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par Henriette Nendaka Je te parle aujourd'hui du sujet le moins glamour dans la réalisation de ton rêve: sollicitation. Si t'es comme moi, c'est un mot qui te file des boutons. Genre j'adorais tout l'aspect créatif, j'adorais parler de mon projet et rencontrer de nouvelles personnes, mais… demander quelque chose, que ce soit un sondage, les inviter à un programme, un séminaire ou une collaboration, là, je figeais carrément. J'avais la sensation de mendier, de m'incruster, je me sentais rétrécir, en clair: j'avais peur de déranger. Ce que j'ai découvert, c'est que toutes ces peurs étaient dues au fait que j'approchais les choses sous le mauvais angle. Du coup, dans la capsule inspiration d'aujourd'hui, je te partage les 3 étapes qui m'ont aidé à changer de perspective sur la sollicitation et je te file un exemple sur la façon dont je les utilise. En clair, si tu as aussi peur de déranger en sollicitant les autres pour faire avancer ton projet clique ici et découvre comment solliciter sans la peur de déranger.

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Jiko-shisen-kyofu: la peur que les autres se sentent menacés lorsqu'on les regarde. Jiko-shu-kyofu: la peur de sentir mauvais. En Occident, d'autres aspects sont également pris en compte. Analyser si les caractéristiques sont stables ou transitoires. On sait, par exemple, que ces comportements peuvent apparaître à l'adolescence, puis disparaître avec le temps. Le degré de la phobie. L'apparition de pensées délirantes, de pensées obsessionnelles compulsives … La schizophrénie. Il est fréquent que ce trouble apparaisse chez les patients atteints de schizophrénie. Le traitement Il convient de souligner que, d'un point de vue culturel, le trouble de Taijin Kyofusho est très intéressant. Nous savons que les premiers traitements sont apparus en 1910 avec le docteur Shoma Morita. Sa perspective thérapeutique est la suivante: isolement du patient dans des installations spécifiques invitation au repos et à la détente tenue d'un journal activités manuelles telles que la jardinerie cours donnés par le docteur Shoma Morita lui-même À partir des années trente, ce spécialiste modifie certains aspects de son traitement.

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Raphaël est informaticien au sein du service informatique d'une grande entreprise. Il travaille correctement et ses tâches sont bien menées. Raphaël a même de très bonnes idées pour augmenter les performances de l'entreprise. Tant au niveau de la conception, pour que les utilisateurs gagnent du temps, que sur la mise en place des systèmes informatiques et leur gestion. Or, Raphaël a peur de déranger, ce qui fait qu'il n'ose pas aborder ses collègues qui sont en train d'échanger entre eux. Il croit qu'il n'apporte pas de valeur face à ce que les autres apportent. Donc, il n'ose pas couper leur conversation qui à son sens a plus de valeur que lui. Et il ose encore moins aborder les personnes qui sont hiérarchiquement au-dessus de lui. Si bien qu'il n'exprime pas ses idées qui ont pourtant de la valeur pour l'entreprise. Raphaël souffre de cette situation et il souhaiterait s'en libérer. Ici, la peur de déranger est définie comme la peur de briser ce qui a de la valeur. Une perception erronée d'un cerveau immature Lorsque Raphaël était enfant, ses parents souhaitaient ce qu'il y a de mieux pour lui.

Avec de temps en temps de longs silences qui l'alimentent et la rechargent. Je ne désirais pas avoir de contradiction, pas d'ennemis, pas de saillies directes ou indirectes sans doute, la fragilité sur laquelle j'avais peu à peu tout établi ne me paraissait pas suffisamment solide pour exprimer totalement cette parole. Quand je l'ouvrais un peu trop, la gifle, l'insulte, ne manquait jamais d'arriver et au bout du compte après moult tentatives, éreinté, désemerveillé je me suis tu en voyant soudain surgir un second moi-même hypocrite et sournois. L'ennemi soudain s'était infiltré en moi. Aujourd'hui peu m'importe toutes ces craintes. La perte progressive de l'attention qui envahit le monde étrangement me rassure comme la vitesse à laquelle tout sera oublié. Il n'y a guère que moi qui m'acharne à ne pas vouloir oublier Il n'y a que moi qui continue coûte que coûte à vouloir maintenir une attention au monde qui m'entoure. N'est ce pas cela la solitude, la plus profonde quand on se croit tellement seul au monde que l'on perd jusqu'à l'idée même de déranger les autres.

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