Feuilles De Manioc Pilées, Messe Aelf 12 Septembre 2021

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Pendant la formation, les apprenants sèchent les feuilles de manioc au soleil et les cuisinent immédiatement en appliquant les mêmes recettes et les mêmes méthodes que celles qu'elles appliquent dans la cuisson des feuilles fraîches. Cette démarche facilite l'appropriation de la technique de conservation des feuilles de manioc par ces communautés. C'est ainsi qu'elles arrivent à comprendre que: Le séchage des feuilles de manioc élimine la pénibilité liée à la préparation de ces légumes A la fin de la formation, les apprenants surtout les femmes expriment ouvertement leur joie. Pour les mamans, c'est véritable une technique salvatrice qui vient alléger la pénibilité liée à la cuisson des feuilles de manioc en diminue le temps de préparation, en facilitant la préparation… Pour ces mamans, fini le pilon et le mortier qui nécessitent une mobilisation de l'énergie et du temps. Jadis, les mamans rentraient du champ vers 18h, commençaient la préparation des feuilles de manioc où il fallait équeuter, piler et cuisiner.

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Le repas était près vers 21h. Avec le séchage de feuilles de manioc, les mamans ne pilent plus et le temps de cuisson est divisé en trois. Au lieu de 4heures de cuisson, la femme met au maximum 1h 30mn pour préparer ces feuilles. La technique de séchage est la bienvenue pour les femmes âgées, celles qui n'ont plus assez d'énergie pour piler, le séchage est pour elle un raccourcie qui leur permet de continuer à cuisiner leurs feuilles de manioc sans dépendre d'une main forte qui viendra leur apporter une aide. Elles se réjouissent donc, tout comme les enfants et les jeunes dont l'exercice de pilage est toujours pénible. Ainsi présentée, les femmes urbaines peuvent préparer les mets traditionnels à base de feuilles de manioc parce la cuisson est devenue facile. Ce qui pérennise les habitudes culinaires locales et luttent contre les dépendances alimentaires. Les feuilles de manioc séchées sont plus appétissantes et plus nutritives que celles qui sont fraîches En termes de goût, les feuilles de manioc séchées lorsqu'elles sont salées sont plus appétissantes que celles qui sont fraîches.

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Le manioc est également recommandé aux personnes diabétiques car il a un faible indice glycémique. Sa forte teneur en fibres permet de ralentir la vitesse d'absorption du sucre dans le sang. Si vous souhaitez les conserver pendant 3 à 5 jours: détachez les feuilles des tiges, lavez-les délicatement à l'eau, essorez-les puis faites-les sécher sur un torchon. Enveloppez-les ensuite dans un torchon propre que vous placerez dans une boîte hermétique. Il suffit de faire fondre la cire au bain-marie. Puis de tremper les feuilles d'automne dans la cire fondue, afin qu'elles soient parfaitement recouverte des 2 côtés. Laisser le surplus de cire s'égoutter dans le bol et mettre sécher la feuille. Le séchage des racines est la méthode de conservation la plus simple. Les racines tubérisées sont ou non épluchées, ensuite coupées en cossettes et mises à sécher au soleil sur des nattes, à même le sol ou sur des aires cimentées i le séchage est réalisé en deux ou trois jours. Est-ce que le manioc fait grossir?

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Messe Aelf 12 Septembre 2021

Je suis la Vigne, vous êtes les sarments, Qui demeure en moi portera beaucoup de fruit. Chant final Ô Marie, Vierge et mère de Jésus, donnez-moi de penser, de dire et de faire ce qui plaît le plus à Dieu et à vous-même.