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Qu'en avez-vous pensé? Rillettes de sardines au piment et au fromage frais

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Voici une recette tellement rapide qu'il n'y a aucune excuse pour ne pas la tester!!! Il n'y a même pas besoin de prévoir l'assaisonnement, car les sardines sont déjà bien pimentées et cela suffit largement à mon palais! Vous pouvez bien évidemment réaliser la recette avec des sardines au citron ou à l'huile. Dans ce cas, ajouter du poivre, du piment, …. pour relever les rillettes. Dernier conseil avant de passer à la recette: privilégiez des sardines entiers de bonnes qualité… C'est elles qui vont donner du gout à ce petit apéro! Enjoy 🙂 Rillettes de sardines Préparation 10 min Total 10 min Nombre de gourmands: 4 1 échalote 1 boite de sardines à l'ancienne au Piment d'Espelette 3 kiris ou l'équivalent en St-Moret Sel Enlever les arêtes des sardines. Garder l'huile pimentée. Écraser avec une fourchette les sardines. Mélanger avec le fromage frais. Recette rillettes de sardines pimentées recette. Saler et ajouter une cuillère à soupe d'huile pimentée. Mélanger et gouter. Rajouter de l'huile pour des rillettes plus pimentées ou plus onctueuse.

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Mon Régime Dukan avec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Protéinaute © 2009-2020 Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Avertissement sur la santé Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical. Rillettes de sardines pimentées argentina. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

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de course Ingrédients pour 4 personnes: • 450 g de filets de sardines à l'huile pimentée • 2 cuil. à soupe bombée d'olives noires dénoyautées • 200 g de ricotta • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique • 1 brin de thym • tranches de pain de campagne • sel poivre. Rillettes de Sardine au piment – Groix & Nature. Calories = Moyen Étapes de préparation Mettez les sardines égouttées dans un saladier. Ecrasez-les grossièrement à la fourchette. Puis mélangez-les avec la ricotta, les olives hachées, le vinaigre et le thym effeuillé. Salez un peu et poivrez. Tartinez les rillettes sur les tranches de pain toastées. Servez accompagné de tomates cerises coupées en deux.

Poivre LET'S GO Couper le piment et l'échalote en petits morceaux. Couler l'huile des sardines. Les poser sur une assiette pour en retirer l'arête centrale. Rillettes de sardines au piment et au fromage frais : recette de Rillettes de sardines au piment et au fromage frais. Dans un bol, émietter les sardines à l'aide d'une fourchette et arroser avec le jus de citron. Ajouter ensuite le piment, les fines herbes, la ciboulette et le fromage frais. Bien mélanger jusqu'à ce que la préparation soit homogène. Réservez au frais jusqu'au moment de servir. Servir sur des toasts de pain grillé ou des blinis. Bonne dégustation