pétrir pour 5min pas plus, la couvrir et la laisser doubler de volume. Soufflé Au Poulet Moutarde À L’Ancienne - Envie De Bien Manger. Entre temps, préparer votre farce: Faire mijoter les oignons émincés avec un peu d'huile et le blanc de poulet, saler poivrer et ajouter le gingembre.
Mélanger bien puis ajouter le sel et la farine jusqu'à obtention d'une pâte un peu molle et homogène (comme celle d'une pizza). Former une boule de pâte en huilant la main, laisser reposer et lever environ 30 minutes. Entre temps préparer la farce: dans une poêle avec un peu d'huile et beurre, revenir les échalotes coupés en rondelles et le blanc de poulet en petits cubes, saler poivrer et laisser revenir. Ajouter ensuite les épinards, l'ail écrasé, un peu de beurre et continuer la cuisson. A la fin de la cuisson, ajouter le fromage en portions, mélanger et laisser refroidir le tout. Dégazer et étaler finement la pâte sur un plan de travail fariné et découper des cercles ou des rectangles à l'aide d'un emporte pièce, un couteau ou un bol. Déposer un peu de farce et du fromage râpé puis renfermer et bien souder les bords à l'aide d'une fourchette. Soufflé au poulet et au fromage aux. Disposer ensuite les soufflés sur une plaque allant au four avec du papier cuisson ou saupoudrée de farine. Badigeonner d'œuf avec un peu de lait, décorer de graines et mettre une olive au centre.