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Dernières recettes de Bien-Être et de plat principal par les Gourmets Nouveautés: des recettes de Bien-Être et de plat principal qui changent! Salade de boeuf et aux poivrons confits sauce abricots Made in Cooking Vous cherchez une recette de poivrons confits? Pourquoi ne pas essayer celle-ci? Crumble de cabillaud Envie de crumble de cabillaud? Découvrez cette recette de poisson et donnez votre avis en commentaire! Cannelloni aux poivrons et à la ricotta En cuisine avec cette belle idée de recette de plat principal! Brochettes de saumon au gingembre parfumé au basilic chinois Essayez cette recette de poisson et donnez votre avis en commentaire! Moussaka au chèvre frais Comme la plupart des légumes, l'aubergine est peu énergétique (18 kcal/100g). Recette bien etre pour. Le chèvre, surtout consommé frais, s'incorpore très agréablement à certains plats de légumes. De plus, il est pauvre en graisses.

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Dattes, amandes, matcha vous accompagneront pour rester alertes et en forme. Recette bien etre et. Dès le matin, au petit-déjeuner, privilégiez les agrumes pour faire le plein de vitamines: optez pour un jus de citron ou un jus d'orange qui vous donneront un coup de fouet pour assurer toute la journée. Les féculents et céréales vous aideront également à tenir toute la journée sans avoir envie de grignoter. Préparez-vous des salades healthy à base de quinoa pour emporter lors de votre déjeuner. Et n'oubliez pas de vous hydrater avec des boissons énergisantes à base de guarana surtout si vous avez prévu d'enchaîner des séances de sport!

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La recette Jow que vous allez adorer: "Poêlée de pois chiches" Étape 1 Épluchez, puis émincez les oignons finement. Égouttez les pois chiches. Étape 2 Dans une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive, le paprika et les oignons. Faire revenir 2-3 minutes. Ajoutez les pois chiches, les épinards, et cuire 2 minutes en remuant à feu moyen. Recettes santé : alimentation & cuisine saine et nutritive | LaNutrition.fr. Salez, poivrez, et mettre de côté. Étape 3 Dans la même poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'il soit chaud. Cassez les œufs dans la poêle en les séparant. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Cuire 4 à 5 minutes, selon vos préférences. Étape 4 Servir les oeufs sur le mélange de légumes, ajoutez la feta émiettée sur le dessus, un filet d'huile d'olive. Dégustez avec le pain pita, c'est prêt!

Recette de boisson anti-âge Ingrédients: 2 citrons 75g de gingembre 300g d'abricot 250g de myrtilles La recette: Coupez les citrons en rondelles en conservant la peau. Découpez des petits morceaux de gingembre que vous aurez épluché. Coupez ensuite les abricots en deux et dénoyautez-les. Placez tous les ingrédients dans un récipient et versez-y deux litres d'eau. Pour finir, placez la boisson au frais pendant au moins 2h. Il ne vous reste plus qu'à déguster! Amazon.fr : recette bien etre. Tendance bien-être: la recette de boisson détox à faire soi-même Pas évident de perdre ses kilos superflus quand on est gourmande. Pour vous donner un coup de pouce, les boissons détox sont de très bonnes alternatives. Mélanges de fruits et de légumes, ces boissons bien-être détox constituent de véritables encas sains qui vous permettront de mincir durablement. L'ananas par exemple, est un excellent allié pour brûler des graisses. Recette de boisson detox 1, 5 L d'eau bouillante 1 concombre 1 citron jaune non traité 1 poignée de menthe fraîche 1 morceau de gingembre frais Pensez à bien laver les feuilles de menthe et les concombres avant de commencer la recette.