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Lundi: 08h30 à 11h45 puis sur RV Mardi: Fermé Mercredi: Jeudi: 8h30 à 11h45 puis sur RV Vendredi: Samedi: Dimanche: Précision sur les horaires: Horaires renseignées par un internaute. Si vous connaissez les horaires d'ouverture et de fermeture de Agence retraite CARSAT à Cambrai Modifier les heures d'ouverture Agence retraite CARSAT Siege social: résid Chevalier St Georges entrée r Bastion 59400 Cambrai Activité(s): Caisses de retraite et de prévoyance Directeur: Effectif: 1 personne(s) Code Naf: Siret: Contact: Email: Internet: * 2, 99 €/appel. Ce numéro valable 10 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Ce service édité par Pourquoi ce numero? Entreprises semblables... Indépendants, Entreprises, Organismes ou Associations, créez portail internet et votre fiche de présentation gratuitement sur ce portail. Caisse de retraite cambrai adresse mail. Contactez-nous - © -
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De la décoration pour une table de noël parfaite Le jour J, entre les préparatifs du menu de Noël et les paquets cadeaux, il faut encore dresser une belle table de Noël pour les convives. Optez pour un chemin de table sur le thème de Noël puis disposez pour chaque invité verre à pied, rond de serviette et marque place. Pour une déco de table qui saura épater vos hôtes, agrémentez la nappe d'éléments décoratifs. Pour une idée originale, dispatchez un centre de table en brindilles et pomme de pin recouvert de neige artificielle pour une impression de givre. Pour une ambiance hivernale réussie, ajoutez quelques bougies chauffe-plat. VIDEO. Découvrez l'incroyable village de Noël de cet habitant de Seine-et-Marne | La Marne. Des accessoires déco de Noël pour votre intérieur La décoration de fête se décline pour toute la maison. Sur les fenêtres, pochoirs et stickers offriront une ambiance festive. Sur une console, installez l'incontournable crèche de Noël avec ses santons, sans oublier le calendrier de l'Avent. Avec des personnages, des petits lutins et un bonhomme de neige, recréez une ambiance village de Noël miniature.
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Un peu de plat, un raidard pour entamer l'ascension, et on retrouve enfin du sentier et des arbres, mais le mal est fait. Un énorme coup de chaud, et je me retrouve comme un vulgaire coéquipier qui s'écarte après avoir emmené son leader dans les premiers lacets du Ventoux. Remonte pente pour village de noël 2018. Je tombe enfin totalement la veste (qui était grande ouverte depuis un moment), et je sens de suite la différence, l'air sur la transpi du T-shirt technique, ça me fait le froid qui donne la pneumonie quand on ne se couvre pas en sortant du sport. Mais ce n'est qu'un positif de surface, et le cardio lui ne se remet pas, je suis à 170-180bpm en claudiquant, quasiment à l'arrêt dans les lacets. Même quand je redescends vers 140 et que j'essaie de relancer un peu, ça remonte instantanément et je retombe à un rythme catastrophique. Le mental s'effondre aussi, et j'en suis à me demander si je vais réussir à atteindre le ravito (km11. 5) pour y abandonner, ou si je serai de toute-façon hors-délai (barrière à 2h au ravito).
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La pente remonte ensuite plus sévèrement, je reste prudent et méthodique, un-deux un-deux, droite-gauche. Ça permet pas de gagner de temps, mais on efface les kilomètres. Et j'arrive finalement au sommet, et on attaque un faux-plat descendant. D'après la distance restante (via ma montre), les 4h seront faites sans problème, et on est même pas si loin des 3h30 si le faux-plat continue. Là où il y a problème par contre, c'est qu'on est sur la route, et que mon tendon d'Achille et mollet droits n'aiment pas, mais alors pas du tout! Je tiens quand même un bon rythme sur 300m, puis quelques secondes de marche, et j'alterne. Un kilomètre plus loin, on retrouve enfin du sentier, ce qui est cool, mais aussi des racines, cailloux, et une alternance montée-descente qui casse les jambes comme au début. Remonte pente pour village de noël l. Au passage au km21, j'ai abandonné l'idée du 3h30, les jambes font trop mal lors des variations de relief, je préfère marcher tranquillement en profitant du paysage. J'atteins alors une sorte de détachement mental, et je profite pleinement du grand air, en faisant quelques foulées quand le terrain le permet.
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