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1 er chakras: le chakra Racine ou Muladhara Le premier chakra se localise à la base de la colonne vertébrale, plus précisément au niveau du plexus pelvien. Ce premier point d'énergie se développe durant les sept premières années de vie terrestre. Son rôle premier est de capter l'énergie terrestre pour ensuite le distribuer à des endroits très spécifiques du corps à savoir les pieds, les jambes, le sacrum, les reins et les os. Comme son nom l'indique, le chakra de la racine détermine notre instinct de survie et nos premières blessures qui interviennent après la séparation du placenta. 2 ème chakras: le chakra sacré ou Svadhisthana Pour comprendre les chakras et leurs rôles, il est important de décrire les chakras un par un. Le 2ème chakra, chakra sacré comme son nom l'indique, désigne tout ce qui est sacré en nous. Il se développe entre 7 et 14 ans d'âge. Il se localise au niveau du nombril. Une fois que le chakra racine installe en nous les instincts de base, le chakra sacré prend le relais et entraîne la conscience vers des désirs qui ne sont pas de l'ordre de la survie, mais plutôt de l'ordre du plaisir.

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De sa position, il incarne très bien son rôle de liaison entre le moi intérieure et la conscience universelle. Il domine tout notre être mental dans le but de nous conduire vers l'illumination. Il se développe entre 42 et 49 ans. Cela suppose qu'à partir de 50 a ans, un individu qu'il soit spirituel ou non dispose de toutes ces énergies qui circulent à l'intérieur de son organisme. Les chakras et leurs rôles, développer ses chakras grâce aux pierres de chakras A chaque chakra correspond une couleur spécifique et une pierre terrestre. Ces pierres servent à entretenir les chakras. Comment les utiliser? Très simple! Il s'agit d'une sorte de méditation, mais avec les pierres. Vous devez vous mettre dans les conditions comme si vous alliez faire une méditation (la position allongée est recommandée). Ensuite, vous allez faire correspondre à chaque chakra sa pierre et la laisser agir. La couleur rouge et la couleur noire incarne le chakras racine. La pierre correspondante et soit l 'Agathe, le Rubis, le Corail ou l'Onyx.

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Lorsque ce deuxième chakra est bien nourri, il développe en vous un sentiment de joie et de compréhension profonde du sens de la vie et de tout ce qui vous entoure. Par contre, il est recommandé de ne pas trop le stimuler au risque d'avoir une vie sexuelle disproportionnée, puisqu'il est relié aux organes sexuels. 3 ème chakras: le chakra solaire ou Manipura Ce troisième chakra nous en apprend plus sur les chakras et leurs rôles dans l'organisme. Il se localise dans le creux de l'estomac et est associé à notre niveau de conscience supérieure. Il se développe entre 14 et 21 ans et représente le siège de nos émotions et de notre rapport social. Le troisième chakra se trouve donc très vite affecté dans les cas de stress ou d'émotions négatives trop fortes. C'est un chakra très important pour un individu, car il lui permet de trouver sa place dans le monde et de faire rayonner son énergie vitale. S'il est sous-développé, il vous confère une sensation de faiblesse et de perdition. 4 e chakra: le chakra du cœur ou Anahata Dans la recherche sur les chakras et leurs rôles, nous abordons ce 4 e chakra qui se localise dans le creux de la poitrine.

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En effet, cette zone est le carrefour de notre vie physique, psychique, énergétique et spirituelle. Les chakras et leurs rôles sont des points importants à considérer pour un bien-être physique et mental. En réalité, l'énergie vitale se transmet d'un chakra à un autre en créant un champ magnétique autour de l'être humain. L'énergie interne du corps se charge donc de la répartition de cette énergie dans tout le corps humain. Les chakras sont comme les muscles et les os. Ils doivent être entretenus afin d'assurer une bonne répartition de notre énergie vitale. Des disciplines telles que le yoga, l'acupuncture permettent d'entretenir les chakras et une bonne répartition de l'énergie vitale. L'utilisation des pierres de chakra est également un exercice très efficace pour préserver les chakras et leurs rôles pour une vie saine. Les 7 chakras principaux et leurs rôles Les sept principaux chakras se localisent de la base de la colonne vertébral jusqu'au sommet de la tête. Chaque chakra à un rôle particulier à jouer.

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L'éveil de la Kundalini vient avec la croissance spirituelle et se produit lorsque l'on a atteint un niveau spirituel élevé. La Kundalini est l'énergie spirituelle qui, pour une personne moyenne, est dormante et enroulée à la base de la colonne vertébrale. De par la pratique spirituelle, lorsque l'on atteint le niveau spirituel de 60%, elle s'élève depuis la base de la colonne vertébrale, passe à travers le canal central (Sushumnanadi) et va jusqu'au sommet de la tête. Au cours de sa progression, la Kundalini réveille chacun des 7 chakras. Quand il y a croissance spirituelle, et ceci quel que soit le chemin spirituel, la Kundalini s'élève. SSRF recommande une pratique spirituelle régulière selon les six principes fondamentaux de la pratique spirituelle pour aider à éveiller naturellement la Kundalini. Lorsque la Kundalini s'éveille naturellement, le Principe non manifesté du Guru ou le Principe d'enseignement de Dieu lui-même éveille la Kundalini. Une fois éveillée par la grâce du Guru, la Kundalini se déplace automatiquement vers le haut et transforme l'aspirant spirituellement.

Symptômes physiques du déséquilibre du chakra sacré: Problèmes de fertilité, impuissance sexuelle, aménorrhée, Douleurs lombaires Relations superficielles/problèmes de communication En Ayurveda, il correspond au dosha vata (voir article sur les doshas) donc froid, évite l'engagement…. Conseils pour équilibrer le chakra sacré Il faut bouger et suivre des cours de yoga ou de danse, pratiquer une activité artistique comme le dessin, la peinture, l'écriture ou encore le théâtre, aussi je vous conseille l'art-thérapie. Si vous habitez en bord de mer, je vous invite à faire de la marche. En aromathérapie, utilisez des huiles essentielles comme l'ylang-ylang, la mélisse pour équilibrer le chakra sacré. Le 3ème Chakra est le Chakra du Plexus Solaire « Manipura » Le Chakra du plexus solaire est le centre du pouvoir. Celui qui décide de l'identité et du but dans la vie; c'est à dire la personnalité, l'égo, l'estime de soi. Il se situe au niveau de l'estomac, juste sous les côtes. En Ayurveda, on parle du feu Agni, c'est le feu digestif!