Cours Kundalini Yoga En Ligne
Le cours classique de Kundalini Yoga est presque identique à un cours en présentiel. La seule différence est que nous ne faisons pas de mantra chantés car le son transmis par Zoom n'est vraiment pas intéressant, même si les participants éteignent leurs micros. Le cours dure 1h30, chaque mercredi de 19h30 à 21h. Le contenu, qui change chaque mois, est identique à celui des cours hebdomadaires en présentiel. Si vous êtes adhérent-e, vous aurez donc accès à la vidéo de travail réalisé à la fin de chaque mois. Cours kundalini yoga en ligne les. L'organisation est la suivante: Mantra d'ouverture Préparation Kriya (suite ordonnée d'asanas, pranayamas, etc) Relaxation Méditation (avec mûdra et parfois mantra non chanté) Mantra de fermeture Partages (facultatif) Il est important que votre webcam soit opérationnelle, faute de quoi je ne peux vous aider efficacement. D'autant que les vignettes affichées sur l'écran sont déjà très petites! Cliquez ici pour avoir toutes les infos (connexion, inscription, autre atelier en ligne... )
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La kundalini est une énergie "cosmique", "vitale" ou encore "divine", logée à la base de la colonne vertébrale, en l'occurrence le chakra mūlādhāra, correspondant au sacrum. Elle est représentée comme un serpent enroulé sur lui-même trois fois et demi. Par la pratique, la kuṇḍalinī s'éveillerait et monterait le long de la colonne vertébrale depuis l'os sacrum jusqu'à la fontanelle, progressant d'un des sept chakras à l'autre afin de les harmoniser un à un par l'intermédiaire du canal sushumna. Cours kundalini yoga en ligne film. Le déploiement de la Kuṇḍalinī conduirait à l'éveil spirituel du pratiquant et à la plus haute conscience de soi. Il n'y a pas de niveaux en kundalini. Vous pouvez choisir parmi les cours et composer votre séance idéale en vous aidant des titres des vidéos: 1/ les bases: introduction au kundalini 2/ Pranayama: exercices de respiration 3/ Kriya: exercices physiques, postures 4/ Méditation: souvent avec des chants de mantra 5/ Cours Entier: la séance est déjà composée d'un pranayama, un kriya, une méditation et une relaxation Sat Nam!
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Si après avoir payé, vous ne recevez pas votre lien, patience et sinon checkez vos spams ou contactez-moi par email à [email protected]. Merci de vous connecter 10 minutes avant le début du cours afin de checker les éventuels problèmes techniques. Je ne peux pas du tout répondre à vos demandes techniques une fois l'heure du cours commencé. Le cours commence à l'heure et il se termine à 9h. Si vous n'avez pas de tapis de yoga, installez-vous sur un tapis en laine, une couverture pliée ou sur la moquette. Vous pouvez pratiquer en slip et les dents sales, personne à part vous ne le saura 🙂 Merci de vous brancher en wifi chez vous pour une meilleure connexion. Prévoyez de quoi vous couvrir pour la relaxation. Essayez de ne pas manger dans les trois heures qui précèdent le cours, le petit-déjeuner post-yoga n'en sera que meilleur. Enfin: je ne suis pas responsable des problèmes potentiels de connexion ni de son. Yoga de Méditation et éveil de la Kundalini Billets, Le sam 4 juin 2022 à 12:00 | Eventbrite. On fait au mieux dans une situation inédite, merci d'avance pour votre compréhension.
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Soyez RESPONSABLES. Prenez soin de votre corps, n'essayez pas de forcer les postures, faites de votre mieux sans chercher la performance: ce n'est vraiment pas le moment de se blesser bêtement. Si les respirations sont trop intenses pour vous, adaptez-les, si les amplitudes des mouvements vous paraissent trop grandes, ralentissez le rythme. Le cours coûte 10 euros TTC, il faut avoir un compte Paypal pour régler (il n'y a pas d'autres moyens de paiement, désolée) et s'inscrire directement via le site Zoom. Compte tenu des circonstances particulières, je n'ai pas la possibilité de vous rembourser en cas d'annulation ou d'absence de votre part. MERCI DE TENIR COMPTE DE CE POINT AVANT DE VOUS INSCRIRE. Vous aurez également besoin d'installer Zoom sur votre ordi ou sur votre téléphone ( sans prendre d'abonnement à Zoom!!! Cours de Yoga en ligne. juste pour avoir l'application) selon l'outil que vous choisissez pour suivre le cours. Zoom vous envoie ensuite un email avec vos identifiants et mots de passe ainsi que le lien avec lequel vous pourrez vous connecter.
Je suis formé en éducation sportive et à la pratique depuis 10 ans de la pédagogie différenciée, expert en anatomie du mouvement adapté aux corps des femmes Reliée à yoga alliance Formée durant 10 ans en Inde sur la pratique et pédagogie du kundalini / ashtanga / yin yoga & gravity yoga Coordinatrice et éducatrice de Passerelles-in-Lille Je serait vous amener à une retrouvaille autenti... Je suis formé en éducation sportive et à la pratique depuis 10 ans de la pédagogie différenciée, expert en anatomie du mouvement adapté aux corps des femmes Reliée à yoga alliance Formée durant 10 ans en Inde sur la pratique et pédagogie du kundalini / ashtanga / yin yoga & gravity yoga Coordinatrice et éducatrice de Passerelles-in-Lille Je serait vous amener à une retrouvaille autentique avec votre mobilité physique et vous amener à déchiffrer les codes des pratiques yoguiques.