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J'adore expérimenter avec la viande de porc. Et cette création ne fait pas exception. De nos jours, le porc est une viande relativement maigre, goûteuse et abordable. Nous produisons annuellement en Amérique du Nord près de 100 millions de porcs, pour une population de moins de 400 millions d'habitants. Au Québec, nous produisons 8 millions de porcs pour 8 millions d'habitants. Hormis l'exportation, si vous comptez bien, les Québécois consomment chaque année un porc par habitant. C'est beaucoup de viande de porc à cuisiner… Ingrédients 4 escalopes de porc. 1 œuf battu. ½ tasse (120 ml) de chapelure. ¼ tasse (60 ml) d'huile. 1 cuillère à table (15 ml) de moutarde de Meaux. 1 ½ tasse (350 ml) de vin blanc. 1 bonne pincée de: poudre d'ail. poudre d'oignon. poivre de céleri. thym. Préparation Tourner les escalopes dans un œuf battu, ensuite dans la chapelure **. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et faire dorer les escalopes de chaque côté. Escalope de porc à la moutarde tarde en cocotte. Assaisonner. Ajouter le vin blanc, déglacer (frotter) doucement le fond de la poêle.

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Saler et poivrer. Réserver sur une assiette. Dans la même poêle, attendrir les échalotes. Ajouter le bouillon, la crème et la moutarde de Dijon. Laisser réduire en remuant jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse. Assaisonner au goût. Remettre les escalopes dans la sauce et laisser mijoter à feu doux de 2 à 3 minutes. Escalope de porc à la crème et à la moutarde. Ajouter le persil. Servir les escalopes sur une purée de pommes de terre et napper de sauce. Valeur nutritive par portion 364 calories 27 g de protéines 26 g de lipides 5 g de glucides 0 g de fibres 0 g de sucres 429 mg de sodium

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Assaisonner au goût. Réserver les escalopes dans une assiette et couvrir. Répéter avec le reste du beurre et des escalopes. Note de BM: Cuisson légèrement rosée à l'intérieur. Dans le même poêlon, faire sauter les échalotes ou les oignons verts; ajouter le bouillon de volaille, la crème et la moutarde de Dijon (et le miel). Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce soit onctueuse. Escalope de porc à la moutarde tarde ricardo. Ajuster l'assaisonnement. Remettre les escalopes dans la sauce et réchauffer pendant 2 à 3 min. Ajouter le persil. Source: Le porc du Québec imprimer la recette

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Istock Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Ingrédients pour 1 kg Sauté de porc 2 Oignons 3 Carottes 30 g Beurre 2 cuil. à soupe Huile d'olive 25 cl Vin blanc 25 cl Eau 20 cl Crème fraîche 2 cuil. à soupe Moutarde à l'ancienne 2 cuil. à soupe Farine Étapes de préparation Coupez le sauté de porc en petits morceaux. Pelez les oignons et les carottes. Emincez-les. Faites revenir la viande dans une cocotte avec de l'huile puis réservez. Remplacez par les carottes et les oignons. Mouillez avec l'eau et le vin blanc. Ajoutez la viande de porc et fermez la cocotte. Laissez curie à feu doux pendant 30 min. Retirez la viande et réservez-la dans une assiette. Escalopes à la moutarde : recette de Escalopes à la moutarde. Ajoutez la moutarde dans la sauce ainsi que la crème. Mélangez puis délayez avec la farine pour faire épaissir la sauce. Remettez la viande et terminez la cuisson pendant 5 min. Astuces et conseils pour Sauté de porc moutarde Dégustez avec du riz, des pâtes fraîches, ou des pommes de terre. Réchauffez-le le lendemain, le sauté sera meilleur.