Filet Pour Roti
Filet Pour Roti Le
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES Calories: 344 kcal (17%) Glucides: 51 g (17%) Protéines: 11 g (22%) Lipides: 12 g (18%) Lipides saturés: 3 g (15%) Graisses polyinsaturées: 1 g Graisses monoinsaturées: 7 g Choléstérol: 9 mg (3%) Sodium: 212 mg (9%) Potassium: 296 mg (8%) Fibre: 10 g (40%) Sucre: 2 g (2%) Vitamine A: 356 IU (7%) Vitamine C: 11 mg (13%) Calcium: 172 mg (17%) Fer: 2 mg (11%) Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour. Cela pourrait vous intéresser Cherchez des ingrédients Comment manger végétarien
Filet Pour Rôti De 50 Mètres
Fumer pendant 3 heures à 225°F. Transférer les cubes de poitrine de porc dans une poêle en aluminium jetable et mélanger avec la sauce barbecue, le miel et le beurre. Couvrir la casserole de papier d'aluminium et fumer pendant 1 heure ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 203 ° F. Retirez le couvercle en aluminium et fumez encore 15 minutes. Retirer du feu et servir immédiatement pour une meilleure texture. Filet pour roti le. Calories: 638 kcal | Les glucides: 8 g | Protéine: 11 g | Graisse: 62 g | Graisses saturées: 23 g | Acides gras polyinsaturés: 6 g | Acides gras monoinsaturés: 29 g | gras trans: 1 g | Cholestérol: 87 mg | Sodium: 216 mg | Potassium: 240 mg | Fibre: 1 g | Du sucre: 7 g | Vitamine A: 96 UI | Vitamine C: 1 mg | Le football: dix mg | Fer: 1 mg
Encore une fois, excellent avec du poulet rôti ou de la frittata. La troisième idée est inspirée par la façon dont les Romains servent une variété de chicorée (appelée puntarelle) avec une vinaigrette à l'anchois, mais en utilisant à la place des endives frisées et en ajoutant des croûtons. Ecartez une tête d'endive, lavez, séchez et cassez les feuilles en petits morceaux. Pour la vinaigrette, mélangez six cuillères à soupe d'huile d'olive avec une gousse d'ail hachée, trois filets d'anchois et une cuillère à soupe de jus de citron et de vinaigre de vin rouge (goûtez et ajustez). J'utilise un mini mélangeur pour faire la vinaigrette, mais un pilon et un mortier sont encore mieux, car le pilonnage donne une excellente texture. Filet pour rôti de boeuf. Alternativement, émincer l'ail et les anchois avec un couteau bien aiguisé et les secouer avec les autres ingrédients dans un pot à confiture. Coupez quelques tranches de pain blanc en cubes de 2 cm, étalez-les sur une plaque à pâtisserie, frottez-les avec de l'huile et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.