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Vous n'avez pas bien nettoyé vos cheveux. Massez bien les racines avec la pâte au bicarbonate en insistant sur votre cuir, pas sur vos pointes (elles n'en ont pas besoin). N'oubliez rien. Vous n'avez pas bien rincé vos cheveux. Une fois toutes ces étapes franchies, vous pouvez vous féliciter! Continuez à brosser vos cheveux tous les jours, lavez-les avec le mélange bicarbonate/vinaigre une fois toutes les 3 à 4 semaines, puis de moins en moins pour finir à l'eau! 5 avantages à adopter le no poo: 1/ Vous économisez une coquette somme Entre le shampoing, l'après-shampoing et les soins, vous imaginez les économies réalisées au quotidien. Sans parler de l'électricité utilisée par le sèche-cheveux. 2/ Vous évitez les rhumes corsés Qui dit arrêter de se laver les cheveux dit aussi cesser de se les mouiller et les garder trempés en attendant qu'ils sèchent. No’poo, un an après : compte rendu de mon défi - Philosophine. Adieu rhumes carabinés! 3/ Vos cheveux sont plus beaux, vos racines sont moins grasses et vos pointes, moins sèches Pas de secret: Mère Nature nous a doté d'un corps aux engrenages huilés à la perfection, pourquoi vouloir la contrer?

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Coucou toi, en attendant le formateur au cours je prend un peu de temps pour te parler d'un phénomène assez tendance dans le milieu des femmes qui sont revenues au tout naturel et surtout en matière de péripéties capillaires: le no poo. Le no poo est une « technique » qui banni tout type de shampoing, le but étant d'uniquement se rincer la tignasse pour répartir le sébum secrété par maman corps ou utiliser autre chose qu' un produit chimique ( pour ma part poudres lavantes et soignantes). Les filles pensent que le corps a été fait en sorte de se protéger et que donc il n'est pas nécessaire de venir déterger cette zone du corps qui représente environ 7% du plus grand organe corporel et qui présente aussi le plus grand nombre de glandes sébacées. No poo avant après les. Personnellement ça ne me tente absolument pas, même si le sébum protège mon crâne de linotte je ressens le besoin de « propreté ». Même si les premiers shampoings ne sont apparus que vers 1930, le no poo permets de ne pas venir appliquer de substance chimique, de ne pas suffoquer le cheveu et la peau de silicones et de ne pas déverser de produits chimiques dans la nature.

C'est pourquoi il n'y a pas de recette « miracle ». ​Ma recette du moment: ​ ​Rhassoul ou shikakaï Miel HE Ylang-Ylang​​​ ​Les WO (water only) Mes premiers WO furent un désastre et laissaient mes cheveux poisseux. Dénutri, déstructuré par des produits décapants (qu'ils soient chimiques ou naturels), il faut un certain temps avant que le cheveu ne retrouve sa texture d'origine. Conseil plus photo avant après no poo svp. Sans parler de la production de sébum entravée par les produits agressifs mais également par l'alimentation​. Un des moyens efficaces pour réguler la production de sébum est d'arrêter tout produit (même les poudres) durant un mois et ne faire que des WO, le moins possible. On appelle ça « le mois sans rien ». J'ai tenu 26 jours mais cela a suffit pour constater une nette différence qui m'a permis d'espacer les lavages. ​Le brossage: ​Je reconnais que dans mon cas, le brossage a été d'une importance capitale pour espacer les shampoings. Il permet de répartir le sébum jusqu'aux pointes et par conséquent d'éviter les racines grasses et de nourrir les longueurs.

