Le Bilan De Vitalité | Naturopathe Prades - Annick Texier — Route Des Rois

Bilan de vitalité Détails Catégorie: Qu'est-ce que la naturopathie? Publié le mercredi 12 novembre 2014 20:54 Écrit par Stéphanie Affichages: 15433 Le Bilan de Vitalité a pour objectif d'enseigner, d'accompagner et responsabiliser.

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Ce bilan se différencie donc du bilan de santé médicale en ce sens que le naturopathe ne pose pas de diagnostique et ne fait pas d'interprétation d'analyses médicales. La finalité de ce bilan est de définir la meilleure démarche d'hygiène vitale pour entretenir ou améliorer votre état de santé globale. Faire un bilan est une démarche personnelle qui engage à devenir acteur de sa santé. Pour qui? Il n'y a pas d'âge pour faire un bilan de vitalité. Il est adapté à tous: des tous petits aux plus âgés sans restriction dès lors que la volonté de vous prendre en charge et de réformer votre hygiène de vie ou celle de vos enfants est bien présente, quelque en soit la raison. Bien évidemment, plus tôt vous commencez mieux c'est car non seulement vous préservez, et même renforcez, votre capital vitale, mais surtout vous adoptez durablement de bonnes habitudes d'hygiène de vie. Ces habitudes, une fois ancrées, deviennent des réflexes pour la vie que en terme d'alimentation, de sommeil, de gestion du stress, d'activité physique.

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Le bilan de vitalité est spécifique à la naturopathie: c'est la base, l'essence même de la démarche naturopathique. ​ Une fois dit cela, j'imagine toutes vos questions bien légitimes: « Qu'est-ce vraiment? » « Pourquoi faire un tel bilan? » « A quel moment le faire? » « A qui s'adresse t-il? » « Comment se déroule t-il? » Commençons par le début: Qu'appelle t-on Bilan de vitalité et à quoi sert-il? Le bilan de vitalité est un bilan de terrain permettant de comprendre comment votre corps fonctionne, quels sont ses points forts, ses points faibles, ses ressources vitales (niveau d'énergie), ses capacités réactionnelles. Tout ceci amène à identifier les réelles causes de vos éventuels troubles ou pathologie quand elle est déclarée. En fait, il s'agit d'un état des lieux de votre santé basé sur l'évaluation de votre vitalité, notion fondamentale de la naturopathie dont j'ai déjà parlé dans mon article de présentation. Nous verrons plus loin les deux principaux outils utilisés par le naturopathe pour l'évaluer.

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Le but est d'avoir une vision globale de votre situation pour mieux vous accompagner dans votre démarche. Conseils et programme individualisé Tout bilan de vitalité se concrétise par un programme individualisé. En naturopathie, ce programme appelé aussi cure est soit à visé désintoxicante, soit à visé revitalisante, en fonction des informations et observations. Ce programme est avant tout le votre! L'objectif est bien de le mettre en place et de le respecter le mieux possible. C'est en quelque sorte votre « feuille de route santé ». Il doit tenir compte de vos contraintes et votre rythme de vie. Le naturopathe l'établit en concertation avec vous, en vous expliquant le pourquoi de chaque préconisation et son intérêt pour votre santé. Pour ce faire, il s'appuie sur la dizaine de techniques naturelles répertoriées en naturopathie, il peut vous conseiller: Des modifications de vos habitudes alimentaires (type d'aliments, quantité, rythme des repas, modes de cuisson…. ) Des techniques pour améliorer votre gestion du stress et état émotionnel Divers moyens pour améliorer votre sommeil La pratique d'une activité physique adaptée à vos besoins Des méthodes de soins naturelles tels: sauna, hammam, enveloppement aux huiles essentielles, massage bien-être, réflexologie… Il peut également vous recommander la prise de compléments alimentaires pour soutenir votre organisme pendant une période donnée.

La naturopathie ne se cantonne pas qu'à une succession de techniques naturelles, elle se base sur plusieurs fondements et se décline ainsi: « Chacune des cellules de notre corps est animée par une énergie intelligente et formatrice, nommée « force vitale » (le pneuma de Platon, la natura medicatrix d'hippocrate). Les manifestations de cette force vitale auto-guérisseuse sont nombreuses: croissance, cicatrisation de coupures, recalcification osseuse après fractures, fièvre luttant contre l'infection, diarrhée salvatrice suite à l'absorption de toxines, homéostasie (régulation des paramètres biologiques qui préservent la vie, exemple: le pH sanguin ou la température corporelle) etc…La disparition de cette force vitale entraîne notre mort physique. » Source: B. A. - BA Naturopathie, de Christine & Alain Corvaisier. Je vous propose aujourd'hui de réaliser un bilan de votre niveau de vitalité en répondant oui ou non aux questions suivantes: Nutrithérapie Consommez vous plus de 2 tasses de café par jour?

