Maison À Vendre À Molenbeek | Haut De Cote De Boeuf Style Coréen Drama Vostfr
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Le charbon de bois est mon gril préféré à utiliser pour cette recette, mais il fonctionne également sur un gril à gaz ou une poêle à griller. Grillez les côtes courtes. Retirer lentement chaque côte courte de la marinade, en laissant l'excédent de marinade s'égoutter. Placez chaque côte directement sur les grilles du gril, sans les laisser se chevaucher. Faire griller de 3 à 4 minutes de chaque côté, en développant de jolies marques de charbon de chaque côté des côtes. Bouts de côtes de bœuf grillés à la coréenne - Châtelaine. Utilisez un thermomètre interne pour vérifier la cuisson et retirez les nervures du gril lorsqu'elles atteignent 55 degrés C. Garnir et servir. Disposez les côtes grillées sur votre plat de service et parsemez de graines de sésame et d'oignons verts émincés. Servez immédiatement et dégustez! Calories: 411kcal | Glucides: 37g | Protéines: 23g | Lipides: 19g | Gras saturés: 6g | Cholestérol: 70 mg | Sodium: 88 mg | Potassium: 607 mg | Fibre: 2g | Sucre: 32g | Vitamine A: 80 UI | Vitamine C: 19 mg | Calcium: 51 mg | Fer: 3 mg
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Verser la marinade dans une petite casserole et porter à ébullition. Cuire jusqu'à consistance de sauce, de 4 à 5 minutes, en remuant souvent. Déposer la viande dans une assiette de service et napper de sauce. Parsemer d'oignons verts et de graines de sésame. Information nutritionnelle (par portion) protéines 25 g gras 28 g glucides 21 g fibres 0 g fer 2 mg calcium 38 mg calories 447 sodium 2 mg
Passez le ssamjang, les laitues, les garnitures et le banchan à la table.