Montsauche-Les-Settons - 42 Terrains À Montsauche-Les-Settons - Mitula Immobilier - Salle De Sport Saint Cyr Sur Loire

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Si vous avez vraiment besoin de manger, pensez à avaler un goûter rapide à 16h tel qu'un fruit frais afin de recouvrer vos forces avant le début de votre séance de sport tout en évitant de vous sentir trop lourde. Surtout, essayez de consommer pas mal d'eau vu que fréquemment le sentiment de faim se révèle être réellement que le premier stade de la déshydratation. Avec le cours de sport achevé, vous penserez bien à nourrir votre corps avec un déjeuner équilibré et varié qui mélange sucres, protéines et bonnes lipides... mais aussi en consommant beaucoup d'eau car elle vous aidera à remplacer celle que vous avez évacuée en vous bougeant!

8, 7 /10 4 avis de clients Description Pour exploiter au mieux les différents univers proposés, l'équipe Fitness Park Tours vous accompagne au quotidien grâce à 2 coachs diplômés. L'espace musculation se compose de 4 univers distincts exclusivement équipés en Technogym et Hammer. 8 tapis de course, 2 escaliers, 8 vélos et 6 elliptiques composent la partie cardio-training, un endroit où vous pourrez vous surpasser grâce à la qualité des appareils mis à votre disposition. S'y trouve une grande verrière allant jusqu'à 12 m sous plafond: les conditions d'entrainement y sont donc optimales. Le club vous propose 4 salles de cours collectifs aux thématiques bien distinctes: fitness, étirements et renforcement musculaire, et rowing. Vous pourrez profiter d'un espace cross-training complet où se trouvent: un sac de frappe, une poire de vitesse, un plateau d'haltérophilie, une piste de sled, 1 trampoline, barres parallèles et une cage « WallMount » (fixée au mur) avec grimpée de corde, anneaux… et tous les accessoires pour un entrainement à haute intensité.