Cuisine Reunionnaise, Recette Reunionnaise, Punch Coco 2 — Sauce Au Poivre Regime
Recette Punch Coco Réunion (Préparation: 10min) Recette Punch Coco Réunion Préambule: Voici une recette de punch réunionnais dans lequel vous retrouverez les saveurs uniques de la noix de coco. Afin d'apprécier pleinement votre punch, il est recommandé de préparer ce dernier la veille de sa dégustation. Préparation: 10 min Cuisson: 0 min Total: 10 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 16 personnes: 80 cl de lait de coco 200 g de noix de coco râpée 1 l de rhum 70 cl de sirop de sucre de canne 20 cl de sirop de grenadine Préparation de la recette Punch Coco Réunion étape par étape: 1. Versez le lait de coco, le rhum et les sirops de sucre de canne et de grenadine dans un grand saladier. 2. Aureilhan. Conseil municipal : réunion instructive - ladepeche.fr. Ajoutez la noix de coco râpée, mélangez et placez le saladier au frais pendant une nuit. 3. Au moment de servir votre punch, passez-le au chinois afin de n'en extraire que le jus, transvidez-le dans une vasque et aidez-vous d'une louche pour servir. Imprimez la recette Punch Coco Réunion: Partagez la recette Punch Coco Réunion avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Cocktail: Punch 30 Personnes Vous régalerez trente personnes de ce punch aux proportions généreuses, réalisé à base de rhum blanc et de jus de fruits, le tout relevé de vanille, de cannelle et de poivre.
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Coupez les fruits de la passion en deux et évidez-les. Versez tous les morceaux de fruit dans un blender avant de transvaser la purée de fruits ainsi obtenue dans le grand saladier ou, si vous n'avez pas de blender, versez directement les fruits dans le saladier et mixez-les avec un mixeur à main. Ajoutez le sucre et mélangez-le avec la purée de fruits. Tout en continuant à mélanger, ajoutez doucement le rhum et les 4 litres de jus d'orange. Coupez en deux les gousses de vanille et grattez-les avec un couteau pour en extraire les graines. Recette Punch Coco Ile de la Réunion (Préparation: 10min). Ajoutez ensuite celles-ci dans le saladier avec les gousses de vanille évidées, les deux anis étoilés, le poivre, le bâtonnet de cannelle et les feuilles de laurier. Mélangez puis ajoutez au mélange le jus d'un citron vert. Laisser reposer idéalement pendant 24 h au frigo et au minimum 6 h avant de servir. C'est prêt!
En effet, il est coutume de rajouter des glaçons au punch pour le rafraîchir, mais je trouve dommage que les glaçons diluent mon punch en fondant… – Il peut arriver que le lait de coco fasse des « grumeaux » dans le punch ou fige quelque peu lorsque celui-ci est conservé en réfrigérateur (cela arrive pour les laits de coco avec beaucoup de matières grasses). Si tel est votre cas, conservez votre punch à température ambiante. – Il est coutume de laisser le punch coco reposer quelques jours avant de le consommer. Pour ma part, je le consomme de suite, en grande gourmande que je suis! – Je conserve ce punch coco plus de 2 mois au réfrigérateur. Sa texture et sa saveur ne « bougent » pas. Recette punch coco réunion 974. – Servez ce punch au coco avec les traditionnels pâtés salés de Noël de Tatie Maryse ( cliquez ICI) ou encore du fameux jambon de Noël caramélisé à l'ananas ( cliquez ICI) pour un Noël 100% antillais. – Retrouvez toutes les recettes de Tatie Maryse pour un Noël 100% antillais en cliquant ICI – Comme toutes les boissons alcoolisées, le punch au coco se consomme avec modération.
Riche en antioxydants, elle est excellente pour la santé cardiovasculaire. Numéro 3: Sauce aux champignons sans crème Parmi nos sauces préférées, la fameuse sauce aux champignons. Mais quand on est au régime, mieux vaut éviter la crème, calorique et riche en glucides. Un peu de vin blanc, plutôt, ça vous tente? Ingrédients – 250 gr. de champignons – 1/2 verre de vin blanc – 1 bouillon cube de légumes – 1 petit oignon – 1 gousse d'ail – 1 cc de maïzena – de l'huile d'olive Préparation – Epluchez l'ail et l'oignon et émincez-les très finement. – Versez de l'huile d'olive dans une poêle et faites-la chauffer à feu doux. – Faites ensuite revenir l'aile et l'oignon dans la poêle. – Pendant ce temps, lavez les champignons, coupez-les en dés, puis ajoutez-les dans la poêle. – Faites-les cuire pendant 5 minutes en les remuant. Sauce au poivre régime sans. – Arrosez de vin blanc, et remuez jusqu'à son évaporation. – Dans un bol, mélangez une cuillère à café de maïzena avec un peu d'eau. Versez le mélange dans la poêle. – Faites fondre le bouillon cube dans une demi-tasse d'eau bouillante, puis versez-le dans la poêle.
