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Pour d'autres contemporains d'Hippocrate, le nom caractérisait les pousses de la plante, qui avaient des sépales qui ressemblaient à la pointe d'une lance. Aujourd'hui, les épées et les flèches appartiennent au passé, mais le thé de montagne, riche en fer et en cuivre, reste l'herbe grecque la plus populaire et peut-être la plus aimée, qui ne manque pas dans presque toutes les maisons. Quels sont ses bienfaits? Les études scientifiques la concernant sont nombreuses et leur nombre ne cesse d'augmenter, afin d'examiner l'effet de ses composants sur l'organisme humain. Le thé des montagnes contient un précieux arsenal de flavonoïdes, catéchines, monoterpènes, diterpènes, phénylpropènes, acides triterpéniques, stérols, iridoïdes, huiles essentielles, curcumine et caryophylline. De nombreuses études modernes viennent documenter les actions de ces substances, qui semblent être précieuses pour le corps humain. Plus précisement: L'ostéoporose Selon une étude de l'Université d'Athènes, les extraits de Sideritis euboea et Sideritis clandestina peuvent aider à prévenir l'ostéoporose, car il a été démontré qu'ils protègent contre la perte osseuse et améliorent la solidité osseuse.
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Le thé des montagnes grec est traditionnellement bu chaud. Voici comment je le prépare, pour que soient libérées au mieux les huiles essentielles de la plante. Ajoutez-y une cuiller de miel et quelques gouttes de citron, et c'est encore meilleur... Et si vous voulez aussi soigner le "rhube" de vos enfants avec du Tsai tou Vounou, pas de souci, c'est permis. Encore faudra-t-il qu'ils acceptent de le goûter, mais ça c'est une autre histoire... A bientôt! Mots clés: Thé grec des montagnes, Tisanes grecques, epicerie grecque pantopoleio, plantes grecques, sideritis, tsai tou vounou
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Vous pouvez ajouter du miel ainsi que du lait ou de citron pour aromatiser le thé.
Le thé de montagne grec, également connu sous le nom de Ironwart ou thé de berger, est fabriqué à partir des feuilles de plantes du genre Sideritis. Il est également appelé Sideritis syriaca, et ses avantages pour la santé sont nombreux. Le thé de montagne grec, également connu sous le nom de thé de fer ou de thé de berger, est fabriqué à partir de feuilles de plantes du genre édit: Eleni Mac Synodinos / iStock / GettyImages Le thé de montagne grec est fabriqué à partir d'herbes fraîchement récoltées en Méditerranée. Il est disponible sous forme de thé en vrac séché ou en sachets de thé dans les magasins d'aliments naturels et certaines épiceries. Il peut aider à la santé digestive et contient des antioxydants naturels. Lire la suite: 6 thés pour faire le plein et leurs bienfaits pour la santé Avantages du thé grec de montagne Il existe plus de 150 espèces de plantes dans le genre Sideritis. Ces plantes ont des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et antispasmodiques.
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