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Le thé à la menthe poivrée est considéré comme efficace et sûr, si vous l'utilisez avec précaution. Il est préférable de consulter votre médecin et de discuter en détail des avantages et des effets secondaires du thé à la menthe poivrée avant d'en connaître les avantages et les inconvénients. Aimez-vous votre tasse de thé à la menthe poivrée? Avez-vous déjà ressenti des effets secondaires du thé à la menthe poivrée? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous. ✅Quels sont les avantages de boire du thé à la menthe? Les bienfaits du thé à la menthe poivrée pour la santé, vous devez le savoir Il vous libère du stress. Lorsqu'il s'agit de soulager le stress et l'anxiété, le thé à la menthe poivrée est l'un des meilleurs alliés. … Favorise le sommeil. … Aide à la perte de poids. … Pour aller plus loin cliquez ici maintenant ✅Trop de thé à la menthe, c'est mauvais pour vous? Risques et considérations. La consommation de thé à la menthe poivrée est généralement très sûre pour les personnes de tout âge.

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Il existe deux principales variétés cultivées de cette herbe aromatique: la noire et la blanche. La menthe noire a des feuilles et des tiges d'un vert violet profond et une teneur en huile plus élevée. La blanche est en fait vert clair et a une saveur plus douce. L'une ou l'autre convient pour la culture de la menthe poivrée à la maison. Comment utiliser la plante de menthe poivrée Vous pouvez conserver une plante de menthe poivrée simplement pour ses délicieuses feuilles en dents de scie et ses fleurs délicates ou pour le parfum épicé qui se dégage lorsque les feuilles sont écrasées entre vos doigts. Cependant, une fois que vous aurez appris à utiliser la plante de menthe poivrée à des fins médicinales, vous pourriez devenir un encore plus grand fan. Au sein de la communauté pharmaceutique, de nombreux remèdes maison étaient considérés comme des contes de vieilles femmes, mais des recherches universitaires récentes ont révélé que de nombreuses recommandations de nos grands-mères sur l'utilisation de la menthe poivrée étaient effectivement exactes et efficaces.

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L' huile essentielle de menthe poivrée est une huile concentrée extraite des feuilles et des tiges du plant de menthe poivrée, par distillation à la vapeur d'eau. La plante entière, fraîche ou partiellement séchée, est utilisée avant sa floraison. Le menthol, le composé actif de l'huile essentielle de menthe poivrée, est utilisé à diverses fins médicinales, cosmétiques ou culinaires. L'huile essentielle de menthe poivrée aurait un effet calmant et apaisant sur l' anxiété nocturne et la dépression profonde, selon le centre médical de l'université du Maryland. Elle peut être diluée dans un bain chaud, comme une huile de massage ou utilisée dans un diffuseur d'huiles essentielles en vue de profiter de ses bienfaits. Les composants chimiques de l'huile essentielle de menthe poivrée sont les suivantes: Le menthol (40, 7%). Le menthone (23, 4%). L'acétate de menthyle. Le limonene. Le bêta-pinène. Le bêta-caryophyllène. Quels sont les usages et les bienfaits de la menthe poivrée pour la santé?

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Il n'y a pas de quantité de thé à la menthe établie qui soit recommandée pour une consommation quotidienne… Pour aller plus loin cliquez ici maintenant ✅Quels sont les effets secondaires du thé à la menthe? La menthe poivrée peut provoquer certains effets secondaires, notamment des brûlures d'estomac, une sécheresse de la bouche, des nausées et des vomissements… Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

Le traitement par microcapsules a été efficace contre quatre types de bactéries différentes, dont une souche résistante aux antibiotiques. Il a également favorisé la croissance des fibroblastes, un type de cellules qui est important pour la cicatrisation des blessures. Le stress Comme beaucoup d'autres huiles essentielles, la menthe poivrée est capable de soulager le stress et l' épuisement mental grâce à sa nature rafraîchissante. Elle est également efficace contre les sentiments de peur et d' agitation. Le manque d'énergie L'huile essentielle de menthe poivrée augmente le niveau d'énergie. Si vous essayez de réduire votre consommation de caféine, cela peut être une bénédiction pour votre accalmie. Les douleurs musculaires L'huile de menthe poivrée ayant des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques, peut non seulement soulager la douleur et l'inflammation, mais aussi calmer les spasmes qui provoquent des crampes musculaires. L'anxiété Bien que l'anxiété soit généralement traitée par la psychothérapie et les antidépresseurs.

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