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Mon, 08 Jul 2024 11:29:54 +0000
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Il existe de nombreuses plantes qui ont des vertus médicinales. La noix de kola (ou cola) est l'une d'entre elles. Elle est utilisée depuis très longtemps comme aphrodisiaque mais aussi comme allié minceur et pour traiter différents problèmes de santé, dont le surpoids et l'obésité. De nombreuses personnes ont déjà réussi à perdre du poids en consommant régulièrement de la noix de kola. Alors quels sont les bienfaits de la noix de kola et comment peut-elle vous aider à maigrir? Quelle est l'origine de la noix de kola? La noix de kola est une petite noix qui pousse sur un arbre appelé Cola nitida. Cet arbre est originaire d'Afrique occidentale et centrale. La noix de kola a été introduite en Amérique du Sud et en Asie par les colons européens. Depuis lors, elle est consommée régulièrement dans ces régions pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Que contient la noix de kola? La noix de kola est une plante très riche en caféine. Elle contient également de la vitamine C, du calcium, du phosphore et du fer.

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Ainsi, si vous souhaitez essayer, ce serait une bonne idée de l'incorporer avec des boissons ou aliments sucrés. L'autre option serait de la mâcher avec du citron vert. Le goût acidulé procurera un goût exceptionnel, mais si vous détestez l'amertume, le sucre reste la meilleure option. Par ailleurs, la noix de kola existe aussi sous une forme de poudre. Mélangez 01 c. a. c de cette poudre avec du café ou du chocolat sans oublier le sucre. Le miel peut être également une bonne alternative. Enfin, si vous souhaitez obtenir plus d'effet, il est possible d'agrémenter de la feuille de guarana avec la noix. Attention!!! La consommation de noix de kola avec d'autres boissons caféinées n'est pas recommandable. Cela peut entrainer des troubles, tels que l'hypertension artérielle, l'insomnie, etc. Les bienfaits de la noix du kola Celle-ci confère ses effets directement sur le système nerveux central. Anticipe la fatigue et accroît la vigilance Une fois ingérée, la caféine va stimuler le système nerveux central.

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Un petit manque de tonus? La noix de cola est connue pour aider à combattre la fatigue et améliorer la vigilance ainsi que les performances cognitives, à court terme. C'est donc une sorte de stimulant en poudre efficace ou de petite dose d'énergie naturelle. La petite histoire de la noix de Cola La noix de cola (ou kola) est un fruit issu de différents arbres de la famille dite du Cola. A l'origine, on ne trouve ces arbres qu'en Afrique de l'Ouest, mais aujourd'hui ils ont été naturalisés en Amérique du Sud et centrale, dans les Caraïbes, au Sri Lanka et en Malaisie. Ils sont apparentés aux cacaoyer. Les fruits qu'ils produisent sont des graines appelées noix et pouvant peser jusqu'à 25g. Et si vous vous posez la question: oui il s'agit bien de la même graine qui est utilisée pour la production du soda effervescent mondialement connu et qu'un pharmacien d'Atlanta inventa au XIXe siècle. Utiliser la noix de cola La noix de cola a l'image d'une graine aux vertus vivifiantes et tonifiantes.

Pour les sportifs, n'en abusez surtout pas, car les excès kola risquent de causer de graves lésions musculaires. Ce produit est, par ailleurs, proscrit chez les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'ulcère gastrique, et de maladies cardiaques. Évitez également d'en consommer si vous suivez des traitements à base de médicaments analgésiques, calmants, antiacides, antiplaquettaires et anticoagulants. Photo © Wikipé

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