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Si vous recherchez un moyen efficace d'améliorer la santé et l'apparence de vos cheveux, l'huile de foie de morue peut être la réponse Sous forme de comprimés ou de liquide, l'huile de foie de morue est un supplément populaire qui présente de nombreux avantages potentiels pour la santé – notamment aider la croissance des cheveux et améliorer la santé du cuir chevelu. Tout d'abord, qu'est-ce que l'huile de foie de morue? Comme son nom l'indique, l'huile de foie de morue est en fait une huile extraite du foie d'une morue. Elle est différente de l'huile de poisson standard car elle provient spécifiquement de la morue – un poisson considéré comme l'une des meilleures sources naturelles d'oméga-3 de la planète. Beaucoup de gens prennent de l'huile de foie de morue en complément pour aider à l'inflammation, à la récupération des blessures ou pour soutenir la santé de leurs os. Néanmoins, il existe également de multiples avantages à prendre de l'huile de foie de morue pour les cheveux. Avantages de l'huile de foie de morue pour les cheveux Vous vous demandez pourquoi prendre des capsules d'huile de foie de morue pourrait être bon pour vos cheveux?
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Une étude a été menée sur des souris qui n'avaient pas de cheveux. Les souris ont été alimentées en vitamine D-3 pour observer l'impact de cette vitamine sur la croissance de leurs cheveux. Les chercheurs ont en conclu que la vitamine D-3 avait stimulé de manière significative la croissance des cheveux des souris. Les acides gras oméga-3 peuvent également agir en faveur de la santé des cheveux et en particulier pour leur résistance. Ce type d'acides gras peut aider les follicules pileux à se développer tout en réduisant la quantité de perte de cheveux. Les propriétés de l'huile de foie de morue L'huile de foie de morue est une excellente source de vitamines A et D, ainsi que d'acides gras oméga-3. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et favorise la croissance cellulaire. L'huile de foie de morue est souvent utilisée pour soulager les symptômes liés à l'arthrite. La fonction principale de cette huile en tant que complément alimentaire est d' améliorer la santé au niveau global.
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Elle sera aussi très utile pour tous les malades d'atteinte neuro-dégénératives de type Alzheimer, Parkinson, et de façon générale tous les troubles liés au cerveau: apprentissage, cognition, mémoire... Quelles sont ses utilisations thérapeutiques? Concrètement on utilisera l'huile de foie de morue pour: List item La croissance des cheveux: Son utilisation quotidienne rendra vos cheveux plus forts et leur octroiera brillance et souplesse. La santé de la peau: Elle aide à prévenir le vieillissement cutané, protège contre l'acné et soulage les dommages du soleil. La santé et le maintien des os: Elle contribue à leur croissance et à leur densification, elle favorise la mobilité et elle prévient les raideurs articulaires liées à l'âge. A utiliser notamment lors de l'adolescence, chez le sportif, et pour les suites d'une fracture. A ce sujet ne ratez pas notre article consacré à l' huile de poisson pour la musculature. Un réseau artéro-veineux et un cœur en pleine forme: Elle permet de renforcer les parois des veines et des artères, elle contribue à faire diminuer de ce fait la pression artérielle et donc elle permet au cœur de travailler plus longtemps avec moins de fatigue.
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d'envisager de prendre de l'huile de foie de morue pour vos cheveux? Consultez notre guide sur les avantages de l'huile de foie de morue pour plus d'informations sur cette huile miracle et les dosages corrects pour vos besoins. avant de prendre des suppléments supplémentaires, c'est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous avez un problème de santé préexistant, prenez régulièrement des médicaments ou êtes enceinte., Boutique Vitamines & Suppléments Dernière mise à jour: 24 Mars 2020
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Enfin, l'huile de foie de morue contient aussi les vitamines E et A. Pour cette dernière substance organique, l'apport maximal journalier est estimé à 3000 µg. Le taux de PCB Dans les milieux pollués, les poissons sauvages accumulent dans leurs graisses des polluants tels que les pesticides. Ces substances toxiques sont connues pour leurs propriétés cancérigènes. Elles ont des effets néfastes sur le système immunitaire des consommateurs. Avant de faire un achat, vous devez donc vérifier que le produit ne contient aucune trace de ces polluants. La teneur en métaux lourds Les métaux lourds comme le mercure et le plomb contaminent également les graisses et chairs des espèces halieutiques. Ils peuvent affecter les fonctions respiratoires et le système nerveux des consommateurs. Lorsque ces substances toxiques se retrouvent en grande quantité dans l'organisme, elles peuvent provoquer des pathologies sévères comme les cancers, les maladies neurodégénératives et les troubles psychologiques. C'est la raison pour laquelle il existe des teneurs maximales en métaux lourds que les fabricants d'huile de morue doivent respecter pour la santé des consommateurs.
stimuler les follicules pileux Si vous commencez à perdre vos cheveux ou si vous avez remarqué qu'ils s'amincissent au cours des derniers mois, l'huile de foie de morue peut aider à inverser cette tendance. Certaines études montrent que les oméga – 3 ont des propriétés qui peuvent stimuler les follicules pileux de votre cuir chevelu à croître plus rapidement. De plus, la vitamine A est vitale pour que le corps fabrique de nouvelles cellules, y compris les follicules pileux., rendre les cheveux lisses et brillants l'huile de foie de morue est une excellente source de vitamine A, un nutriment qui est non seulement nécessaire pour la croissance saine des cheveux, mais aussi pour aider à la production de sébum. Le sébum est une substance huileuse produite naturellement par les glandes sébacées du cuir chevelu et c'est ce qui garde vos cheveux hydratés et brillants. Comment votre apport l'Une des meilleures façons de vous assurer d'obtenir beaucoup de bénéfique des oméga-3 et en vitamine A est de manger du poisson gras au moins deux fois par semaine., Si cela n'est pas possible en raison de votre alimentation ou de vos préférences gustatives, prendre une capsule d'huile de foie de morue ou la consommer sous forme liquide pourrait être une bonne idée.