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Mixer les ingrédients puis replacer le tout dans une casserole. Ajouter le vinaigre et l'aspartame. Laisser mijoter une demi-heure. Laisser refroidir et conserver au réfrigérateur. Sauce au poivre regime thonon. Sauce tartare allégée Temps de préparation: 10 minutes. Repos: 1 heure Pour un pot: 2 pots de fromage blanc 0%, 1 c. de moutarde fine, 5 cornichons, persil, ciboulette, sel, poivre. Couper les cornichons en fines rondelles. Ciseler le persil et la ciboulette. Mélanger tous les ingrédients et conserver au frais.
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Mais quand on surveille sa ligne, il vaut mieux renoncer aux préparations vendues dans le commerce qui contiennent énormément d'additifs et sont très sucrées. Pourquoi vous priver de vos sauces préférées alors que vous pouvez les réinventer d'une manière allégée? Sauce cocktail allégée Temps de préparation: 10 minutes Pour 4 personnes (32 kcal/portion): 150 g de fromage blanc à 0%, un demi-citron, 1 cuil. à soupe de moutarde, 1 jaune d'œuf, 2 cuil. à soupe de coulis de tomate, 1 cuil. à café de cognac, sel, poivre. Dans un bol, mélangez les ingrédients jusqu'à ce que la préparation soit homogène. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et dégustez avec des crustacés, des crudités. Sauce caesar allégée Temps de préparation: 10 minutes Pour 4 personnes (36 kcal/portion): le jaune d'un œuf dur, 1 cuil. à café de moutarde, 3 cuil. CALORIES Sauce au poivre. à soupe de fromage blanc à 0%, 10 g de parmesan râpé, 2 cuil. à café de câpres, le jus d'un demi-citron, 1 gousse d'ail écrasée, sel, poivre. Écrasez le jaune et mélangez-le à la moutarde.
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Allez, nous sommes en juin, je déclare la saison des courgettes ouverte! Ce légume sous-estimé, souvent réservé aux recettes de régime, fait partie de ceux que j'ai le plus cuisiné dans ma vie. A une époque, mes amis se moquaient de moi car les courgettes étaient presque l'unique végétal qui trônait dans mon frigo. La tarte aux courgettes était mon plat de base. La sauce au poivre pendant un régime minceur - Le blog Anaca3.com. Je me suis beaucoup diversifié depuis, mais je les aime toujours. Si vous les aimez aussi, il y a quand même une soixantaine recettes de courgettes sur Lutsubo! Pour ces premières de l'année, achetées à Paris, j'ai eu envie d'une tarte salée, avec la magnifique menthe qui pousse sur mon balcon. Quelque chose d'assez éloigné de ma recette de base de jadis mais je n'ai pas hésité, je savais ce que j'allais faire quand je les ai prises sur l'étal de mon primeur. L'alliance courgette/menthe est somme toute assez classique et elle fonctionne très bien en version végétale également. Cette tarte m'a également permis de perfectionner mon appareil à quiche à base de tofu soyeux et le résultat était parfait, encore meilleur.
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Recettes / Sauces de régime Page: 1 2 3 4 5 6 | Suivant » 46 Recette de cuisine 0. 00/5 0. 0 /5 ( 0 votes) 70 177 Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 /5 ( 2 votes) 216 Recette de cuisine 4. 80/5 4. 8 /5 ( 5 votes) 86 121 5. 0 /5 ( 1 vote) 63 77 5. 0 /5 ( 3 votes) 156 176 Recette de cuisine 4. 00/5 4. 0 /5 ( 4 votes) 64 111 93 58 109 74 85 278 Recette de cuisine 4. 63/5 4. 6 /5 ( 8 votes) 81 82 106 83 84 72 173 95 Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Sauce au poivre regime sans. Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!