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La chicorée pain de sucre ( Cichorium intybus L. 'Pan di Zucchero', synonyme Cichorium intybus L. var. foliosum Hegi f. cylindricum [ 1]), plus simplement appelée pain de sucre, est un cultivar obtenu à partir de la variété foliosum, celle qui donne aussi, entre autres, l' endive et le radicchio. C'est donc une forme cultivée de la Chicorée sauvage amère ( Cichorium intybus L. ), une espèce de plante herbacée vivace de la famille des Astéracées. Elle doit son nom aux feuilles supérieures qui sont resserrées, en forme de pain de sucre. Culture [ modifier | modifier le code] Sa culture est facile et d'un grand rendement; sa longue racine pivotante lui permet d'accéder à l'eau en profondeur si bien qu'elle s'accommode des rares périodes de sécheresse de la moitié nord de la France et des régions voisines. Dans ces contrées, elle résiste aux faibles gelées d'automne. La chicorée pain de sucre, bien que composée à 90% d'eau, est un peu plus calorique que les chicorées sauvages (25kcal/100g contre 15kcal/100g), elle est riche en provitamine A et a des vertus stomachiques.

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La pain de sucre est une cousine de l'endive. Chez Pompoko, on est fan de cette chicorée car elle se conserve bien et se déguste aussi bien crue que cuite! Pour la préparer, il suffit de la découper (comme un chou) puis de la laver. Pour la débarrasser d'un peu de son amertume, il suffit de la laisser tremper une bonne dizaine de minutes dans l'eau froide (une fois coupée donc) avant de la consommer. Son goût rappelle celui de l'endive et elle se prépare de la même façon: en salade: coupée de façon transversale puis bien rincée, vous pouvez l'apprécier telle quelle ou y ajouter des dés de fromage (comté, roquefort, fourme…), des noix ou des amandes, des croûtons, des cubes de pommes… en gratin: avec une béchamel et éventuellement du jambon, en suivant la même recette que pour les classiques endives au jambon! et quelques autres idées recette s: en gratin, en tarte tatin, en lacto-fermentation et en salade khmère Attention, si vous la faite revenir à feu vif, elle risque de devenir très amère…!

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Pain de sucre - Union Maraîchère de Genève Skip to content La chicorée pain de sucre est un légume de garde typique, qui permet de disposer de salade en hiver. C'est une précieuse salade, abondante durant les mois d'automne et d'hiver, lorsque d'autres légumes frais se font plus rares. Elle doit son nom à sa ressemblance au mont du Pain de Sucre à Rio de Janeiro. Il dégage un goût de noisette légèrement amer, et, la consommation d'aliments légèrement amers est réputée pour stimuler l'appétit et pour stimuler la digestion. Il peut être consommé cru ou cuit, mais le tremper dans de l'eau tiède lui fait perdre de son amertume. Sa haute teneur en vitamine C en fait un aliment sain durant les jours froids d'hiver. En outre, la chicorée pain de sucre est riche en substances minérales importantes pour l'organisme, telles le potassium, le phosphore et le calcium. [widget id="zoom-social-icons-widget-2"] [widget id="zoom-social-icons-widget-2"]

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laissez reposer à température ambiante pendant 30 mn façonnez le pain en boule faites préchauffer le four à 230° laissez reposer dans un endroit à 20 / 25° pendant 45 mn enfournez pour 20 mn en en versant un petit peu d'eau au bas du four pour créer de la buée et avoir une jolie croute. Conservez ce pain enveloppé dans un torchon, il vous fera la semaine.

Il est conseillé de la stocker épluchée mais non lavée pour ne pas abimer ses feuilles.

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Bill Bowerman, entraîneur d'athlétisme à l'université de l'Oregon, et Phil Knight, étudiant en comptabilité et coureur de demi-fond, ont l'idée d'importer du Japon des chaussures d'athlétisme de la marque Asics alors que le marché est dominé par Adidas. Nike Air Span II Jaune bleu blanc. Ils créent alors leur propre marque en 1972, Nike, qui devient en 10 ans le numero 1 de la chaussure de sport aux US. Mais c'est Frank Rudy, un ingenieur de la Nasa qui en inventant le mythique coussin d'air qui a déclenché toute la nouvelle vague de Nike Air qui revolutionna l'industrie du sport. C'est dans les années 80 que la marque Nike s'envole avec la signature de Mickeal Jordan, les sorties de la Air Force One, la Air max One et le lancement du logo "Just do it".

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