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Cette préparation mentale unique développée au sein des armées se transmet, aujourd'hui, dans le monde civil. Cela concerne le quotidien de tous, que l'on soit particulier (enfant, manager, employé…) ou professionnel (soignant, sportif, RH, éducation…). Les TOP sont donc une boîte à outils personnalisable, contenant des techniques pédagogiques utilisables de façon autonome et automatique qui permettent de s'adapter de la meilleure manière possible aux contraintes contextuelles
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Les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) vous aident à mieux comprendre et gérer vos émotions. Grâce à des exercices de relaxation et de dialogue interne notamment, les TOP vous guident vers le bien-être au quotidien. À la découverte des TOP Mieux comprendre les TOP pour mieux les appliquer: les Techniques d'Optimisation du Potentiel, c'est quoi? À cette question, Global Sport Concept propose une réponse simple: ce sont des techniques visant à atteindre le bien-être physique et mental. Mises au point dans les armées, les TOP sont aussi utilisées par les athlètes de haut-niveau, les médecins ou encore les personnels soignants. Nées dans l'armée, les Techniques d’Optimisation du Potentiel se diffusent dans la société. Ces techniques permettent, à travers des exercices de respiration, de méditation ou encore de dialogue interne, de mieux gérer le stress à l'approche d'événements importants comme des compétitions ou entretiens professionnels par exemple. Les TOP ont aussi pour vertu de vous aider à (re)devenir maître de vous-même, à être plus relaxé chaque jour et à développer un état d'esprit serein et positif.
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Chacun d'entre nous est confronté aux effets secondaires négatifs de la pandémie et nous sommes de plus en plus conscients des conséquences que cela a sur notre santé mentale et notre bien-être. Gérer notre stress devient une priorité: Nous devons nous adapter, trouver des solutions, et avancer! À Majorque, même si nous avons la chance de vivre au Paradis, l'économie locale a été durement touchée et nous devons faire face aux mêmes problèmes que tous. Techniques d'Optimisation du Potentiel : qu'est-ce que les TOP ?. La crise de la covid-19, amplificateur de stress Au niveau professionnel, les contrecoups sont nombreux: selon une étude réalisée en 2020 par le cabinet Empreinte Humaine, 44% des travailleurs se trouveraient en situation de détresse psychologique. «Un quart des salariés est en risque de dépression nécessitant un traitement», précise l'enquête. Épuisement, insomnie, angoisse, anxiété, perte d'appétit, de motivation: les risques psychosociaux sont bien réels et peuvent être à l'origine d'un état dépressif, d'un syndrome d'épuisement professionnel ou encore de troubles musculo-squelettiques.
Par la suite, j'ai été mutée au Centre d'Etudes et de Recherches Psychologiques de l'Armée de l'Air (CERP'AIR) pour développer cette méthode au profit des pilotes, des contrôleurs aériens et de l'ensemble des personnels de l'armée de l'air. Enfin, j'ai terminé ma carrière à l'Institut de Recherche Biomédicales des Armées (IRBA)* qui se trouve à Brétigny-sur-Orge. J'ai quitté l'armée le 31 décembre 2010. Je suis aujourd'hui formatrice TOP ( NDLR: Édith Perreaut-Pierre est directrice pédagogique associée de l'entreprise coévolution et a déposé sa marque Techniques d'Optimisation du Potentiel®) et référente du programme de psycho-éducation dans le centre de protection de l'enfance et de l'adolescence de l'hôpital du Kremlin Bicêtre. Quelle a été votre approche pour créer les techniques d'optimisation du potentiel? J'ai choisi de me positionner dans le champ pédagogique. Par ailleurs, il fallait que cette méthode s'adresse à tous les grades. Cartes TOP - Techniques d'Optimisation du Potentiel. Au départ, j'ai un peu tâtonné. J'étais formée à la sophrologie et à l'hypnose ericksonienne, j'avais fait un peu de PNL (Programmation neuro-linguistique) et j'ai donc proposé de la sophrologie aux aspects dits pédagogiques.
