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Tue, 25 Jun 2024 22:37:11 +0000
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Pendant la cuisson du poulet, dressez la table avec une jolie nappe, allumez une chandelle et préparez une salade. Avec une baguette de pain et une bonne bouteille de vin, votre soirée est sur les rails, promis! Préparation Préchauffez le four à 190 °C (375 °F). Placez la grille au centre du four. Tapissez une plaque de cuisson de papier parchemin. Enrobez chaque haut de cuisse d'une tranche de prosciutto et déposez-les sur la plaque de cuisson. Faites cuire 30 minutes. À l'aide d'un pinceau de cuisine, badigeonnez les hauts de cuisse de sauce chili thaïe. Faites dorer sous le gril ( broil) 3 ou 4 minutes. Note Cette recette ne contient aucun des allergènes prioritaires. Elle est parfaite pour recevoir une personne allergique et servir la même chose à tout le monde! En cas d'allergie au blé, assurez-vous toutefois de choisir un prosciutto sans traces de blé. Recette poulet sucré sale ugg. Conservation Se conserve 4 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur. Valeurs nutritives Calories 286 - Protéines 35 g - Lipides 11 g - Glucides 8 g - Fibres 0 g - Sodium 736 mg Nos outils Photo: O'Gleman Média / Maude Chauvin Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement...

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Par Agathe Mayer Le 16 mars 2017 à 16h55 Infos pratiques Temps total: 20 min Temps de préparation: 20 min Nombre de personnes: 4 Difficulté: Facile Coût: Economique Type de cuisson: Cuisson mijotée Type: Plat Catégorie: Boisson Critères nutritionnels: Anti-cholestérol, Antidiabète, Antioxydant, IG bas, Riche en fer, Sans gluten, Sans laitage, Sans oeuf, Ingrédients 1 oignon 1 c. à s. de curry 500 g de blancs de poulet 60 cl de lait de coco 1 tasse de pois gourmands 1 banane en rondelles riz semi-complet Préparation Faites revenir 1 oignon avec 1 c. de curry. Ajoutez 500 g de blancs de poulet coupés en cubes et faites-les sauter sur feu vif 5 min. Versez 60 cl de lait de coco, ajoutez 1 tasse de pois gourmands surgelés et 1 banane en rondelles. Salez, poivrez, laissez mijoter pendant 6 à 8 min. Le poulet Marbella de Yotam Ottolenghi. Parsemez de coriandre et servez avec du riz semi-complet.

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En été, l'heure est aux salades qui rafraîchissent autant qu'elles hydratent.