*contre le symptôme Au plaisir!

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À l'occasion de la Fête de l'Europe à Rennes, l'association Solidarité Roumanie 35 propose de (re)découvrir le documentaire Transalpine, la route des Rois, réalisé par Dumitru Budrala. L'occasion d'un voyage dans les Carpates roumaines, contrée remplie de mythes et d'histoire. Au milieu des montagnes escarpées des Carpates, en Roumanie, une Jeep qui semble minuscule dans l'immensité du paysage sillonne une route tortueuse. Ce véhicule, c'est celui de Dumitru Budrala. Docteur en anthropologie visuelle et fondateur de l' Astra Film Festival, aussi connu sous le nom de Festival international du film de non-fiction de Sibiu, ce natif de la région a décidé de partir sur les traces de ses ancêtres, en suivant « la route des mythes et des légendes, [s]a route, la route de [s]es enfants »: la route Transalpine. Culminant à plus de 2000 mètres d'altitude, celle que l'on surnomme la « route des Rois » (« Drumul Regilor ») traverse la Transylvanie du Nord au Sud, entre Sebeș et Novacii Gorjolui.

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Paysage de la route des Rois La Route des Rois ou du Roi (Kings Highway) appelée ainsi en référence à l'un des Rois mages venus d'Orient correspond à la route 35, une route ancestrale et magnifique qui va du Nord de la Jordanie (Irbid) vers le Sud, à 50 km après Ma'an, où elle rejoint alors la Desert Highway ou route 47 menant au Wadi Rum et à Aqaba. Ce tracé mythique et majestueux suivrait l'ancien parcours présumé des Hébreux conduits par Moïse lors de l'Exode. C'est la plus beau et le plus pittoresque des itinéraires du pays sur lequel on peut encore apercevoir des Bédouins semi-nomades et surtout des paysages exceptionnels (montagnes, hauts-plateaux, canyons etc. ). La route passe en effet par Madaba, Dhiban (le site d'Um er-rasas est alors à 15 km à l'Est), le barrage du wadi Al Mujib (spectaculaire panorama juste après, au Grand Canyon Viewpoint), Al-Karak, la superbe vallée du wadi Al-Hasa ou Zered situé à mi-distance de Mu'tah et d'At-Tafilah puis Dana, Shawbak et enfin Pétra (Wadi Musa).

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Chantant son désespoir, elle attira les fées qui l'emmenèrent au ciel et l'aidèrent à préparer sa vengeance. Elles firent s'envoler Cindrel et sa bien-aimée qui s'écrasèrent en contrebas. Depuis, la montagne porte le nom de Cindrel, et le cours d'eau, la plaine et la vallée se nomment Frumoasa. La Transalpine n'a pas échappé à la modernisation. Une nouvelle route fut construite au début du XXe siècle. Le Premier ministre de l'époque, Gheorghe Tatarescu, souhaite impliquer les villageois des alentours. Chacun participe aux travaux avec des outils sommaires (pelle, pioche…). En 1935, le chantier titanesque se termine. La route est inaugurée en grande pompe par le roi Carol II et la reine mère Auguste. Les plus anciens se souviennent. « Le roi est venu en voiture, je l'ai vu descendre de la voiture », se rappelle une habitante du village de Poiana. « Il y avait beaucoup de gens, dont des jeunes hommes et des jeunes femmes portant la tenue traditionnelle roumaine. » « Ils ont accueilli le roi au pont avec du pain et du sel, témoigne un autre villageois.

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Au détour de chaque village, chaque montagne, chaque cours d'eau, une histoire, une légende, un souvenir. Parler de la Transalpine, c'est d'abord évoquer un passé lointain, remonter au temps des Romains. Pour se protéger des attaques romaines, les Daces, qui peuplent la région, érigent des forteresses au sommet des montagnes. De là, la vue sur les vallées environnantes est imprenable. Certaines de ces forteresses ont été détruites lors des guerres contre les Romains, comme celle de Tilisca, détruite lors de la deuxième guerre dacique en 16 après Jésus-Christ. C'est aussi faire référence à des traditions immémoriales. Bien avant que la modernité ne l'ait rendue accessible aux voitures, la route était empruntée par les bergers en transhumance. Les villageois se réunissaient lors de grandes foires, les « Nedei ». Celle de Poiana Muierii pouvait réunir les habitants de tous les villages alentours, qui se retrouvaient pour danser en tenue traditionnelle et échanger « poteries, laine, feutre, fruits et alcool ».

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