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A l'occasion du Défi Culinaire Créole de cette semaine, je vous propose aujourd'hui mon plat! Il s'agit d'un vindaye d'espadon à la mauricienne. C'est à l'Île Maurice que j'ai dégusté pour la première fois ce plat, chez une personne de ma famille qui a la chance d'y vivre. Evidemment, c'est juste délicieux, que dis-je, à tomber par terre! C'est ma mère qui a su relever le défi la première, disons-le, car elle nous a ramené la recette dans sa valise, de son séjour à Maurice jusqu'à la Réunion, puis nous l'a réalisée, pour le plaisir de nos papilles ébahies (c'est possible, ça?! ). Et puis quand même l'histoire a continué encore. J'ai noté moi aussi cette recette, l'ai griffonnée précautionneusement et en salivant sur mon petit carnet rouge. Vindaye de thon mauricien et. Je l'ai, moi aussi, amenée avec moi dans ma propre valise jusqu'ici, un jour de pure folie douce. Ainsi naquît le vindaye de poisson à la mauricienne dans ma cuisine également, notre recette familiale et précieuse, gardez-là bien au chaud. Un jour vous la raconterez à quelqu'un … Et vous sourirez à l'idée de transmettre ce petit bijou.

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Temps de préparation: 15min Temps de cuisson: 20min Recette: Couper le poisson en morceaux. Assaisonner avec du sel et du poivre. Saupoudrer de farine de maïs. Faire chauffer l'huile dans une poêle. Faire frire le poisson jusqu'à ce qu'il devienne brun. Retirer et réserver. Emincer chaque gousse d'ail dans le sens de la longueur en 3 ou 4 morceaux. Couper les piments en deux dans le sens de la longueur. Dans une poêle, faire revenir avec de l'huile les oignons émincés grossièrement, l'ail et les piments. Les oignons doivent devenir transparents. Les gourmandises de Kimaya, recettes par étapes en images -. Ajouter 2 cuillères à soupe de graines de moutarde noire écrasées au pilon, le vinaigre et le curcuma. Bien remuer et ajouter les morceaux de poisson frit. Mélanger doucement les morceaux de poisson au reste de la préparation. Réduire le feu et laisser cuire encore 1 minute. Laisser refroidir et servir avec du riz et du bouillon de feuilles (ou du bouillon de lentilles). Le vindaye peut aussi se manger avec du pain. Ingrédients (6_8 pers) 1 kg de poisson blanc à la chair ferme farine de maïs 6 gousses d'ail 3 oignons 2 cuillères à soupe de graines de moutarde noire 1 cuillères à soupe de curcuma Piments verts Sel, poivre 2 cuillère à soupe de vinaigre blanc ½ tasse d'huile végétale

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Ajouter le poisson dans la poêle. Remuer doucement jusqu'à ce que le poisson soit bien enrobé du mélange de vindaye. Retirer du feu et ajouter les oignons restant et quelques piments vert tranchés. Verser le vinaigre, donner un bon filet d'huile et ajouter les piments verts tranchés. Laisser refroidir, couvrir et laisser poser au réfrigérateur toute la nuit. Il se conserve facilement quelques jours au réfrigérateur. Recette Vindaye Poisson - Tasting Mauritius Recettes. Attardons-nous toutefois un instant sur cette épice méconnue originaire d'Afrique du Nord, et aujourd'hui cultivée en Chine, au Pakistan et en Inde. Elle est appelée methi (ou graines de fenugrec) dans ce dernier pays, où elle entre notamment dans la composition des poudres de curry (comme des poudres de massala à la Réunion ou de colombo aux Antilles). Outre ses utilisations culinaires, il en compte aussi de médicinales: on peut en faire des cataplasmes, mais aussi des infusions (voire des gélules et autres comprimés) aux vertues fortifiantes, stimulant l'appétit et permettant même de lutter contre le diabète et le cholestérol...

Le vindaye est LE plat typique de l'île Maurice, du poisson (thon ou marlin par exemple) frit dans de l'huile et macéré plusieurs heures ensuite dans un mélange d'épices, d'oignons, d'ail et de vinaigre. Il est en général accompagnée d'un bouillon de brèdes chouchou, autrement dit de feuilles de jeunes pousses de chouchou, légumes connu aussi sous le nom de christophine.