Zinc - Compléments Alimentaires | Laboratoire Dayang: Petit Porte-Feuille Porte-Monnaie De Poche, Autunin, &Quot;Terre D'Afrique&Quot;, Simili, Wax Et Coton - Les Créations De La Salamandre
Nous ne sommes pas tous égaux déjà génétiquement! Des problèmes de santé, des allergies, des carences sont transmissibles d'une génération à l'autre. Notre mode de vie, notre environnement social (précarité, chômage, etc. ) est aussi à prendre en compte pour l'impact sur notre bien-être/santé. Notre façon de s'alimenter entre en jeu aussi, prise de repas rapide ou sauts de repas fréquents souvent à cause d'une activité professionnelle contraignante. Des régimes alimentaires pas adaptés ou choisis selon nos convictions, la «malbouffe» (plats industriels, etc. ). Par conséquent, notre organisme est agressé, affaibli et carencé! De nombreuses études ont prouvé qu'une cure zinc est bénéfique sur l'aspect de la peau, des cheveux, des ongles, pour lutter contre la fatigue, le stress oxydant, les infections, etc. Voici quelques exemples des bienfaits d'une cure en complément alimentaire zinc: ➤ Santé et beauté de la peau Une cure diminue les infections et inflammations des pores de la peau liées à l'acné adulte et d'agir sur la bactérie qui en est responsable.
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Une si petite quantité dans l'organisme et pourtant, comme nous le voyons, le zinc y joue un rôle très important! Dans quels cas devons-nous avoir recours à un complément alimentaire en zinc? Ne pas minimiser une potentielle carence en zinc! Selon notre âge, notre mode alimentaire ou touché(e) par certaines maladies, nous sommes alors plus fragilisés et sujets à un manque de zinc possible dans notre organisme. Quelques symptômes peuvent nous alerter: Sensation de grande fatigue physique et cérébrale, Manque de concentration, État de déprime, Trouble du sommeil, Perte de l'appétit, Douleurs musculaires et articulaires, Apparition possible d'allergies, Retard de croissance chez l'enfant, Troubles des cycles menstruels chez la femme, Troubles de la sexualité. Un recours à une supplémentation en zinc permet de pallier à tous ces désagréments et à retrouver un bon état de santé. Une cure, est-ce vraiment efficace? Notre avis Les carences dans l'organisme peuvent être dues à plusieurs facteurs.
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Quels sont les aliments naturellement riches en zinc? Bien entendu, notre alimentation est le premier atout pour notre santé! Un complément alimentaire comble juste les carences et ne remplace en aucun cas un repas équilibré et sain. L'apport journalier en zinc recommandé est de 12 mg/jour pour une femme et 14 mg/jour pour un homme. Voici une liste des aliments les riches en zinc: Les produits de la mer L'huître, qui possède une forte teneur en zinc, permet de lutter contre les maladies cardio-vasculaires, certains cancers et le vieillissement, La langouste et le crabe contiennent eux aussi du zinc. Les viandes Le foie de veau, surtout contient du zinc et du sélénium importants en prévention des maladies cardiovasculaires, Les viandes rouges plus particulièrement le bœuf (haché ou en morceaux) sont riches en zinc. Consommées régulièrement, les viandes rouges sont essentielles à la croissance et aident l'organisme contre les infections. Les lentilles, pois cassés, haricots secs Ces aliment sont excellents en remplacement de la viande pour les végétariens.
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Granions Zinc gélules est un complément alimentaire à base de zinc, un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Le zinc joue un rôle dans le processus de division des cellules et contribue à les protéger contre le stress oxydatif, i l contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire, et aide au maintien de cheveux normaux et d'une peau normale. Comment utiliser les granions de Zinc en gelules? Prendre 1 gélule par jour le matin avec un verre d'eau, ne pas dépasser la dose recommandée. Cette dose apporte 15mg de Zinc oligo-élément sous forme de gluconate ce qui repressente 150% des apports de référence.. PRECAUTIONS D'EMPLOI DE ZINC GRANION GELULES Les gélules de Zinc des laboratoires Granions ne doivent pas être utilisées si vous êtes enceinte il est recommandé pendant la grossesse et l'allaitement prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation. À utiliser en tant que complément alimentaire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Le germe de blé et les céréales complètes Le germe de blé peut être utilisé tel quel mais aussi sous forme de poudre ou d'huile. C'est un bon apport de zinc en aide pour les maladies cardio-vasculaires et les problèmes articulaires, Les céréales complètes présentes dans le blé, le quinoa, le riz et le pain. Le cacao Il est riche en zinc, ses propriétés antioxydantes permettent une aide efficace dans les traitements des dépressions (reconnu pour son action anti-stress), des maladies cardiovasculaires et de l'hypertension. L'œuf Sa contenance en zinc se trouve principalement dans le jaune avec des effets antioxydants. Ne pas en consommer plus de deux fois par semaine car l'œuf est riche en lipides et en cholestérol (néfaste pour le plan cardiovasculaire). La noix de cajou, de pécan et les cacahuètes Elles sont riches en zinc. La noix et le beurre de cajou permet de stocker l'insuline dans l'organisme, hormone sécrétée par l'organisme et permettant de maintenir la glycémie à un taux normal dans le corps.
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