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La tarte aux oignons, qu'elle soit vegan ou aux lardons, est l'une des stars des boulangeries et très appréciée pour la pause de midi. Mais est-elle vraiment diététique? Quels sont ses apports nutritionnels réels? Un plat trop riche en kcal pour un régime On compte 195 kcal dans 100 grammes de produit, c'est donc une tarte très calorique, à éviter au cours d'un régime. Ingrédients tarte au thon, Calories et Information Nutritionnelle. Cependant, nous nous basons ici sur une préparation standard que l'on trouve en boulangerie ou point chaud. Il est tout à fait possible de faire baisser ce chiffre en préparant une tarte à la maison avec de bons ingrédients bio et moins gras. Les astuces: supprimer ou remplacer les lardons par du jambon blanc et oubliez la béchamel. Pour les oignons, la cuisson sans matière grasse au cookeo ou thermomix aide à réduire les calories. On pense aussi à remplacer la pâte brisée toute prête par des feuilles de brick, plus légères. Recette légère de tarte aux oignons Une recette végétarienne rapide à ig bas, à accompagner d'une salade verte.

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Je vous propose aujourd'hui une nouvelle recette rapide et efficace pour les soirs où vous n'avez pas beaucoup de temps pour cuisiner: une tarte au thon, tomates et olives. Qui n'a pas de boite de thon dans son placard? Voilà quelque chose qui dépanne toujours et vous permettra de réaliser cette tarte très classique même si vous n'êtes pas allé faire les courses depuis quelques jours. Variante de la traditionnelle tarte à la tomates, nous la réalisons très souvent à la maison lorsque nous n'avons pas d'idées (c'est rare mais cela arrive^^) ou peu de temps mais tout de même envie d'une recette gourmande. Les tartes salées ont en effet à mon sens l'avantage de vous apporter une petite impression de gourmandise au moment du repas et compenseront donc le fait de n'avoir qu'un simple fruit ou yaourt pour le dessert. Tarte au thon calorie menu. Elles ont également la particularité d'être aussi bonnes si ce n'est même meilleures le lendemain réchauffées et sont donc très pratiques puisqu'elles peuvent être préparées à l'avance.

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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1 Pâte brisée 3 Boîtes de thon en conserve au naturel • 4 oeufs (3 x 140 g) 50 g Comté râpé 20 cl Crème fraîche liquide 0, 5 Botte d'aneth frais 1 Zeste d'1/2 citron Sel Poivre Calories = Elevé Étapes de préparation Préchauffez le four à 180 °C. Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette. Rincez l'aneth, effeuillez-le et ciselez-le. Étalez la pâte brisée et tapissez-en un moule à tarte. Tarte au thon calorie charts. Piquez le fond avec une fourchette. Cassez les œufs entiers dans un saladier et battez-les avec la crème, du sel et du poivre. Ajoutez le comté, le zeste de citron râpé et l'aneth ciselé puis mélangez. Disposez le thon sur la pâte et versez le mélange aux œufs par-dessus. Enfournez à 180 °C durant 30 min environ et servez chaud. © Constantini / Photocuisine Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par ingrédient Gambas, Calamar, Palourde, Lieu, Coquille Saint-Jacques, Lotte, Maquereau, Anchois, Crabe, Hareng, Cabillaud, Moules,

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20. Tarte au thon, tomates et olives - Les Gourmandises de Lou. Repas liés: Essayer un de ces autres repas avec des ingrédients similaires: Vous pouvez également être intéressé par: Les membres qui ont mangé ce repas aime aussi: Recherche d'Aliments Résumé Nutritionnel: Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.

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Une recette de tarte excellente par mimine59 Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 3 votes) 6 Commentaires 147 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 1h Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 2 Gros poireaux 20 Cl de crème liquide 10 Cl de lait 3 Oeufs 1 Grosse boite de thon Fromage râpé 1 Pâte feuilletée Sel Poivre Muscade Préparation: Préchauffer le four à 180°C. Couper les blancs de poireaux dans le sens de la longueur les couper en tronçons puis les laver et les cuire à la vapeur ou dans une noix de beurre. Étaler la pâte dans le moule la piquer avec une fourchette et la cuire à blanc 10 mn. Battre les oeufs avec la crème, les oeufs, saler, poivrer et ajouter la muscade. Une fois la pâte précuite ajouter les poireaux cuits et émietter le thon. Verser le mélange oeufs/crème et ajouter le fromage râpé. Et enfourner entre 40 et 50 mn. Une portion (env. 190 g): Calories 342 kcal Protéines 11, 3 g Glucides 20, 8 g Lipides 20, 8 g Publié par Ça a l'air bon! Tarte aux poireaux et au thon : recette de Tarte aux poireaux et au thon. Votes 5.

