Voici Comment Vous Débarrasser Des 15 Kilos De Déchets De Votre Côlon ⋆ – Serviettes À Pois (X20) Chocolat / Blanc - Maplusbelledeco.Com
Sommaire 1. Recette pour perdre la graisse abdominale 2. Ingrédients: 3. Préparation: 4. Bienfaits: 5. Les graines de lin 6. Le kéfir 7. Les flocons d'avoine 8. La poudre de cacao 9. Les pruneaux Voici une recette de boisson à prendre au petit-déjeuner pour vous aider à perdre la graisse abdominale et vous débarrasser des bourrelets disgracieux. Par ailleurs, cette recette riche en vitamines et minéraux vous donnera de l'énergie, stimulera votre métabolisme et renforcera votre système immunitaire. Recette pour perdre la graisse abdominale Ingrédients: • Une cuillère à café de graines de lin moulues • Un verre (250 ml) de kéfir • Deux cuillères à soupe de flocons d'avoine • Une cuillère à café de poudre de cacao • 2 pruneaux dénoyautés Préparation: Il est conseillé de préparer cette boisson avant de vous coucher pour la boire le lendemain: Versez un verre (100 ml) d'eau bouillante sur les pruneaux secs et laissez reposer pendant 10 minutes. Dans un bol, mélangez les graines de lin moulues, les flocons d'avoine et la poudre de cacao.
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Le lin et un produit laitier donnent une sensation de satiété, ce qui est important pour les personnes ayant un appétit accru. 1 cuillère à soupe. l le lin sur un verre de kéfir aidera à nettoyer les intestins et assurera une bonne nuit de sommeil, des selles douces après le réveil. Combien de jours pour boire du kéfir avec du lin La question de savoir combien vous pouvez boire du lin avec du kéfir est posée par tous ceux qui sont sur le point de commencer à utiliser ce cocktail. L'innocuité des deux composants n'empêche pas le strict respect de l'ordre de réception et une attitude sérieuse à cet égard. Pour boire de la farine de lin avec du kéfir, vous avez besoin d'un cours – 3 mois d'affilée, puis 1 mois de pause, après quoi vous pouvez reprendre la procédure. Il est important de se rappeler: la composition est préparée avant utilisation, vous ne pouvez pas la laisser longtemps, sinon au lieu d'un élixir sain, vous obtiendrez une «bouillie» fermentée qui peut causer un inconfort grave.
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Ce nettoyage naturel permettra alors d'éliminer le mucus, la matière fécale et les parasites de l'intestin. A la suite de la cure, il permettra une normalisation du poids, la combustion des graisses et réduira le cholestérol dans le sang. En effet La graine de lin possède des propriétés antioxydantes qui améliorent le métabolisme, ses fibres diététiques donnent une sensation de satiété ce qui aide à prévenir le grignotage et grâce à ses acides gras oméga 3, elle peut réduire le goût pour les sucres. La cure de graines de lin doit se faire dans le cadre d'un régime alimentaire sain, sans graisses et accompagné d'une pratique sportive. Recette pour nettoyer le colon naturellement En remplacement du petit-déjeuner consommez ce mélange pendant 3 semaines, et consommez au moins 2 litres d'eau par jour: Semaine 1: 1 cuillère à soupe de graines de lin moulu et 100 ml de kéfir ou lait fermenté ( Lait ribot, Aïran, Yorik.. ) Semaine 2: 2 cuillères à soupe de graines de lin moulu et 100 ml de kéfir ou lait fermenté.
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Semaine 3: 3 cuillères à soupe de graines de lin moulu et 150 ml de kéfir ou lait fermenté. Ne préparez pas une grande quantité de poudre de graines de lin en avance car elles peuvent devenir rances. Chaque matin, ou tous les 2-3 jours préparez une nouvelle portion. Cette procédure du nettoyage de colon peut être renouvelée une fois par an. Vous pouvez continuer à manger des graines de lin seulement pendant 4 semaine de plus ( une cure dure environ 2 mois) avec 4 semaines d'arrêt avant de reprendre. L'organisme absorbe mieux les lignanes lorsque les graines de lin sont moulues ou écrasées car l'estomac a du mal à les digérer. Par contre, une fois moulues, elles rancissent rapidement. Achetez des graines entières que vous moudrez au fur et à mesure de vos besoins; elles se conservent un an à la température de la pièce. Gardez les graines moulues au réfrigérateur, 2 à 3 jours maximum. Saupoudrez-en sur des céréales chaudes ou froides. Ajoutez-en dans des boulettes de viande, les hamburgers et les plats au four.
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Ses composants probiotiques en font un élément important d'un programme de perte de poids, et peuvent même contribuer à réduire les graisses de la ceinture abdominale lorsqu'il est consommé dans le cadre d'un régime alimentaire nutritif et associé à des exercices physiques réguliers. Si vous avez été malade et que vous avez dû prendre des antibiotiques, le kéfir peut vous permettre de rétablir l'équilibre optimal des bactéries dans votre tube digestif. En effet, les antibiotiques ont malheureusement tendance à détruire les bonnes bactéries en même temps que les mauvaises. C'est la raison pour laquelle vous pouvez ressentir des douleurs à l'estomac ou souffrir de diarrhées après avoir pris des antibiotiques. Heureusement, il peut grandement soulager ces symptômes. Le kéfir contient des protéines complètes, que l'on peut facilement digérer grâce à sa teneur en probiotiques. De nombreuses personnes intolérantes au lactose, bien qu'incapables d'ingérer d'autres produits laitiers, peuvent tout de même apprécier le kéfir, car une grande partie du lactose présent dans le lait est décomposée par les cultures bactériennes.
Dernière mise à jour: 9/07/16 Temps de lecture: 2 minutes Le côlon joue un rôle vital pour un corps en bonne santé. Ses tâches principales sont d'assurer l'équilibre en eau du corps, de réguler le système immunitaire et d'aider le processus digestif. Quand il ne fonctionne pas correctement, les déchets toxiques sont absorbés par l'organisme au lieu d'en être évacués. Comment éliminer les toxines naturellement? Au cours de notre vie, plusieurs milliers de litres de liquide et plus des centaines de tonnes d'aliments divers transitent par nos intestins. En somme, presque 15 kilos de déchets toxiques et de matière fécale y sont accumulés en permanence. Et en cas de rétention, ils peuvent empoisonner notre sang et notre corps, provoquant des dommages irréparables. Vous savez que votre côlon ne fonctionne pas convenablement quand vous souffrez de constipation constante, métabolisme perturbé, poids excessif, maladies du foie et des reins, que vos cheveux, ongles et peau sont en mauvais état… D'autres maladies comme l'arthrite et le cancer peuvent aussi être liées à une dysfonction du côlon.
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