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«Ceux qui buvaient au moins quatre tasses de thé vert par jour présentaient une réduction de 32% du risque de crise cardiaque et des taux de cholestérol LDL plus bas». Mon avis sur le thé glacé Moi qui ne bois jamais de thé chaud, en été, je me rue sur le thé glacé en été. J'adore ça! Cependant, je n'utilise pas n'importe quel thé. Je choisis uniquement des feuilles de thé qui sont bio. Beaucoup trop de thés dans le commerce sont pollués par des pesticides et ne sont que des déchets de feuilles de thé. Ajouter les sachets de thé du commerce dans ma préparation n'est donc pas une option. Vous pouvez faire du thé glacé en brassant du thé de manière traditionnelle puis en ajoutant des glaçons ou en le laissant refroidir. Aussi, vous pouvez réaliser une infusion à froid dans une eau froide ou faire infuser le thé à température ambiante. Vous pouvez ajouter des agrumes, des fruits, des herbes ou des épices lorsque vous l'infusé pour plus de saveur. Moi j'ajoute souvent des fruits déshydratés.
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Ces polluants s'accumulent au fil du temps à cause de la consommation de plats transformés, de plats trop gras et/ou trop salés et aussi d'un manque d'activités physiques. Si les organes refonctionnent mieux, le corps perd du poids (et on est de meilleure humeur). Cela dit, cette boisson naturelle ne fait pas tout. Pour maigrir plus efficacement, il faut consommer entre 3 tasses et 1 litre de thé marocain à la menthe par jour, améliorer son hygiène alimentaire et se dépenser un peu plus. Puis-je boire du thé vert avant de dormir? Oui et non… Boire une bonne tasse d'un thé en vrac est toujours un moment d'apaisement, de relaxation, il pourrait donc être très tentant de se boire un dernier breuvage avant d'aller se coucher pour une bonne nuit. L'effet digestif et reposant, la sensation de la boisson chaude, tout invite à la détente. Mais. Le problème est que ce breuvage si délicieux contient de la théine, et là, la dispute commence. La théine est un stimulant (là où la caféine est un excitant).
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Cela étant dit, cette boisson rafraîchissante a de grands bienfaits sur la santé, à condition qu'elle soit consommée avec modération et sans sucre. En effet, une consommation exagérée de ce thé peut causer des calculs rénaux ou même une insuffisance rénale complète. Certains thés glacés sont chargés d'édulcorant, ce qui les rend moins sains que les sodas sucrés. Pour cela, envisagez de boire du thé glacé non sucré. Si vous devez le boire sucré, utilisez plutôt des produits naturels. De plus, les marques les plus populaires de ce thé contiennent au moins 250 calories par portion et sont chargées avec encore plus de sucre que la plupart des sodas. Donc, si vous voulez perdre du poids, boire trop de thé glacé peut effectivement avoir l'effet inverse. Et pour finir, le thé glacé trop sucré augmente votre consommation de sucre, ce qui élève votre taux de triglycérides. Cela met les personnes qui consomment trop de ce thé à un risque beaucoup plus élevé d'accident vasculaire cérébral (AVC). Articles Similaires: Les bienfaits du thé vert Matcha Les bienfaits du thé vert Sencha Les bienfaits du thé blanc Les bienfaits du thé Oolong Découvrez les meilleurs coffrets de thé bio chez ici.
Le thé vert n'est pas juste une boisson tendance à prendre pour le plaisir. En fait, non seulement c'est bon au goût, mais c'est aussi un excellent remède naturel tout-en-un pour celui ou celle qui en prend. En effet, la quantité d'avantages qu'offre le thé vert impressionne de nombreux scientifiques ainsi que les spécialistes de la santé. Chose certaine, ils s'entendent tous pour dire que ses vertus sont considérables pour le corps et pour l'esprit. Dans cet article, on vous permet de découvrir 10 incroyables bienfaits du thé vert. Avertissement: vous aurez une envie soudaine de vous servir un bon thé vert. Au moins, vous aurez été prévenus. 1. RÉDUIT LE MAUVAIS CHOLESTÉROL Le cholestérol est une des causes des maladies du coeur. En effet, les mauvaises lipoprotéines en trop grande quantité bloquent les artères du coeur. Saviez-vous que le thé vert permet ici de régulariser le taux de bon et de mauvais cholestérol? En ce sens, le fait de boire du thé vert pourrait vous êtes grandement bénéfique.
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