Reiki Et Acouphènes
Le moral est très bon. Je continue mes expériences, mais surtout, je fais attention à mes cervicales et je me libère de toute préoccupation! Et à ce propos, je me fais du Reiki du bout des doigts sur les cervicales pendant plusieurs minutes et ça me fait beaucoup de bien. Pas tout de suite, mais je le sens plusieurs heures après. Ca se libère et c'est moins fort dans mes oreilles. C'est déjà ça!
Reiki Et Acouphènes Video
Asseyez-vous confortablement: 1. Massez les points autour de vos oreilles. Placez vos doigts (une main pour chaque oreille) à environ ½ cm de vos oreilles. Fermez les yeux et trouvez les creux sur l'os derrière et autour des oreilles. Posez la pulpe de vos doigts dans ses creux (1 doigt par creux). Prenez de grandes respirations lentes et profondes pendant que vous massez fermement ces points, en tournant lentement votre main, en glissant sur les bosses, pendant deux minutes. Reiki et acouphènes video. 2. Acupression à la base du crâne (VB 20) et sur le sommet de la tête. Appuyez sur ces points environ cinq fois chacun, en alternant entre une pression ferme sur VB 20, et une pression douce dans les points souvent sensibles du haut de la tête. Explorez tous les points couverts par le port d'une Kippa. Ces points délicats sont tous les deux des points d'acupression sacrés et spirituels. Sur le dos: 3. Amenez vos genoux vers votre poitrine lentement, cinq fois. Cet exercice simple aplanit la courbe du bas du dos, ce qui aide à soulager les maux de dos et est bon pour les reins.
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