Ventes Immobilières Duplex Moderne Avec Piscine À Vendre Conakry - Banabaana: Macédoine De Légumes Congelée Recette Sur Le Blog Du Cuisinier

Fri, 05 Jul 2024 01:08:02 +0000
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Éplucher les carottes et les navets, puis les laver. Les tailler ensuite en petits dés. Mettre un grand volume d'eau à bouillir, puis ajouter le gros sel. Cuire les légumes dans l'eau bouillante (cuisson dite "à l'anglaise") à tour de rôle. Pour les carottes et les navets, compter 8 min de cuisson; pour les petits pois et les haricots verts, 5 min (les garder légèrement croquants). Soupe aux légumes ultra simple | Recettes du Québec. Après cuisson, rafraîchir les légumes dans une eau glacée, puis les égoutter soigneusement.

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*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun. Navigation de l'article

163 mg Vitamine B6 0. 096 mg Vitamine B12 Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 254 µg Equivalents de folate alimentaire (EFA) 29 µg Minéraux et oligo-éléments Calcium 25 mg Fer 0. 95 mg Magnésium 24 mg Phosphore 59 mg Potassium 212 mg Sodium 47 mg Zinc 0. Macedoine de légumes congele recette un. 45 mg Cuivre 0. 093 mg Manganèse 0. 244 mg Sélénium 0. 4 µg Recalculer pour Une portion de (en gramme) Publicité Nous vous conseillons aussi