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Vous pouvez en prendre 1 cuillère à soupe par jour puis 2 ou 3 quand vous serez habitué. Brûleur de graisse naturel: le piment de cayenne Le piment de cayenne a un effet thermogénique. La présence de capsaïcine permet de brûler des calories sans rien faire. De plus, il favorise la dégradation des graisses. En effet, le piment de cayenne permet d'éjecter les graisses des réserves ( les adipocytes) avant qu'elles soient éliminées par votre organisme. C'est également un coupe-faim par excellence! En consommant cet aliment, vous sentirez que votre appétit est coupé. Enfin, vous pouvez ajouter de la poudre de ce brûleur de graisse naturel dans votre thé au citron ou encore dans vos plats. Brûleur de graisse naturel: la cannelle La cannelle est une épice parfumée qui permet de brûler rapidement les graisses. Cet aliment brûle graisse moins connu du public permet également de contrôler le taux de glycémie et de réduire le taux d'insuline. Remarque: Avec une glycémie instable, votre organisme stocke des graisses, notamment au niveau de la sangle abdominale.

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