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LES MILLS sait sculpter les déhanchés de ses fans, tout en leur faisant brûler des centaines de calories. Comment? En proposant deux cours de danse fun et branchés: SH'BAM™ et BODYJAM™. Le secret de leur succès: la playlist des meilleures boites de nuit et la choré de Beyonce! Un savant mélange d'ingrédients qui font aimer le sport tout en s'éclatant… Ambiance de folie garantie! Cours de sh bam en ligne gratuitement. LE SH'BAM, ludique et addictif Le SH'BAM™ accueille les débutants et les confirmés avec des mouvements simples et sportifs, un rythme d'intensité modérée, pour que chacun trouve son pas… Rihanna, David Guetta, vous allez apprendre à bouger jusqu'au bout de la nuit! SH'BAM est proposé en format d'entraînement de 45 et 30 minutes, pour une adaptabilité totale à vos emplois du temps. Trouvez un cours de SH'BAM près de chez vous en cliquant ici. Passez à la vitesse supérieure avec le BODYJAM Dance, House, Hip-hop, Drum 'n' Bass, tous les styles de musique électro figurent au programme d'un cours de BODYJAM™! Intense, chorégraphié par Gandalf Archer-Mills à Auckland en Nouvelle-Zélande, le BODYJAM™ est la combinaison parfaite de l'entraînement (très) cardio, de la danse et du renforcement musculaire.

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Le cours touche déjà à sa fin, lentement votre rythme cardiaque va redescendre sur des rythmes de musique plus doux pour finir ensuite avec une phase d'étirement afin d'optimiser votre récupération. Quels sont les bienfaits du SH'BAM? Grâce à ses pics d'intervalle training, vous allez brûler des calories sans vous en rendre compte (506 calories en moyenne par séance) et ainsi sculpter et tonifier votre corps. Le SH'BAM va également améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre coordination. Puis-je suivre le cours de SH'BAM? Le SH'BAM a été conçu pour tous les niveaux de pratiquants. Que vous soyez débutant ou confirmé, les mouvements de danse sont simples et ne nécessitent pas de coordination complexe. Cours de SH’BAM avec Oxygène - YouTube. De plus c'est vous qui allez ajouter votre propre style à chaque chorégraphie. Enfilez vêtements de sports confortables et chaussures de sport, emportez avec vous bouteille d'eau et serviette et lancez-vous dans la danse!

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En savoir plus sur vos droits Les informations recueillies à partir de ce formulaire font l'objet d'un traitement informatique destiné à la société FITINVEST, SAS, immatriculée au Registre du Commerce et des Sociétés de Lyon sous le numéro 830 580 734, dont le siège social se situe au 9b passage Panama, 69002 Lyon, dont l'adresse mail est: rgpd[a] et dont la personne à contacter par courrier à l'adresse ci-dessus est le Responsable Informatique. MARCHE (supprimé) - Site de gymaubord !. Vos données sont collectées pour les finalités suivantes: être contacté par une personne de FITINVEST. Conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, de limitation de traitement, d'effacement et de la portabilité sur les informations qui vous concernent. Pour obtenir plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre politique de confidentialité accessible à l'adresse suivante:. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité et conditions d'utilisation de Google s'applique.

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Résultat: plus d'énergie dépensée!! Nul besoin d'être danseur ou sportif. Il suffit juste d'avoir envie de se dépasser sans y penser! Le Sh'bam est idéal pour tous ceux qui ne veulent plus faire rimer « sport » avec « contrainte ». Cours de sh bam en ligne acheter. Hommes, femmes, ados, tout le monde pourra trouver son bonheur dans ce cours, réservé aux débutants comme à ceux qui veulent compléter leur pratique sportive par une activité décontractée. Demande d'essai

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Vos données sont collectées pour les finalités suivantes: être contacté par une personne de FITINVEST afin de recevoir une proposition d'essai de nos services et infrastructures, planifier un RDV ou une visite du club, recevoir des sollicitations commerciales. Conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, de limitation de traitement, d'effacement et de la portabilité sur les informations qui vous concernent. Il est également possible de définir des directives relatives au sort des données post-mortem en nous les communiquant à cette même adresse. SH'Bam: vidéos, cours, concept et infos. En cas de contestation, une réclamation peut être introduite auprès de la CNIL ou d'une autre autorité de protection des données d'un Etat membre de l'Union européenne. Pour obtenir plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre politique de confidentialité accessible à l'adresse suivante:. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité et conditions d'utilisation de Google s'applique.

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Cette activité proche cousine de la Zumba Fitness, s'inscrit dans la mouvance danse-cardio. Mix entre le fitness et la danse, le Sh'Bam™ est un cours chorégraphié qui vous fera aimer bouger votre corps en rythme sur des musiques actuelles et endiablées. Cette séance d'1h, vous fera explorer des enchainements de styles de danses variées ainsi que des chorégraphies courtes, très accessibles et hautes en couleur! Anti-routine, vous passez rapidement d'un style à l'autre! Cours de sh bam en ligne et. Une séance de Sh'Bam™ a pour objectif de vous faire passer un moment dansant joyeux, punchy, chargé de bonne humeur tout en vous permettant de vous dépenser au max! La promesse du Sh'Bam™: sortir du cours transpirants et essoufflés, mais avec une pêche d'enfer et l'envie de revenir! Ultra varié et complet, le Sh'Bam™ vous fera vibrer quel que soit la musique!

SH'BAM™ Amusez-vous et dansez sur des rythmes endiablés (remix de grands classiques et rythmes latino modernisés). SH'BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner. RPM™ Le RPM™ est l'entrainement de cyclisme indoor pendant lequel vous pédalez sur le rythme de musiques puissantes. Vous apprécierez les bénéfices de l'interval training en termes de dépense calorique. ON VOUS ÉCOUTE Vous avez une question? Vous souhaitez nous faire part de votre feedback? Vous souhaitez en savoir plus? Nous sommes à votre écoute. Error {{rorMessage}}

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Toutes les réparations de montres connectées sont assorties d'une garantie de 12 mois. Les réparations sont toujours convenues avec le client qui devra accepter le devis et le délai de livraison. Notre équipe de techniciens reçoit une formation continue sur les nouveaux modèles de montres connectées de toutes les marques existantes, afin de fournir une assistance professionnelle pour toutes les marques.

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