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Vous allez vous dire, encore une recette à la plancha et oui que voulez vous on adore ça, surtout quand on a la chance d'avoir une belle tranche de viande comme cette basse cote de boeuf que m'a envoyé la Maison Lascours dans leur dernière carnibox.

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Cette basse côte de bœuf cuite à la plancha et accompagnée d'une onctueuse sauce au poivre est un pur régal. Ce morceau de bœuf goûteux et tendre convient parfaitement en grillade pour une cuisson au barbecue ou à la plancha. La sauce au poivre exalte toutes ses saveurs et se marie parfaitement avec la viande. La recette est très facile et fera le bonheur de toute la famille. Recette très facile – pour 4 personnes – temps de préparation 5 mn – temps de cuisson 10 mn/2 cm d'épaisseur Ingrédients: basse côte de bœuf pour 4 1 cuil. à soupe de poivre en grains 20 cl de crème liquide 5 cl de vin blanc sec 1 oignon 1 cuil. à soupe de Maïzena 1 cube de bouillon de bœuf déshydraté 10 g de beurre huile d'olive Navigation de l'article

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Mélanger tous ces ingrédients avec le gros sel de Guérande, ajouter le Jack Daniel's® et l'huile d'olive. Dans un plat ou sachet de conservation, appliquer la pâte d'épices au steak de Basse côte et réserver au frais. (2 à 12 heures). Réaliser la sauce Barbecue aux oignons confits et au Jack Daniel's® En même temps que les légumes sur la Plancha. Dans une petite casserole mettre les oignons à confire avec le vin rouge, le sucre, le miel, le vinaigre balsamique, le poivre. Laisser réduire au moins 1 heure, ajouter la sauce BBQ classique. Laisser réduire deux à trois minutes, vérifier l'assaisonnement et réserver quand la sauce vous semble à son apogée. Cuisson des steaks de Basse côte Plancha chaude. Cuire en fonction des appoints de cuisson recherchés. Ne pas assaisonner, 4 à 5 minutes de chaque côté pour une cuisson bleue, à adapter en fonction de vos convives. Laisser reposer au chaud au moins 10 à 15 minutes. Dresser et servir avec un Côtes du Rhône, pourquoi pas une côte rôtie….

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Demandez à votre boucher de vous la couper en une tranche fine d' 1 cm. Basse côte de boeuf sauce Béarnaise Ingrédients: 1 tranche de basse côte de boeuf de 300g, 1 sauce béarnaise. Sortir votre basse côte à température ambiante 30 minutes avant la cuisson et salez-la au gros sel sur une face. Après 1/4 d'heure retournez-la et salé l'autre face. Préparez la sauce béarnaise (voir 10 sauces de base) Préchauffez la plancha ou un grill.... [Lire la suite]

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Quand je cuisine la viande, ou la volaille, je la coupe souvent en morceaux pour la faire cuire avec plein de légumes, de sauce tomate ou d'épices. En gros poser un morceaux de viande entier dans mon assiette ce n'est pas ce qui me fait rêver, j'aime l'utiliser pour apporter du goût dans une recette sans que ce soit l'ingrédient principal de mes recettes. Mon p'tit bonhomme est un vrai viandard lui, la semaine dernière il a compté le nombre de repas ou nous avons mangé végétarien ou du poisson en comparaison de ceux ou il a eu un vrai morceau de viande dans son assiette (il ne compte pas le boeuf haché dans la bolo, c'est pas pareil! ), et mon chéri apprécie aussi d'avoir un steak de boeuf non haché dans son assiette. Alors, hier midi pour leur faire plaisir, après avoir nettoyé et réinstallé la plancha, nous avons fait notre première grillade de l'année. Fleur de sel aux épices grillées Début de cuisson fondue d'oignons Basse côte de boeuf Basse côte cuisson plancha recto 2 minutes Basse côte cuisson plancha verso 2 minutes Cuisson asperges plancha Basse côte cuite aux oignons Basse côte aux oignons avec asperges et patates douces J'ai acheté chez mon boucher de la basse côte de boeuf, c'est un morceau plus économique que l'entrecôte ou la côte de boeuf qui est vraiment parfait cuit à la plancha, coupé en tranche épaisse.

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La viande peut en revanche être salée avant et pendant la cuisson, de manière à faire ressortir les sucs. Pour que la viande soit bien marquée et dorée, n'hésitez pas à ajouter beurre et huile. Ne retournez pas trop vite votre pièce de bœuf et évitez de la remuer pendant la cuisson: elle devra rester plusieurs minutes du premier côté, puis plusieurs minutes de l'autre de manière continue pour être bien marquée et bénéficier d'une cuisson homogène. Après la cuisson et avant de déguster, laissez reposer la côte de bœuf 6 à 7 minutes dans du papier aluminium afin d'assurer sa tendreté sans risquer qu'elle ne refroidisse.

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