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Est-ce qu'il y a un lien entre la prise de la spiruline et la constipation? Comment éviter la constipation en prenant de la spiruline? Quels sont les autres effets secondaires d'une cure de spiruline et ses contre-indications? Et est-ce que la spiruline peut causer des problèmes de gaz intestinaux? Voici un article qui répond à toutes ces questions sur la spiruline et la constipation, et d'autres soucis adjacents. I- Quelques mots sur la spiruline La spiruline est une micro-algue qu'on trouve sous sa forme naturelle depuis des centaines de millions d'années dans les régions chaudes du globe- le sud de l'Amérique et l'Asie du Sud Est en contiennent notamment en quantité. Elle joue un rôle de complément alimentaire naturel dans le sens qu'elle contient une large et complète variété d'apports nutritionnels indispensables. Il s'agit en quelque sorte d' un concentré de nutriments essentiels. Depuis une quarantaine d'années, sa consommation dans les pays qui n'avaient pas pour tradition d'en utiliser augmente chaque année davantage.
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Tous ces effets peuvent être évités si vous respectez les doses conseillées et que vous augmentez ces dernières petit à petit. Vous devez aussi veiller à ne pas consommer de la spiruline sur une période supérieure à 3 semaines de suite sauf si vous la consommez en cure. D'ailleurs, si vous souhaitez suivre une cure en vue de réduire votre taux de glycémie ou de cholestérol ou bien soigner une anémie, il est impératif d'en informer votre médecin. Il saura vous indiquer une posologie et une période adaptée à votre cas. Si les symptômes se manifestent malgré tout, réduisez votre consommation de spiruline avant de l'augmenter par la suite toujours de manière graduelle. Comme la spiruline a un effet stimulant, il vaut mieux ne pas la prendre le soir. Les contre-indications de la spiruline La spiruline est fortement déconseillée aux personnes sensibles à l'iode ainsi qu'aux femmes enceintes ou en plein allaitement. Les études à ce sujet ne sont pas encore assez avancées pour se prononcer sur la dangerosité de la spiruline pour ces personnes et donc de la prudence s'impose.
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Certains légumes comme les haricots, les fèves, les pois, les oignons, les choux-fleurs sont connus pour favoriser des gaz intestinaux. Dans des cas rares, certaines maladies peuvent causer un état de flatulence permanent au patient. Il s'agit des infections digestives par des bactéries comme les ascaris lombricoïdes, la maladie de cœliaque, les calculs biliaires, un cancer de l'estomac ou des intestins, les intolérances au lactose et des maladies chroniques comme la maladie de Crohn. II- La Spiruline contre les gaz intestinaux, les ballonnements et les flatulences 1. Spiruline et système digestif Les principaux troubles du système digestif ont trait à plusieurs facteurs: d'abord aux carences en oligo-éléments, en acides gras ou en vitamines. Ensuite, à l'incapacité du corps à éliminer et drainer efficacement les toxines (déchets de l'organisme) et les toxiques (déchets de l'environnement extérieur). Puis à la consommation d'aliments pollués dénaturés ou associés aux inhibiteurs digestifs comme le thé, l'alcool, le café.
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Ajoutez-y des glaçons, et si vous le voulez du miel d'abeilles. La première tasse, buvez-la à jeun, et ensuite une autre en milieu d'après-midi. Le radis: En seulement une semaine, le radis serait capable de venir à bout des troubles intestinaux. Pour cela, il suffit d'en consommer deux par jour. Vous pouvez couper vos radis en morceaux et les ajouter à une salade par exemple. Le radis serait un aliment détox, qui en plus accroitrait la production d'enzymes digestives.
Cette détoxification de l'organisme se manifeste par une hausse des toxines dans le corps qui réagit en provoquant de la diarrhée. D'un autre côté, la détoxification du colon entraîne une abondance de selle qui est souvent de couleur verte ou brun. Cette abondance de selle provoque la constipation si le corps manque d'hydratation. La plupart du temps, ces désagréments disparaissent une fois que le corps est habitué à cette algue et purifié des ses toxines, alors pensez à prendre de la spiruline progressivement, afin de bénéficier pleinement de ses bienfaits. En conclusion Le choix de la rédaction Analysée en France (analyses dispos en ligne) Label Ecocert Certifié Conditionnement et contrôle des comprimés – Laboratoire Pierre Caron (Bretagne) Riche en Phycocyanine (17%) Séchée à froid Curcuma Offert avec notre code: « SPORT » Vous ne craignez pas grand chose à prendre de la spiruline dans le cas où vous ne rencontrez pas les contre-indications évoquées plus haut. Assurez-vous simplement d'y aller en douceur dans la posologie, commencez par 1g par jour puis augmentez petit à petit jusque 2/3g, juste pour que votre organisme ait le temps de s'habituer.
Cette décision est prise en raison du caractère traditionnel de cette utilisation. Couvertine contre mur au. En conséquence, au 30 mai 2027 le domaine d'emploi concerné par la décision devra être retiré des Avis Techniques ou Documents Techniques d'Application. Ceux pour lesquels le domaine d'emploi est inclus dans celui relatif à cette décision seront annulés à cette date. Système d'étanchéité à l'air et/ou de résistance à la diffusion de la vapeur d'eau, application en mur La CCFAT décide de sortir du domaine d'application de la procédure l'utilisation en France métropolitaine des systèmes d'étanchéité à l'air ou de résistance à la diffusion de la vapeur d'eau des murs de locaux à faible et moyenne hygrométrie, en application par l'intérieur, hors membranes hygro-variables. Isolation thermique de comble en panneau ou rouleau des produits à base de fibres végétales ou animales La CCFAT décide de sortir du domaine d'application de la procédure l'utilisation en France métropolitaine des panneaux ou rouleaux à base de fibres de bois pour l'isolation thermique par l'intérieur de combles (sur planchers de combles perdus et sous rampants de combles aménagés) et planchers intermédiaires de locaux à faible et moyenne hygrométrie.
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