Thermomètre Basal Symptothermie

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Pour retrouver la sélection de thermomètres, rendez-vous directement en bas de cet article. La symptothermie comme son nom l'indique est le fait de suivre le cycle féminin en observant son mucus cervical (sympto-) et sa température (-thermie). Un article est dédié à la découverte de la symptothermie. Nous vous conseillons de le lire si vous ne connaissez pas cette méthode de suivi de la fertilité et de contraception avant de continuer cet article. Par conséquent il est obligatoire d'avoir un thermomètre adapté. Nous vous recommandons d'en posséder un dédié à cet usage. Par simplification de langage et de lecture nous utilisons les mots femme et féminin pour désigner toute personne possédant un utérus et les mots homme et masculin pour les personnes dotées d'un pénis. Amazon.fr : thermomètre symptothermie. La température du cycle féminin doit être mesurée avec un thermomètre basal, c'est-à-dire qui possède deux décimales. En effet, en symptothermie la température matinale est arrondie à 0, 05 °C. Il est donc indispensable de se procurer un thermomètre de ce type.

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Symptothermie : comment prendre sa température ? - Aline M

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Les thermomètres intelligents pour la pratique de la symptothermie ont le vent en poupe. D'ailleurs, ils sont de plus en plus nombreux et de plus en plus smart. Il faut dire qu'il y en a pour toutes les couleurs, toutes les tailles, toutes les marques et tout type de fonctionnement. J'ai longtemps été assez contre ce genre de dispositif. Mais finalement, en pleine période d'allaitement, j'avais changé d'avis lorsque en testant le Trackle de Bivea Medical! Aujourd'hui, je teste le MySense, de la famille des Cyclotest. De façon à ce que tu puisses décider si il est fait pour toi ou non, je vais te donner mon avis en toute honnêteté. A première vue, rien de bien sorcier! Nous sommes face à un thermomètre à deux décimales (c'est-à-dire le minimum requis en contraception naturelle). Cyclotest 0620 lady - Thermomètre basal digital pour le contrôle des cycles (Import Allemagne) : Amazon.fr: Hygiène et Santé. A la différence près que… il se connecte à mon téléphone! Et ça, ça me facilite la vie. Comme d'habitude, tu prends ta température au réveil le matin. Mais plus besoin de retenir ta température (au risque de l'oublier), ni de te presser de la noter alors que, mal réveillée, tu as encore les yeux en foufoune.

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Il s'agit ici d'une technologie différente des thermomètres plus conventionnels puisqu'on place le capteur à l'intérieur du bras à l'aide d'un petit brassard et on le laisse toute la nuit. Le capteur calcul ensuite la température basale et retire les perturbateurs de la nuit (levés, rapports sexuels…). Nous avons pu recueillir des avis d'utilisatrices qui en sont satisfaite, c'est pourquoi nous vous le proposons également dans notre sélection. Pour les trois premiers cycles, il est tout de même recommandé de prendre sa température de manière classique en complément. L'objectif est de vérifier la fiabilité de la courbe et de laisser le temps à l'algorithme de connaître vos fluctuations de température. Quand prendre sa température? Quel thermomètre choisir pour la symptothermie - Moonly. La température n'a pas besoin d'être prise tous les jours pendant le cycle. Il suffit de la prendre à partir du début de la phase fertile jusqu'à la validation de l'ovulation soit, en général, sur une période de 10 à 15 jours. Lorsqu'on débute, on peut prendre sa température sur une période plus longue afin de bien comprendre son cycle.

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1er Critère: thermomètre électronique ou gallium Le thermomètre électronique doit absolument être noté "basal". Cela garantit qu'il prend ta température jusqu'au moment de l'affichage (le "bip") et non qu'il va extrapoler à partir des premières données. La plupart des thermomètres digitaux vont la mémoriser. Le thermomètre à gallium (celui qui remplace le mercure interdit en Europe) vous permettra de lire si la température est sur un trait ou entre deux traits. Sa précision est suffisante et si vous vous rendormez, vous pourrez lire facilement la température au réveil. Attention toutefois à pouvoir le remettre à 0 après la prise. (J'en ai un bloqué comme çà dans un tiroir…. ) 2ème Critère: le type d'embout Les embouts (là où il y a la sonde argentée) peuvent être longs / courts, rigides / souples, ronds / effilés. J'ai pour ma part essayé 2 types de thermomètres: rigide/court/rond et long/souple/effilé. Bref les deux extrêmes! Pour la prise dans la bouche, le rigide/court/rond n'est pas très confortable.

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Lorsque nous nous laissons guider aveuglément, nous sommes souvent frustrés, culpabilisés. Et nous nous mettons même la pression quand nous peinons à atteindre les résultats que nous souhaitons. Prenons les enseignements, mais acceptons qu'on ne sache pas tout et qu'on puisse toujours apprendre. Enfin, faisons confiance à nos capacités et à nos ressources personnelles, car nous connaissons notre famille mieux que personne. S'il existe une norme universelle dans la parentalité, c'est qu'il n'y a pas de recettes universelles. This might interest you...