Pourtant, Slavoj Zizek (hégélien) avance une théorie contraire prenant la Chine pour exemple et expliquant que ce dernier bastion du communisme historique a repris les modalités économique du capitalisme sans s'embarrasser de la démocratie « Aujourd'hui pourtant, le lien entre démocratie et capitalisme est rompu » (Zizek, 2018). Extrait La démocratie est-elle le meilleur régime politique? IntroductionEn comparant les philosophies politiques, la démocratie et la dictature sont deux types de gouvernement souvent opposés. Pourtant, leur opposition est aussi légitime que leur intime connexion. Dans le fond, l'imaginaire commun souhaiterait probablement qu'ils soient diamétralement opposés l'un de l'autre. Là où une démocratie repose sur le fait de permettre au peuple de gouverner le pays par le vote à la majorité, une dict... Ce document ne correspond pas exactement à ce que vous recherchez? Climat : la démocratie à l’épreuve de l’environnement. Commandez votre document redigé sur mesure depuis notre service Commander un document Commander un document ou bien via la recherche par mots-clés: Ces documents pourraient vous intéresser:
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La France est cette année de nouveau classée « démocratie imparfaite » selon l'analyse du centre d'étude rattaché au magazine britannique The Economist, et son classement pour 2017 baisse de nouveau, révèle le dernier rapport, intitulé « Free Speech Under Attack » (la liberté d'expression attaquée). (1) Peut mieux faire: reprenant 60 critères regroupés en 5 catégories – processus électoral et pluralisme; libertés civiles; fonctionnement du gouvernement; participation politique; culture politique – le classement donne une note de 7, 80 à la France, sur un total de 10, tandis que l'Allemagne, par exemple, reçoit le score de 8, 61, et la Norvège, première du classement, avec le score de 9, 87. Dissertation : La démocratie est-elle le meilleur des régimes politiques ?. Le trio de tête est constitué de la Norvège, suivie de l'Islande (9. 58) et de la Suède (9. 39). Le problème en France ne vient pas de l'équité des processus électoraux et le pluralisme de la vie politique, explique le rapport. Sur ce plan, la démocratie française est bien réelle, avec une note de 9, 58.
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Là encore, Rousseau dit fort bien qu'une loi civile est doublement universelle, ou bien n'est pas une loi. Elle est universelle par sa source car toute loi est expression de la souveraineté populaire. Inversement, seul le « Souverain », c'est à dire le peuple, est législateur. Autrement dit, des groupes particuliers (de pression par exemple) ne sont nullement habilités à formuler et promulguer la loi. Il faut rappeler que le roc sur lequel repose la démocratie consiste en la séparation entre « législatif » et « exécutif »; Rousseau nomme celui-ci « gouvernement », et celui-là, « souverain ». Mais une loi est encore universelle par son objet: elle ne peut statuer que sur l'intérêt général. Kant 1, à la suite de Rousseau, propose un critère: demandez-vous si tout homme raisonnable pourrait vouloir vivre dans une cité régie par cette supposée loi. La democratie est elle le meilleur regime politique économique. Si la réponse est oui, alors vous êtes bien en présence d'une loi – sinon, non. Cette capacité à voir au delà de ses passions particulières, cette aptitude à envisager le bien public et à le favoriser autant qu'il est en nous, s'appelle la liberté.
Qu'est-ce que le savoir? Qui détient la compétence, l'art politique? Chez Platon, les 3 parties de l'homme (besoins, cœur, savoir) correspondent à trois classes dans la société. Les premiers sont les paysans, les artisans, les commerçants qui excellent dans la conduite de la vie domestique. Les seconds sont la classe des guerriers, chargés d'assurer la défense et qui veulent se distinguer par leur bravoure. Les derniers sont les détenteurs du savoir, à savoir les philosophes. La séparation des rôles induit chez Platon une hiérarchie des classes sociales. Pour lui, les philosophes (c'est la fameuse théorie du philosophe-roi) doivent diriger la cité. Les guerriers la défendre et le peuple la nourrir. La democratie est elle le meilleur regime politique de confidentialité. D'où vient cette hiérarchie? Elle provient du rapport au savoir de chaque classe sociale. Le peuple est guidé par l'opinion (la doxa) et les illusions et ne peut donc décider rationnellement pour conduire les affaires de la Cité. Les guerriers recherchent la gloire, Platon leur reconnaît de la noblesse, mais une irrationalité car ils se fondent sur leur force physique essentiellement.