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Plus particulièrement, il s'agit du fer, du calcium, du magnésium, du zinc, du potassium et des vitamines B, C, B12. C'est ce qui explique sa grande utilité pour renforcer le système immunitaire et la flore intestinale, apaiser les problèmes digestifs et booster l'organisme en général. Les différentes formes de consommation d'aloe vera Le jus: on l'obtient après le pressage des feuilles fraîches de la plante. Pour détoxifier son organisme, il recommande de le prendre frais, pur ou dilué dans du jus de fruits. Vous pouvez en trouver sur Internet ou dans des boutiques de vente d'aliments naturels. Lors de l'achat, vérifiez la qualité du produit et privilégiez les produits bio. Le gel: il est recueilli en découpant de manière longitudinale les feuilles. Il faut ensuite racler la pulpe mucilagineuse se trouvant à l'intérieur. C'est elle qui donne au produit une texture plus dense après son extraction et sa stabilisation à froid. Il existe certains soins minceur à base de gel issu de la pulpe aloe vera pour aider à maigrir ou à affiner des zones localisées du corps.

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L'aloe, cette plante, on la connaît tous sans trop le savoir, surtout depuis que nos intérieurs ne peuvent plus se passer de succulentes. Pourtant, cette plante grasse dont les grandes feuilles-tiges piquent, attire l'attention des naturopathes tant pour ses bienfaits cosmétiques et dermatologiques que digestifs. C'est sur ce dernier point que nous nous penchons en décryptant tout le bien que l'aloe vera peut apporter à notre système digestif... On recenserait plus de 300 variétés d'aloe, mais celle qui nous intéresse ici est l'aloe vera, aussi appellée en botanique Aloe Barbadensis Miller, et qui pousse principalement dans le bassin méditerranéen et en Afrique du Nord, dans des zones plutôt arides. Il faut remonter jusqu'à l'Antiquité pour trouver les premières traces de l'utilisation médicinale de l'aloe vera. Car le suc (jus) et la pulpe que l'on peut recueillir dans les feuilles affichent des vertus anti inflammatoires et cicatrisantes assez remarquables. Toutefois, sous forme orale, il convient de s'en servir avec une certaine prudence, car ses vertus laxatives notamment justifient quelques contre-indications.

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En consommant de l'Aloe Vera, j'ai constaté un effet secondaire très plaisant, je n'ai quasi plus de boutons occasionnels et ma peau est remplie de vitalité. Comment l'Aloe vera peut aider notre système immunitaire lors d'un programme amincissant? Changer notre régime alimentaire et commencer un programme d'exercice physique peut mettre notre système immunitaire à rude épreuve en imposant du stress à l'organisme. D'abord, il y a le niveau de fatigue qui augmente. Ensuite, il peut manquer des éléments nutritifs essentiels et des vitamines dans notre alimentation à cause d'une diminution de la quantité de nourriture ingérée ou du manque de variété. Par exemple, en privilégiant une diète hyperprotéinée, il se peut que notre organisme réagisse mal au manque de fruits et légumes et que notre état de fatigue soit augmenté, ce qui nous rend plus vulnérables aux maladies. Les molécules de polysaccharide contenues dans l'Aloe Vera ont des caractéristiques qui stimulent l'activité du système immunitaire, vous protégeant ainsi plus efficacement contre les maladies ou les virus.

C'est le moment idéal pour prélever ses feuilles entrant dans la fabrication des remèdes et des cosmétiques minceur et hydratant. L'élément essentiel sur la plante est cette pulpe épaisse et incolore dans ses feuilles, où se forme un gel amer, composé à la fois d' eau et de plusieurs nutriments. Ce précieux gel regorge d'importantes vertus médicinales utiles pour prendre soin de votre santé physique et corporelle. Dénommée « plante des miracle s », l'aloe vera produit de très nombreux composants actifs, dont des minéraux, des enzymes, des vitamines, des acides aminés, etc. Que contient l'aloe vera? L'arbuste est constitué à 99% d'eau enrichi en composés bioactifs cités ci-dessus. Cette plante remarquable qui a fait l'objet de plusieurs études scientifiques (1), produit essentiellement deux substances très différentes quant à leur aspect, leurs compositions et leurs propriétés thérapeutiques: Le latex d'aloe: aussi appelé sève, ce latex est un exsudat jaune-brun et amer présent dans les minuscules parois de l'écorce de la plante.

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