Ils ont envie d'essayer 152 Invité, Invité et 150 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Recettes Recettes de pains Pain au pavot Petits pains russes au pavot Ils sont sublimes ces petits pains! un vrai délice! Ingrédients 8 325 g de lait tiède 50 g de beurre fondu 1, 5 cuillère à café de mayonnaise 500 g de farine 50 g sucre ½ cuillère à café sel 2 ¼ cuillère à café de levure sèche Coût estimé: 1. 18 € (0. 15€/part) Préparation Mettre tout dans la MAP programme pâte. Gateau au pavot russe pour. diluer la levure dans un peu de lait avec un petit peu de sucre et de farine, laisser agir Puis ajouter le reste des ingrédients et pétrissais pendant environ 10 minutes. Laisser reposer 1 heure 30 Dégager la pâte et diviser en boules. Avec ces quantités vous pouvez en faire isser reposer les boules 20 minutes Après étalez chaque boule en disque, badigeonnez du beurre fondu, saupoudrez du sucre en poudre et du en rouleaux, entaillez au milieu et passez les extrémités par ce trou vers le centre Placez-les sur votre plaque garnie du papier cuisson. Laissez reposez encore 15 minutes Préchauffez le four à 190° enfournez avec un récipient d'eau pour faire de la vapeur.

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Gâteaux et biscuits Souchki (pluriel de soushka), pryaniki, gaufrettes, cigarettes russes, gâteaux au tvorog, préparation pour Medovik et gâteau Napoléon... la Russie sucrée c'est ici! Gateau au pavot 400 g. Résultats 1 - 48 sur 49. PRYANIKI MENTHE Prianiki à la menthe L'association de la recette traditionnelle des pryaniki et de la fraicheur de la menthe pour une création moderne plébiscitée. 2, 20 € Disponible SOUSHKI A LA VANILLE Souchkis à la vanille Petits biscuits secs en forme d'anneaux croquants.

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Sortir la pâte du frais, couper en 1/3-2/3, fariner légèrement la boule 2/3 (deux tiers) puis la placer sur un papier sulfurisé. L'étaler assez finement sur une surface correspondant au fond et les côtés du moule. Préchauffer le four à 180°C. Mettre la pâte dans le moule (graissé à la bombe de démoulage si possible ou alors avec du beurre! ), bien plaquer sur les côtés. Si il y a des trous, combler avec des petits morceaux de pâte. Gateau au pavot russe français. Ajouter les oeufs battus dans la farce tiède, bien mélanger. Verser la farce dans le moule. Étaler finement le dernier tiers de pâte puis placer sur le dessus du moule. Bien joindre la pâte du dessus et la pâte du dessous. Couper l'excédent de pâte avec un couteau. Le gâteau est prêt à passer au four! La farce étant tiède, la pâte va vite ramollir sur le dessus. Pour cette raison, on va faire cuire une quinzaine de minutes avant de passer la dorure à l'oeuf sur la pâte qui du coup, sera ferme et supportera le passage d'un pinceau. Placer donc au four à 180°C pendant 15 minutes.

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La carte s'adapte également aux saisons et propose le Coulibiac de saumon, le homard bleu breton, les œufs de saumon, etc. Le restaurant dispose d'un bar qui s'appelle « Les Poupées Russes ». Le temps ne se compte pas à cet endroit. La vodka d'exception et les meilleurs cocktails sont à ravir les papilles. Il y a aussi quelques salles qui sont privatisables au restaurant Maison R. Un endroit idéal pour des manifestations privées. Le cadre, riche en couleurs est une merveille à contempler. La Cantine Russe Depuis des décennies, La Cantine Russe a toujours émerveillé sa clientèle aves sa cuisine traditionnelle russe. Au menu, des blinis au saumon fumé, le Koulibiak, le bœuf Stroganoff, le caviar d'aubergine ou encore les harengs marinés. Souchka au pavot. En début de week-end, la musique russe ne manque pas tout comme des spectacles. Des cocktails et diners sont également organisés dans un décor totalement russe. Une autre particularité de la Cantine Russe est qu'il est possible de passer une commande en ligne.

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