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Fri, 28 Jun 2024 20:35:21 +0000
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tiens nous au courant.... DiemDP Messages: 20 Enregistré le: 07 mars 2021, 19:29 par DiemDP » 09 mars 2021, 19:17 titilyon a écrit: ↑ 08 mars 2021, 08:37 puced a écrit: ↑ 07 mars 2021, 18:57 titilyon a écrit: ↑ 06 mars 2021, 07:31 Je passe souvent dans la zone, ce BMC à la vitre cassé semble là en permanence mais par contre pas la fille, j'en ai repéré une autre plus loin dans la rue avec un décolleté rouge mettant en valeur une jolie poitrine. Les horaires ont l'air d'être au petit bonheur la chance, en fin d'après midi ce sont surtout les BMC coté chemin de Genas qui restent là. Putes à Lyon - Annonces de Putes Gratuites à Lyon. Une autre est tout le temps présente avenue des frères mongolfier, par contre, c'est déjà compliqué la discrétion dans cette zone très active, mais alors sur cette artère très passante avec les entreprises en activités aux alentours c'est presque de l'exhibitionnisme par puced » 10 mars 2021, 13:20 Merci bcp. Je noterai ce que je pense quand je la verrai Je ne savais pas que l'on pouvait trouver des filles dans ce coin-là.

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Aujourd'hui, je vous parle d'une sacrée découverte faite sur le réseau social Instagram. Certains posts attirent davantage notre attention que d'autres. Je vais vous parler d'une cure minceur que j'ai testée. Quel est mon ressenti sur la cure So Shape? Que faut-il savoir? Est-ce efficace? Est-ce que j'ai eu des résultats? So Shape, mon avis So shape, c'est quoi? So Shape est une aventure créée par deux jeunes hommes qui souhaitaient simplifier l'amincissement et la remise en forme en apportant, en une boisson, 100% des apports journaliers recommandés en nutriments, vitamines et minéraux, sans les calories superflues. Les cures proposées sont des challenges sur différentes périodes. En effet, So Shape a mis en place différentes formules pour satisfaire au mieux ses clients. Le concept s'adresse aux femmes et aux hommes en quête de bien-être. La cure Reboot REBOOT permet de se sentir plus léger et plus énergique. On nous promet un ventre plus plat et tous les bénéfices d'une nutrition parfaitement équilibrée en 10 Berlingots.

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… Comment se déroule la cure So Shape? Il s'agit de substituer 2 repas par jour en les remplaçant par des berlingots So Shape. La journée type se présente comme suit: un berlingot au petit-déjeuner, un repas libre (mais équilibré n'est-ce-pas ^^) le midi, et un berlingot pour le dîner. le tout le temps de la cure, dans mon cas 5 jours. Comment s'utilisent les berlingots? J'ai reçu mes 10 berlingots (choisis au préalables sur le site) accompagnés d'un thermos: chocolat, spéculos et vanille pour les petits déjeuner; spicy bolo, risotto, curry pour les dîners. La préparation est très simple. Pour les berlingots du matin, il suffit de verser le contenu de ce dernier dans de l'eau froide ou chaude selon votre envie. Secouez ensuite le thermos et dégustez! C'est tout aussi simple pour les berlingots du soir. Vous versez le contenu du berlingot dans de l'eau bouillante et laissez reposer un moment. Tout est expliqué dans le livret fournit avec votre commande, et ça, c'est plutôt chouette. Ma cure So Shape Au départ, j'étais très motivée pour tester ces petits berlingots magiques.

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Par contre, je pense que la texture ne plaira pas forcément à tout le monde. Ce n'est pas la même texture qu'avec de la farine de coco ou d'avoine que j'ai l'habitude d'utiliser. Attention sur le paquet c'est trompeur quand on regarde les macros pour une portion je pensais que c'était pour un pancake So Shape en fait c'est pour 65g de préparation. Les muffins So Shape Pour les smart muffins, je n'ai pas aimé le goût. L'odeur de la poudre sent hyper bon mais après la cuisson niveau goût je ne retrouvais pas la bonne odeur du chocolat. Par ailleurs, malgré 2 tentatives je n'arrivais pas à garder un jolie volume à mes muffins. Ça gonflait pendant la cuisson et après ça devenait tout raplapla. Je n'ai donc pas osé faire de photos de mes muffins. 😉 Les recettes Smart meals J'aime beaucoup le concept des recettes pour les smart meals. So shape vous propose d'ailleurs un livret avec plusieurs idées de recettes qui sont rapides et simples à faire. Vous trouverez un flan gourmand, un moelleux généreux, un bowl cake, un cake salé et une mousse légère.

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Goût toujours aussi peu convaincant… Jour 2 Ce sera encore un déjeuner, en fait j'ai mes petites habitudes saines de petit déjeuner donc j'en oublie le berlingot … Comme je culpabilise de ne pas suivre le programme à la lettre… j'enfile les basket et pars courir 4kms, je sens que je suis motivée! Je rentre et je me fais un shaker Cheesecake citron! Comme je n'ai pas encore été convaincue par les saveurs salées, je m'attaque aux sucrées!!! J'ai vu un compte insta qui conseillait de préparer les shakers frais bien frais (avec des glaçons) donc c'est ce que je fais! Bon j'ai bien aimé, mais je dois avouer que tout ce qui est au citron me plait à chaque fois! J'aime aussi lire la citation ou la phrase leitmotiv de l'emballage …. Un peu comme les yogitea, je me dis que ça peut être un moyen de donner un mood à ma journée! Pasta pesto!! Là encore pas trop emballée par le goût … et mon dieu … il n'y a pas grand chose à manger!!!!! Ou alors je suis un ventre sur pattes!!! Jour 3 Je suis décidément très mauvaise élève!

Mais tous sont bien meilleurs avec des glaçons, d'autant plus qu'avec des glaçons vous réduisez le risque d'avoir des grumeaux. Faites votre préparation dans le shaker (eau, glaçons puis produit), secouez bien puis versé dans un verre ou autre, ce sera plus pratique que de le boire dans le shaker. Les berlingots salés: à mélanger à 150ml d'eau pour les plats et 350ml pour les veloutés J'ai choisi les plats Spicy Bolo (x2), Indian Curry, Risotto Champignons, et le Velouté de Tomates. Le velouté Soupe du Jardin n'était pas disponible de suite au moment de ma commande. J'ai trouvé que les quantité des plats étaient assez minimes, surtout pour quelqu'un avec un bon appétit. Mais, pour palier ça, il y a les « open food ». C'est toute une liste d'ingrédients (courgette, poivron, aubergine, poisson blanc, blanc de poulet ou de dinde, crevettes, épices, etc., la liste est longue) qu'on peut consommer sans culpabiliser, pour combler sa faim lorsque les berlingots ne suffisent pas. Et, comme la plupart des commentaires disaient que les berlingots salés n'étaient pas bons, je ne me suis pas privée de les « arranger », ou « pimper » comme dit SoShapeBxl, en y ajoutant des « open food ».