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Les états inflammatoires comprennent toutes les maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, la syndrome du colon irritable, l'endométriose, certains dérèglements de la thyroïde, le lupus et bien d'autres). Dans une certaine mesure, vous êtes génétiquement prédisposé à divers niveaux de tonus vagal, mais cela ne signifie pas que vous ne puissiez pas le changer. Habituellement, la stimulation du nerf vague passe par une opération chirurgicale et l'installation d'un appareil similaire à un pacemaker (électro-stimulation). Bien que cela soit efficace, la procédure comporte des risques et il est préférable d'essayer d'abord de stimuler le nerf vague sans chirurgie. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez avoir accès à cette stimulation par vous-même, mais cela demande une pratique régulière. Voici quelques façons de tonifier le nerf vague: – la cohérence cardiaque* plusieurs fois dans la journée dans différentes situations ou accompagnant quelques exercices facilitant la fluidité posturale, – fredonner, parler (le nerf vague est connecté aux cordes vocales), – en faisant vibrer le voile du palais par différentes configurations de la langue, – en plaçant un linge mouillé et froid sur le visage, – en équilibrant le microbiote intestinal.
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L'ostéopathe, par des tests sur tout le corps, analysera les zones de tensions trop intenses et hiérarchisera ces tensions pour les traiter de manières profondes et durables dans le temps. Les zones de tensions souvent retrouvées sont: la base du crâne, le cou, le thorax, le diaphragme et les organes abdominaux. Le système nerveux est aussi très important à évaluer car l'équilibre entre stress et repos n'est plus stabilisé de manière efficace. L'axe de traitement abordé suivra le chemin du fameux nerf vague responsable de la stimulation de la loge viscérale du cou, du coeur, des poumons, du diaphragme et des organes abdominaux. Crédit: Ce nerf est en partie responsable des crises d'angoisses car celui ci restent en alerte constante. Le nerf vague est perturbé lors de son passage dans les zones de tensions. L'ostéopathe travaillera sur ces zones stratégiques pour favoriser une meilleure détente et contrer le stress constant dans le corps. Le système endocrinien et vasculaire est aussi à évaluer, car comme dit précédemment, les hormones peuvent être responsables des crises.
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Dans ce cas, le nerf vague renforce la contraction des muscles lisses du tube digestif, et augmente la sécrétion de salive et de sucs digestifs. Le nerf vague a donc un rôle majeur de régulation, pouvant avoir un impact important sur le fonctionnement du corps. Il est de ce fait essentiel de s'assurer de son bon fonctionnement. De nombreux symptômes, souvent désagréables, peuvent apparaitre en cas de dysfonctionnement du nerf vague: des rougeurs sur le visage, la maladie de Ménière, un rythme cardiaque irrégulier, une rigidité au niveau du cou, des douleurs cervicales inexpliquées, des maux de tête, une sudation excessive ou encore une sensation de froid dans les extrémités. Quelques mots sur le système parasympathique Le nerf vague est l'un des éléments clés du système parasympathique, puisqu'il en est le nerf le plus ramifié. Il est important de comprendre comment le nerf vague s'intègre dans ce mécanisme. Dans le corps, deux systèmes s'activent en synergie pour le bon fonctionnement de l'organisme, ce sont les systèmes orthosympathique et parasympathique.
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Éléments anatomiques relatif au nerf pudendal Le nerf pudendal, également appelé le nerf honteux, sort du bassin et donne naissance au nerf rectal. Ce nerf prend son émergence en partie terminale de la colonne vertébrale, au niveau des racines sacrées (2 e 3 e et 4 ème branches sacrées). Il se divise également en deux branches: le nerf périnéal et le nerf dorsal du clitoris (chez la femme) ou le nerf dorsal de la verge (chez l'homme). La névralgie pudendale est caractérisée par une compression du nerf pudendal. Les symptômes de cette neuropathie s'installent généralement pendant plusieurs mois, ce qui fait de cette pathologie une affection évolutive. La compression du nerf pudendal comme cause de la névralgie Les causes d'une compression du nerf pudendal sont méconnues. Cette pathologie apparait la plupart du temps sans que l'on soit en mesure d'en cerner la cause directe. Il existe cependant quelques facteurs de risque: La pratique répétée de sports comme l'équitation ou le cyclisme peut être à l'origine de microtraumatismes sur le trajet de ce nerf, perturbant sa mobilité.
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