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Vous apprendrez peu à peu à faire circuler harmonieusement l'énergie. Les boules de santé sont aussi une occasion pour profiter d'un moment de relaxation et de lâcher prise Les Bienfaits des Boules de Santé La pratique des boules de santé chinoises permet d' activer la circulation de l'énergie le long des méridiens. Il s'appuie sur les principes de la médecine chinoise selon lesquels chaque point d'énergie est relié à un organe. La stimulation des points de la main par les boules permet de rééquilibrer la circulation énergétique des organes associés. La pratique régulière des boules de Qi Gong nourrit l'énergie vitale, apportant ainsi du tonus et de la vitalité à l'organisme. De plus, le maniement des boules a une action relaxante sur le système nerveux, améliorant la qualité du sommeil. Enfin, les exercices des boules chinoises entraine la dextérité des doigts de la main, ce qui agit favorablement sur les facultés cérébrales. Les boules chinoises, comment ça marche? Lors de votre entrainement, placer deux boules dans la paume des mains.

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De nos jours, les boules de Qi Gong sont fabriquées en utilisant différents matériaux tels que le marbre, l'agate, la pierre et le jade. La plupart des boules de Qi Gong sont faites en métal et sont creuses. Elles contiennent de petites lamelles sonores qui produisent une mélodie harmonieuse lorsque les boules sont en mouvement. Les artisans chinois ont choisis d'utiliser le métal dans la production des boules chinoises de part la possibilité qu'il offre de graver de jolis motifs à la surface. Les magnifiques motifs qu'arborent les boules de santé représentent des symboles chinois associés à la force, l'harmonie, l'équilibre ou le bien-être (ex: le dragon, le Yin et le Yang ou le phénix). Les boules de santé faite en pierre sont solides et beaucoup plus lourdes. Beaucoup de personnes les utilisent afin d'exercer les muscles de la main. Les boules ont tendance à se briser lorsqu'elles tombent par terre. C'est pourquoi, il est recommandé de les manier avec précaution. Les bénéfices de l'utilisation des boules de Qi Gong Les chinois ont utilisé les boules de santé durant des centaines d'années pour plusieurs raisons.

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Faire circuler le Sang, le Qi et les Liquides Organiques dans le corps. Les mouvements musculaires de proche en proche permet, via des micromouvements, de prolonger la circulation jusqu'aux pieds. Main -> avant-bras -> nuque -> colonne vertébrale -> jambe -> orteils Ce travail a un effet «décontractant » et « calmant ». Il agit également sur l'augmentation de l'activité cérébrale Le travail avec la main gauche agit sur l'hémisphère droit. La main droite sur hémisphère gauche Les sons Yin et Yang stimulent les nerfs auditifs agissant ainsi: Sur l'équilibre Sur les fonctions végétatives En décontractant les tissus profonds (organes internes) Vous pouvez visionner ce reportage en chinois sous-titré en anglais, il y a aussi un passage avec les explications d'un médecin chinois sur les effets bénéfiques des boules de santé. La suite de la vidéo peut être intéressante pour les personnes qui ne connaissent pas la médecine chinoise, on y voit plusieurs facettes de cette médecine (marteau fleurs de pruniers…).

Aussi vieux qu'existe l'humanité, il est démontré que les maladies sont dues à des blocages d'énergies, provoquées par des vibrations instables du champ énergétique circulant dans le corps physique. Une mauvaise distribution faite à partir de chaque Chakra de base. Les minéraux, cristaux et gemmes possèdent des facultés extraordinaires dont à chacune et sa manière, peut lever les blocages physiques, mentaux et spirituels. De laisser couler calmement et régulièrement, toutes les bonnes énergies vitales dans le corps et donc, de recharger facilement ce champ énergétique si important au bon fonctionnement de notre être. Cette méthode de manipulation des boules Qi gong, stimule le processus de guérison par une pratique simple et quotidienne si nécessaire. Un exercice de base qui consiste à tenir une paire de boules Chi gong dans la paume de la main Gauche ou Droite. De les faire tourner dans un sens puis dans l'autre (en changeant la position rotative des deux boules) tout en maintenant un contact constant entre elles.