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Comprendre le mécanisme du trot Lorsque le cheval avance au trot, le mouvement s'effectue par diagonal: le cheval alterne continuellement entre le diagonal droit, puis le gauche. De cette façon, en trottant sur le diagonal gauche, il lance sa jambe avant gauche et sa jambe arrière droite simultanément. Les bandes blanches avancent en même temps. Le principe est exactement le même pour le diagonal droit, avec les membres opposés portant les bandes bleues. Le temps consacré au passage d'un diagonal à un autre, est appelé un temps de suspension. Chacun d'entre eux est entrecoupé par une battue. Elle matérialise les pieds d'un même diagonal qui se posent au sol. Comprendre le mécanisme du trot pour trotter sur le bon diagonal. Intérêt de trotter sur le bon diagonal Faire du trot enlevé pour le cavalier Pour le cavalier, faire du trot enlevé s'apparente à une chorégraphie en 2 temps au rythme du cheval. En effet, le cavalier doit se lever de sa selle 1 temps sur 2. À mesure que le cheval alterne de diagonal, le cavalier alterne lui aussi entre un temps levé, un temps assis, et ainsi de suite.

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Exactement comme un motard! Sauf que nous à cheval, on ne veut pas ressembler à des motards. Du coup on essaye de compenser ce que fait le cheval. La majorité du poids se trouvant sur les antérieurs, en s'asseyant avec l'épaule extérieure ça remet du poids sur l'extérieur et ça permet de redresser le cheval. Trotter sur le diagonal intérieur permet de mieux stimuler le postérieur interne Revenons sur un peu d'anatomie pour comprendre en quoi cette situation est intéressante. Les deux chaînes musculaires – d'après Denoix (1997) Les muscles indiqués en vert sur l'image font partie de la chaîne des fléchisseurs ou chaine ventrale. Je vous expliquais leur importance dans l'article « 3 choses à savoir pour muscler efficacement le dos de votre cheval ». Les muscles fléchisseurs et surtout les abdominaux vont permettre d'engager les postérieurs lorsqu'ils se contractent [3]. Lorsque le cavalier trotte sur le diagonal intérieur, il est assis lorsque le postérieur intérieur s'engage. Il est donc dans la meilleure position pour agir sur les abdominaux grâce à une action de jambe.

Perso on m'a appris à la francaise... Mais j'ai beaucoup de mal a y ressentir et même en regardant j'suis pas toujours juste... Francaise aussi! Mais le fait de muscler des deux coté est important aussi, c'est pour ca que quand on change de main on change de diagonal! Donc jpense pas que les deux methodes ca change grd chose moi a la francais et on ma tj dis que c etait parce que la jambe exterieur faisait + de chemin noussa a écrit: parce que la jambe exterieur faisait + de chemin ai appris a l allemande mais je ne savais pas non plus qu il y avait 2 methodes, comme quoi on en apprend tous les jours... A la francaise chez moi Et on m a toujours dit que: de 1 ca équilibre mieu le cheval ( force centrifuge) de 2 sur une piste ( 'rond' (enfin ovale quoi)) l'antérieur extérieur parcours plus de chemin que l autre, donc en s'asseyant lorsque l antérieur extérieur se pause, c est mieu car si on faisait l inverse, il devrait supporter notre poid, tout en levant sont pied, qui parcours plus de chemin.

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La promotion Mais voilà que son patron lui propose une augmentation et un changement de poste. En contrepartie, Richard devra passer une semaine sur deux à Londres. Le choix n'est pas très difficile, notre homme, étant en début de carrière, a tout intérêt à accepter. Une nouvelle routine se met vite en place et tout se passe très bien. Mais un événement va tout changer: Le 25 mai, Richard est invité à une soirée d'entreprise dans la capitale anglaise. La petite fête est très agréable et notre protagoniste se laisse même aller à consommer un peu trop de champagne. C'est là qu'il rencontre Simone, une jeune secrétaire de direction venant de Bristol. Elle en est à ses débuts dans le monde du travail et commence à peine à connaitre la grande capitale anglaise. Oui non boule de cristal de roche. Une rencontre Ils commencent à discuter tous les deux et se trouve énormément de points commun. Tout se passe si bien, que sans s'en rendre compte ils passent presque la totalité de la soirée ensemble. Lorsque l'événement se termine, Richard est tellement enchanté qu'il propose à sa nouvelle amie d'aller faire un footing ensemble en fin de semaine (Cette pratique sportive étant un de leurs points communs).

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