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Détails de la retraite Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Ouverte à tous, cette retraite de Qi Gong promet 4 jours de ressourcement par lesquels vous vous permettez de reconnecter avec vous-même et de faire le plein d'énergie. La vie va vite… et plus on est occupé, plus c'est difficile de s'accorder du temps pour soi, pour se recentrer, pour ressentir. Vous avez sans doute déjà entendu parler du Qi Gong (prononcez « Tchi Kung »). Basé sur des exercices avec des mouvements lents et travaillant la respiration, le Qi Gong est reconnu depuis des millénaires en Chine pour ses nombreuses vertus. Le Qi Gong est un art de vivre qui vise la maîtrise de l'énergie vitale. Il est à la fois le volet « gymnastique » de la médecine traditionnelle chinoise, une méditation en mouvement et un outil de guérison. La pratique du Qi Gong invite à l'harmonie et à la circulation des flux énergétiques. On dit qu'il réconcilie le corps et l'esprit et qu'il favorise le rétablissement de la vitalité!
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Cependant, les attentes et les besoins des personnes âgées sont souvent aussi de nature spirituelle et philosophique, qu'elles ne sont pas toujours en capacité de formuler. Dès le début de la pratique du yoga, du qi gong et de la relaxation, elles sentent qu'elles se connectent à une dimension d'elles-mêmes qui va au-delà du monde des apparences et de la rationalité: le monde de l'être et de la conscience, qui répond à des questions existentielles profondes telles que: quel est le sens de ma vie? Qu'est-ce qui est essentiel pour moi? qui suis-je au-delà de ce corps physique? Ainsi, ils peuvent rapidement faire l'expérience d'une réunification intérieure du corps-âme-esprit, d'un sentiment d'unité avec le monde, qui leur permet d'être plus confiants et en paix avec la fin de vie qui approche. En groupe, c'est mieux La pratique d'une activité en groupe permet d'améliorer la confiance en soi et le moral et de s'enrichir au contact des autres. Elle permet également de bénéficier d'une dynamique de groupe et de permettre aux personnes les plus en retrait ou les plus fatiguées de s'entraîner.
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La santé est la ressource la plus précieuse que nous possédons. Si vous souhaitez réussir votre vie et bâtir votre succès sur le long terme, votre santé et votre longévité doivent être votre priorité numéro un! En effet, la santé vous apportera l'énergie et les ressources dont vous avez besoin pour y parvenir. Il est important de ne pas la négliger au profit de votre succès à court ou moyen terme. Personne n'est créatif en étant fatigué ou en mauvaise santé. Alors dans cet article, je vais évoquer avec vous la quête de la santé et de la longévité grâce à la pratique de mouvements de Qi Gong. Introduction à la longévité « J'ai entendu dire qu'aux temps antiques, les humains vivaient jusqu'à l'âge de cent ans. De nos jours, à cinquante ans nous sommes déjà épuisés. » Ainsi commence le Su Wen, première partie du Nei Jing, le plus ancien ouvrage de médecine du monde. Cette question était posée par l'empereur chinois Huang Di qui selon la tradition vécut il y a plus de 45 siècles. Son ministre et médecin Khi Pa lui répondit alors: « A l'âge antique, les hommes vivaient suivant le Tao, le Principe.
Les mouvements s'effectuent à l'aide d'un bâton Le Qi Gong des paysans.
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Avec un suivi rigoureux de toutes les étapes du projet, je prend en compte les particularités de votre logement, vos besoins et vos souhaits afin que les changements soient en tous points conformes à vos attentes. Allier l'esthétique au fonctionnel, apporter de la luminosité et magnifier chaque espace tout en donnant un style personnel et original à la décoration intérieur, c'est le défi que relève Rénov'In 3D à Brest et dans ses environs! Les conseils d'une décoratrice à Brest Un premier rendez-vous sur les lieux à aménager permet à la décoratrice de visualiser l'endroit, d'en déterminer les spécificités et de vous aider à affiner votre projet d' agencement intérieur et de décoration intérieur. Cette prise de contact est fondamentale pour bien cerner le style que vous souhaitez. Artisan RGE à Brest pour une décoration intérieure vraiment innovante !. En tant que décoratrice d'intérieur, une prise de mesures détaillées est effectuée et sert de base au plan de niveau en deux dimensions. Une étape technique essentielle pour présenter une proposition de réaménagement précise et conforme au potentiel du logement ainsi que pour établir de potentiels devis avec des artisans.
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